프로틴

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찐추천ITEM

...뭐니 너무 빡빡하게 하기는 무섭고, 그렇다해서 또 아무렇게나 마구 먹으려니 그러면 안될것 같아서...ㅋㅋㅋ 올리브영에서 쇼핑하는 김에 프로틴바를 몇가지 구매해보았어요. 내돈내산 후기가 은근 적은것같아서 진정성있게 비교해보았으니, 궁금하신 분들은 읽어보시고 조금이나마 도움

올리브영 프로틴바 빼바 vs 랠리! 단백질함량 및 맛 비교

귬기_채널주

24.07.05 03:06

운동남녀

집에서도 이것들만 있으면 충분히 운동할 수 있습니다 기구부터 프로틴까지 없으면 후회하는 아이템들!! -종아리 스트레칭 보드 -탄력 밴드 -매트 -프로틴(성분 확인 필수)

기구부터 프로틴까지 트레이너들의 운동 꿀팁 4

www.gqkorea.co.kr

잔치국수b

24.06.19 09:49

찐추천ITEM

...뭐니 너무 빡빡하게 하기는 무섭고, 그렇다해서 또 아무렇게나 마구 먹으려니 그러면 안될것 같아서...ㅋㅋㅋ 올리브영에서 쇼핑하는 김에 프로틴바를 몇가지 구매해보았답니다. 내돈내산 후기가 은근 적은것같아서 진정성있게 비교해보았으니, 궁금하신 분들은 읽어보시고 조금이나마 도움

올리브영 프로틴바 빼바 vs 랠리! 단백질함량 및 맛 비교

귬기_채널주

24.04.22 00:47

건강톡톡

아침을 간편하게 해결하기 위해서 프로틴바를 먹는 분들이 있는데요 식사를 프로틴바로 대신하는 일이 잦아지면 단백질 섭취가 과도해지고 그러다보면 변비를 유발한다고 해요 그리고 콩팥이 안 좋은 사람도 조심해야 한다고 하네요 또 단백질을 너무 많이 먹으면 통풍의 위험이 커진다고

아침 먹기 귀찮다고 ‘이것’으로 대신할 때 위험한 병들

포항항항

24.04.22 10:00

건강

운동하는 분들 알지만 프로틴도 종류가 엄청 다양하고 맛도 천차만별이잖아요 나에게 맞는 프로틴을 찾기 위한 체크리스트가 있다고 해요 -우유를 먹으면 배가 아픈가? -식물성 원료를 선호하는가? -아는 브랜드인가? -목표가 무엇인가? -무슨 맛을 좋아하는가?

근육에 먹이기 좋은 프로틴 찾는 법

www.gqkorea.co.kr

msHYmpy98

24.02.02 11:29

편의점 신상

올가니카 프로틴(내돈내산, in CU편의점)

올가니카 프로틴(내돈내산, in CU편의점)

althle.tistory.com

hohoho12

23.06.18 16:01

운동남녀

...팔 근육과 어깨 쓰는 법을 기르고 싶다면 탄력 밴드를 추천 어깨가 아닌 날개 죽지 부근의 등 근육에 집중하는 것이 키포인트 >> 프로틴 프로틴은 더는 운동을 업으로 삼는 사람들의 전유물이 아님 건강을 보조하는 영양제라고 생각하고 챙겨 먹을 것을 추천 단, 성분은 꼼꼼히

기구부터 프로틴까지 트레이너들의 운동 꿀팁 4

www.gqkorea.co.kr

용이주인

23.05.23 10:32

작심 다이어터

운동하면서 자연스레 접하게 되는 프로틴 쉐이크 굉장히 간편하면서 단백질을 챙길 수 있어 애용하게 되는데요 부작용이 나타날 수도 있다고 해요 -우유 알레르기 발생 -영양이 부족할 수 있음 -신장 기능 손상 -중금속 노출 가능 -살이 찔 수 있음(운동없이 섭취시) -심혈관

프로틴 쉐이크 부작용 8가지, 제대로 알고 먹자

shallwe-health.tistory.com

KJC37

23.05.18 14:40

내돈내산 정직 후기

테이크핏 프로틴 : 남양만 아니었다면(내돈내산)

테이크핏 프로틴 : 남양만 아니었다면(내돈내산)

althle.tistory.com

hohoho12

23.03.20 00:00

작심 다이어터

...단백바 카카오 12g 랩노쉬 푸드바 마일드 초코맛 12g 하루 제트 단백바 초코케이크맛 12g 에스리턴 프로틴 브라우니바 초코 10g 당류 함량 순위 에스리턴 프로틴** 브라우니바 초코 10g 닥터유 단백질바 9g 랩노쉬 푸드바 마일드 초코맛 8g 하루 단백바 카카오 2

다이어트 간식 단백질바 추천! 프로틴바 5종 비교리뷰

hvmgvhv7

23.03.17 10:54

오늘의 이슈

...호랑이치킨 막 가져올 때 난 웃었다. 이게 쏘는거냐?ㅎ 협찬이지..ㅎ 쏘는 거면 브랜드나 이름, 한글등이 노출되지 않고 가려지지. 그 뭉치면찬다에 항상 나오는 하이뮨 프로틴이 협찬이듯이..나와주고 방송사는 돈 받고...암튼 그냥 평범한 일반인 나온거 본적은 거의 없는 듯

'김종민 소개팅女' 황미나 파격 근황…"'아씨 두리안' 히든 카드" : 네이트 연예

m.news.nate.com

닉네임창정발산기슭

23.06.21 12:59

화제의인물

윤성빈의 유튜브 채널에 공개된 치팅데이영상 프로틴을 준비한 PD를 보고 한숨을 내쉬는 윤성빈선수의 모습이 웃음을 자아냈는데요 본인도 치팅데이때는 치킨 피자도 먹고 다 먹는다는 하소연(?)에 다음에는 그런 음식을 준비하겠다고 했다네요 ㅋㅋ

'아이언맨' 윤성빈, 치팅데이에 프로틴…훈훈 반전 | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

KJC37

23.02.16 10:36

편털이들집합소

...신상 우유 정보! 매일 우유속에 멀티 그레인 프로틴 우유 자체가 이미 단백질인데 거기에 또 프로틴이 추가됐다고? 편의점 가격 1,650원으로 등장한 이 신상 우유는 통신사 할인받으면 조금 더 저렴하게 구매 가능하고 2+1 할 때 사면 개당 1,100원! 혜자! 170칼로리

편의점 신상 단백질 프로틴음료 매일 우유속에 멀티그레인 프로틴 곡물우유 후기

m.blog.naver.com

제로콜라

22.08.18 15:20

알쓸신잡

...간식에는 무엇이 있을까요? - 고구마 말랭이. - 아몬드(견과류). - 덜 익은 바나나. - 육포. - 구운 계란. - 샌드위치. - 프로틴 바, 그래놀라. - 닭 가슴살 볶음밥, 볼, 핫도그, 핫바. 마른 사람들의 실패 없는 벌크업을 위해! 이제 간식도 도움 되는 메뉴로

마른 사람들이 간식으로 섭취하기 좋은 음식들 BEST 12

모태뚱뚱이

22.09.06 12:12

핫플공유

...메뉴 트러플 버섯 뇨키 추천. 👉 도토리 1940년대 적산가옥을 개조한 카페 지브리 스튜디오를 연상케 하는 외관과 수제 요구르트, 프로틴 팬케이크 등 건강하고 맛있는 메뉴들을 즐겨보자. 👉 로스트인 홍콩 광둥식 BBQ의 정수를 보여주는 브랜드. 1990년대 홍콩 밤거리

걸어서 용리단길 속으로! 요즘 최고 핫플 용리단길 스폿 5

m.post.naver.com

치즈인더트랩

22.09.13 11:07

작심 다이어터

단백질을 너무 많이 먹으면 신장이 안 좋아질 수 있다고 하네요… 그리고 헬스 트레이너들이나 운동중독 인분들이 프로틴, 닭 가슴살 등 단백질 위주로 드시는 분들이 통풍에 잘 걸린다고 하니… 정말 다이어트한다고 식단 하시는 분들 중에 단백질만 드시는 분들은,,, 조심하셔야

다이어트 할 때 단백질은 무한대로 먹어도 살이 안찔까?

모태뚱뚱이

22.06.24 11:12

운동남녀

...목표냐에 따라 다르게 식단을 짜는 것도 중요하다고 해서 다시 식단 짜보려고요 ㅎㅎ 그런 성장에 중요한 게 단백질인 줄 알고 닭 가슴살이랑 프로틴을 많이 챙겨 먹긴 했는데… 너무 많아도 근 성장이 안 된다고 하니…. 혼자서 식단 짜는 게 정말 힘든 것 같아요 다른 글을 보면

근성장 식단, 이 영상으로 g단위 완벽정리 해드림 [단백질/탄수화물/지방/벌크업]

쓰릴미

22.06.28 11:07

작심 다이어터

...때 먹을 수 있는 떡볶이 레시피를 공개했는데요 ㅎㅎ 기본 떡볶이 양념을 만들 때 설탕 대신 스테비아, 떡은 현미 가래떡, 어묵은 프로틴 어묵으로 만들면 일반 떡볶이 보다 칼로리 부담이 덜하다고 해요. ㅎㅎ 다이어트 때문에 떡볶이 엄청 먹고 싶었는데 이렇게 해서 2주일에

빼고파 김신영 다이어트 식단 떡볶이 만들기 황금레시피 가래떡 떡볶이 요리

봉보로봉봉

22.08.03 14:54

운동남녀

...이제는 확실해졌나 봐요 저는 어깨랑 팔만 키우고 싶어서 열심히 팔운동만 했는데.. 어쩐지 그렇게 열심히 해도 잘 안 크는 것 같아서 프로틴도 먹고 했는데.. 사실은 전체 운동이었네요 심지어 운동을 해도 바로 근육이 성장하는 게 아닌 지방을 소비하고 있다고 하네요 ^^ 확실히

특정 부위 운동하면 정말 그 부위만 살이 쏙 빠질까?

머슬매니아

22.07.01 11:28

운동남녀

무산소 운동이나 근력운동하고 나서 꼭 프로틴 많이 드시잖아요ㅎㅎ 그래서 프로틴을 어떻게 먹어야 되는지 프로틴의 종류가 어떤 건지 알기 쉽게 영상 가지고 왔어요 섭취하는 법 모르고 먹으면 독이 되니깐 꼭 잘 알 보고 드세요

단백질 보충제 섭취 가이드 1편 [헬린이 필독]

쓰릴미

22.06.27 11:52

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