운동할때 자세가 제일 중요 하다고 하자나요 자세가 잘못되면 제대로 운동도 안돼고ㅠㅠ 자칫 잘못 하면 부상도 생기더라구요 매번 PT 받기에는 힘드니깐 우선 팔굽혀펴기 자세 부터 알려드려요 ^^ 다들 건강한 운동 하고 좋으면 UP 눌러 주세요~