3일 단식을 하면 우리의 몸을 정상으로 돌릴 수 있다는
결과가 나왔다고 하는데요
물론 본인의 몸상태나 그때그때 상황을 따져가며 해야겠지만
제 주변에도 실제로 효과를 본 친구들이 있긴 하더라구요

현대인은 그 어느 인류보다 많은 칼로리를 섭취하고 상대적으로 덜 움직인다. 그래서 성인병과 같은 질병으로 고생하는 사람들이 점점 늘어나고, 사망 원인으로도 꼽히고 있다. 건강 박사 김미경 박사는 3일 단식의 놀라운 효과를 다룬 논문 결과를 소개해 화제가 되고 있다. 3일 단식에는 체중감량뿐만 아니라, 면역 시스템이 3일 단식으로 새롭게 재생될 수 있다고 한다.           … &lt;a href=&quot;http://thechangeground.com/archives/22252&quot; class=&quot;more-link&quot;&gt;더 보기&lt;span class=&quot;screen-reader-text&quot;&gt; &quot;3일 단식의 놀라운 효과&quot;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;

3일 단식을 하면 우리의 몸을 정상으로 돌릴 수 있다는 결과가 나왔다고 하는데요 물론 본인의 몸상태나 그때그때 상황을 따져가며 해야겠지만 제 주변에도 실제로 효과를 본 친구들이 있긴 하더라구요