울퉁불퉁 보기 싫은 등살
이 등살은 어떻게 빼야할지 참 막막하죠 ㅜㅜ
등살을 뺄 수 있는 운동 소개해드립니다
매일 따라해서 등살 없는 매끈한 등 만들어봐요


[뉴스투데이] 1분 튼튼 건강 오늘도 여러분의  활기찬 아침과 함께합니다. 울퉁불퉁하게 튀어나온 등살이 고민이신 분들을 위해 오늘은 수건 한 장으로 따라할 수 있는 등 운동을 준비했습니다. 바로 따라해 볼까요? 먼저 바닥에 엎드려 시작합니다. 바닥에 엎드려 준비된 수건에 양 끝을 자고 손을 멀리 뻗어주세요. 턱은 가볍게 당겨 오고 내쉬는 호흡에 상체를

울퉁불퉁 보기 싫은 등살 이 등살은 어떻게 빼야할지 참 막막하죠 ㅜㅜ 등살을 뺄 수 있는 운동 소개해드립니다 매일 따라해서 등살 없는 매끈한 등 만들어봐요