다이어트 시작 전에 뭘 먼저 하는게 좋을까 고민하다가 이거 같아서 공유해요~ 코어를 기르려고 운동을 시작 했는데 코어가 없어서 운동을 하기 힘들더라구요,,코어가 없으니까 운동할 때 허리가 아픈 느낌? 허리 안아프려고 운동하는건데 허리가 아파져서 아주 웃긴ㅋㅋㅋ같이 코어 기르고 허리통증 줄여봅시다!!