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네이트 썰
라따뚜이
22.11.04 11:50
거창한 운동법으로 금방 지치는 것 보다 짧지만 효과 좋은 데일리 운동으로 꾸준히 해보는 건 어떠세요? 특히 저녁에 하면 좋은 5분 운동법으로 집에서 즐기면서 한번 해보죠! 팔꿈치 플랭크 바이시클 크런치 다운도그 변형 상체 들기 테이블탑 변형 오늘 저녁부터 매일 5분 루틴을 만들자!!
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예비베플
근본빌라
22.11.04 13:41
간단하지 않은ㄷ...
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거침없는펭귄
22.11.04 12:43
요즘 운동...너무 하기 싫어서...간단한 것도 포기.
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