“흡연보다 더 치명적? 매일 반복되는 이 습관”

건강을 해치는 건 담배만이 아니었다.

하루 8시간, 당신이 무심코 하는 행동의 정체는?

&#x23;흡연 &#x23;건강 &#x23;습관 &#x23;자세 &#x23;앉기 

하루 종일 책상 앞에 앉아 일하는 직장인이라면 누구나 한 번쯤은 허리 통증이나 무기력함을 느낀 적이 있을 것이다.그러나 단순한 피로감 이상의 위험이 우리 일상 속에 숨어 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 최근 의학계에서는 &apos;하루 대부분을 앉아서 보내는 습관&apos;이 흡연만큼이나 건강에 

흡연보다 더 치명적... 매일 무심코 하는 이 행동

“단순 낙상? 아니, 뇌까지 찔렀다”
&#x28;사진 주의&#x29;

사탕 하나로 생과 사를 넘나든 6세 소년.

사진 주의… 부모라면 꼭 봐야 할 이야기.

&#x23;사고 &#x23;막대사탕 &#x23;아이 &#x23;사진 

지난달 26일, 중국에서 6세 소년이 사탕을 먹다 참혹한 사고를 당해 현지 사회에 충격을 안겼다. 대나무 막대에 달린 엿 사탕을 입에 문 채 걷던 아이가 넘어지면서, 막대기가 입을 통해 두개골을 뚫고 뇌에까지 도달한 것이다.이번 사고는 중국 광둥성에서 발생했으며, 현지 매체인 광저우데

6세 소년 막대 사탕 먹다가 뇌까지 관통....&#x28;사진 주의&#x29;

“유산소 vs 근력… 다이어트 승부 끝났다?”

땀만 많이 흘리면 된다고 믿었는데,

칼로리만 신경썼다?

안빠지는 명확한 이유가 있었다.

&#x23;다이어트 &#x23;유산소 &#x23;근력 &#x23;건강 

식단 조절과 칼로리 계산에 정성을 들였음에도 불구하고 체중 감량 효과가 미미하다고 느낀 적이 있다면, 근본적인 원인을 점검해 볼 필요가 있다.체중 감량의 핵심은 단순히 &apos;적게 먹는 것&apos;이 아니라 &apos;무엇을, 어떻게&apos; 하느냐에 있다.최근 3월 28일 영국 데일리메일은 영양사 소피 트로트먼

“먹는 걸 줄여도 살이 안 빠져요” 그 이유, 근육량에 있다

“성생활 활력 찾는 중년 남성들, 주목?”
그저 굶는다고 달라지는 게 아니다.
6주 이상 실천하면 벌어지는 일, 알고 보면 놀랍다.

하루 걸러 한 끼를 굶는 식습관, 단순히 다이어트나 건강관리 차원을 넘어 의외의 결과를 보여주고 있다.최근 연구에 따르면 일정 기간 이상 간헐적 단식을 유지하면 성욕이 향상될 수 있다는 놀라운 가능성이 제기됐다.실제 동물 실험에서 확인된 이 현상은 인간에게도 적용될 수 있다는 점에서 

식습관 이렇게 바꿨더니… 성욕에 뜻밖의 변화가?

&quot;‘중국산 먹어야 하나’… 산불 한 번에 무너진 식탁의 신뢰&quot;
전국 생산량의 절반 이상, 그 지역이 불탔다.
이제 우리가 매일 먹던 것들이… 사라질 수도 있다?

&#x28;래디언스리포트&#x29; 경북 의성에서 시작된 대형 산불이 일주일 가까이 이어지며 지역 농·축산업에 심각한 타격을 입혔다. 주요 생산지인 의성, 안동, 청송, 영양, 영덕 등에서는 농가가 사실상 초토화된 상황으로, 올 한 해 생산 및 출하에 큰 차질이 예상된다.28일 의성군 단촌면 구계리에서

&quot;중국산 먹어야 하나&quot;... 경북 산불에 국내산 식재료 비상, 대체 어떤 특산품들이길래

정자의 질이 단순한 생식력 문제라고 생각했다면

수명을 가를 수도 있다는 이 연구 결과, 생각보다 충격적이다.

특히 ‘이것’을 꾸준히 한 사람들, 실제로 더 오래 살았다는데…

&#x23;건강정보 &#x23;정자 &#x23;수명 

정자의 건강 상태가 남성의 수명을 예측하는 중요한 지표일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.눈에 보이지 않는 생식 세포 하나가 몸속 전반적인 건강 상태를 반영하며, 더 나아가 기대수명까지 예고한다는 것이다.최근 3월 28일 미국 건강 전문 매체 ‘헬스&#x28;Health&#x29;’는 덴마크 코펜하겐 대

정자가 수명을 예고한다… 당신 몸속 숨겨진 장수 신호

&quot;매일 먹는 이것… 췌장암 위험 높인다?&quot;

고소한 풍미에 끌려 자주 먹는 그 음식,

그 속에 &apos;보이지 않는 독&apos;이 숨어 있었다면?

&#x23;암 &#x23;음식 &#x23;췌장암 

건강에 관심이 높아진 요즘, 식탁 위에 오르는 평범한 음식들이 암 발병 위험을 높일 수 있다는 경고가 잇따르고 있다.특히 생존율이 낮고 조기 진단이 어려운 ‘췌장암’과 관련된 식습관은 각별한 주의가 요구된다. 간편함과 기호를 따라 먹는 음식이 건강의 치명적인 함정이 될 수 있는 만큼,

췌장암 위험 높이는 식품 3가지, 당신도 매일 먹고 있다

&quot;껌 씹는 순간, 이미 몸속엔 3,000개가?&quot;

‘천연’이라고 믿었던 껌마저도 예외는 아니었다.

네티즌들 “그럼 뭘 씹어야 하냐” 충격 반응.

&#x23;껌 &#x23;건강 &#x23;이슈

우리가 일상 속에서 가볍게 즐기던 껌 한 조각이 사실은 수천 개의 미세플라스틱을 몸속에 들여보내는 통로가 될 수 있다는 연구 결과가 나와 충격을 주고 있다. 씹는다는 단순한 행위가 건강에 예상치 못한 위험 요소로 작용할 수 있다는 지적이다.2025년 3월 26일&#x28;현지시간&#x29;, 미국 샌디

&apos;여기에도?&apos; 껌 씹자 미세플라스틱 3000개가 몸속으로...

“분명 제로만 먹었는데…”

살이 빠지긴커녕 더 찌는 이상한 현상,

혹시 당신도 모르고 있던 이 신호 때문일까?

다이어트 식단, 어딘가부터 잘못됐을 수도 있다…

&#x23;다이어트 &#x23;제로 &#x23;제로식품 &#x23;칼로리 

다이어트를 결심하고 ‘제로 칼로리’ 식품 위주로 식단을 바꾼 이들이 체중 감량은커녕 오히려 살이 찌는 경우가 적지 않다.칼로리는 거의 없지만 단맛은 그대로 느껴지는 이른바 ‘다이어트 식품’이 오히려 뇌를 혼란시켜 더 많은 음식을 원하게 만든다는 과학적 근거가 제시돼 주목된다.최근 3월

제로·다이어트 식품만 먹었는데 살 더 쪘다면? 이것 때문...

“요즘 숙취가 덜하다면…”

기뻐할 일이 아니라는 이 소식,

알고 나면 술잔부터 내려놓게 된다?

술맛 떨어져도 하는수 없지...

&#x23;숙취 &#x23;주량 &#x23;음주 &#x23;건강 &#x23;정보 

술자리가 이어진 다음 날 아침, 생각보다 몸 상태가 멀쩡해 놀랐다면 주량이 는 게 아닐 수도 있다. 최근 연구에 따르면 숙취가 약해진 것은 오히려 나이가 들었기 때문일 가능성이 높다는 결과가 나왔다.2025년 3월 26일 영국 데일리메일 보도에 따르면, 네덜란드 위트레흐트 대학교 연구

이게 진짜?(건강)

“흡연보다 더 치명적? 매일 반복되는 이 습관” 건강을 해치는 건 담배만이 아니었다. 하루 8시간, 당신이 무심코 하는 행동의 정체는? #흡연 #건강 #습관 #자세 #앉기

“단순 낙상? 아니, 뇌까지 찔렀다” (사진 주의) 사탕 하나로 생과 사를 넘나든 6세 소년. 사진 주의… 부모라면 꼭 봐야 할 이야기. #사고 #막대사탕 #아이 #사진

“유산소 vs 근력… 다이어트 승부 끝났다?” 땀만 많이 흘리면 된다고 믿었는데, 칼로리만 신경썼다? 안빠지는 명확한 이유가 있었다. #다이어트 #유산소 #근력 #건강

“성생활 활력 찾는 중년 남성들, 주목?” 그저 굶는다고 달라지는 게 아니다. 6주 이상 실천하면 벌어지는 일, 알고 보면 놀랍다.

"‘중국산 먹어야 하나’… 산불 한 번에 무너진 식탁의 신뢰" 전국 생산량의 절반 이상, 그 지역이 불탔다. 이제 우리가 매일 먹던 것들이… 사라질 수도 있다?