방금 들은게 기억 안나고 그런 경험 많으신가요??? 집중력 저하 혹은 기억력 저하 이것은 현대인들에게 자주 보이는 모습인데요 이 훈련을 꾸준히 하면 집중력과 기억력이 좋아진다고 하네요