목은 마른데 물 마시긴 싫고
무언가를 먹고 싶을 때
이 음식들을 먹으면 수분섭취에 도움이 된다고 해요
-수박
-코코넛 물
-오이
-레몬 주스
-참외
역시 수박이 최고봉이지 않을까 싶네요


때때로 물은 마시기 싫고 좀 더 맛있게 갈증을 해소하고 싶으신적 있으신가요? 아니면 갈증을 해소하기 위한 최고의 음식을 찾고 계신가요? 무거운 먹거리나 단순한 물 외에도 갈증 해소에 도움이 되는 다양한 음식이 있습니다. 이 글에서는 갈증을 해소하는 데 가장 효과적인 음식 5가지를 알려드리겠습니다. 1: 수박 갈증 해소의 완벽한 선택 수박은 물이 90% 이상으로 가득 차 있어 갈증을 해소하는 데 최고의 선택 중 하나입니다. 더불어 수박은 비타민 C와 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어 건강에도 도움이 됩니다. 물과 영양을 한꺼번에 공급받아 갈증을 빠르게 해소하세요. 2: 코코넛 물 천연 전해질과 수분 보충 코코넛 물은 천연 전해질을 풍부하게 함유하고 있어 갈증 해소와 함께 전해질 균형을 조절하는 데도 탁월합니다..

목은 마른데 물 마시긴 싫고 무언가를 먹고 싶을 때 이 음식들을 먹으면 수분섭취에 도움이 된다고 해요 -수박 -코코넛 물 -오이 -레몬 주스 -참외 역시 수박이 최고봉이지 않을까 싶네요