여름철에는 날씨 때문에 운동을 하기가 더 힘든데요 여름철에 운동 잘할 수 있는 법 알려드릴게요 -여름철 아침 운동하기(해가 뜨기 전 새벽) -운동 전에 물 마시기 -면이 아닌 기능성 운동복 입기 -땀으로 잃은 수분 보충하기 -몸이 운동에 적응할 시간 주기