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(123건)
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건강톡톡
...생각이 들지 않는다면 하루에 두 끼를 먹더라도 한 끼는 아침에 먹는 편이 낫다고 하네요 그렇다면 하루 마지막 식사는 언제 마치는 게 좋을까요? 최소!!
취침
3시간 전에 식사를 중단할 것을 권장한다고 합니다 11시에 누울 예정이라면 저녁 8시까진 식사를 다 먹어야 한단
세 끼 다 먹어야 할까? 마지막 식사는 몇 시에? | 네이트 뉴스
news.nate.com
skek1020
23.02.13 14:26
연예
신화 신혜성이 음주측정을 거부하다가 현행범으로 체포요? 지금 무슨 소리를 들은거죠? 도로 한복판에 차 세워두고
취침
.. 음주 측정 거부에 도난 차량으로 절도 혐의도 수사? 할말을 잃음
신화 신혜성, 도난차량서 음주측정 거부하다가 체포 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
22.10.11 08:39
건강한생활
임산중이라면 더더욱
취침
전 안좋은 습관인 폰 삼매경 안해야겠어요 임신부 당뇨병 위험, 거대아 유발
취침
전 폰 삼매경, 임신부 당뇨병 위험, 거대아 유발도
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.22 13:41
오늘의 이슈
어쩌라구
샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥
취침
: 네이트 연예
m.news.nate.com
가랑비
24.11.12 08:04
운동남녀
...운동 아침엔 체내 수분량이 줄면서 혈압 수치가 높아져 심장, 혈관에 부담 줄 수 있음 저녁 운동은
취침
4시간 전에 끝내기 -> 저녁 운동으론 근력 위주의 헬스 추천 하지만
취침
4시간 전까지 모든 운동을 끝내야 수면 장애가 없다 단백질은 섭취는 -> 운동 전 >>>>
아침 vs 저녁 효과적인 운동 다르다! 시간대별 운동 루틴 추천
post.naver.com
kitten11
23.01.17 09:31
캠핑&여행 스토어
...화기 사용 금지 배터리 충전식 랜턴 혹은 자동차 실내등 이용하기. 또한, 차량 내부에서는 절대 취사 금지! 🚗 자기 전 창문 열기
취침
전 환기구 확보 필수! 차량을 외부 공기 유입으로 설정하거나, 창문 열기. 🚗 감성 캠핑을 원한다면? 차량용 어닝이나 타프 연결로
[자동차 이야기] 차박 캠핑 꿀팁
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쓰릴미
22.09.21 11:18
알쓸신잡
늦게 자고 늦게 일어나는 수면 사이클 한 번
취침
시간이 뒤바뀌면 다시 돌려놓기 너무 힘들죠.. 이
취침
시간 제시간으로 돌려놓는 방법 알려드릴게요 -운동 -블루 라이트 -낮잠 -커피 -루틴
뒤바뀐
취침
시간, 제시간으로 돌려놓는 방법 5 | 네이트 뉴스
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장안문지기
23.01.13 13:06
오늘의 이슈
첫번째 사진 랄랄인줄. ㅡㅡ 이명화
샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥
취침
: 네이트 연예
m.news.nate.com
집안일보다출근이편해
24.11.12 08:27
직장인 대나무숲
...아침 식사는 필수! 2. 기름진 점심 식사는 NO 3. 간식 칼로리 큰일이다 4. 운동은 짧고 굵게! 5. 수면 패턴(하루 6시간 이상
취침
/주말에 몰아서 자는건 금물) 6. 스트레스 풀기 1번은 간단한 건강식으로라도 시도 해봐야 될 것 같고 3번 너무 뜨끔했다 정말
직장인들을 위한 6가지 다이어트 꿀팁
blog.naver.com
마이멜로디
22.10.13 09:31
캠핑&여행 스토어
...야영장을 이용한다 5. 휴대용 가스통은 반드시 구멍을 뚫어 처리한다 6, 텐트팩은 최대한 깊고 단단하게 고정한다 7. 당김줄에는 야간 안전 가드너를 설치한다 8. 문어발식 콘센트 사용을 삼가한다 9.
취침
시 화롯대 잔불 소등을 꼭 확인한다 10. 술은 무조건 적당히!!!!
초보캠퍼 안전한 캠핑을 위한 안전캠핑 10대 수칙 (캠핑안전지킴이)
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넉넉한수플레
23.08.30 10:38
패션뷰티
...피부에 직접 접촉해 바르는 타입이 아닌 스프레이 타입으로 좀 더 깔끔하게 사용 가능 2 스웨트 블락: 신박한 낱개 포장 티슈 형태.
취침
전 겨드랑이에 사용하고 아침에 깨끗이 씻어내면, 땀 발생을 억제함 3 이솝: 강제로 땀을 억제하지는 않지만, 깊은 허브향은 땀 냄새를
여름 필수템 데오도란트 추천 7
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포로리야
23.07.19 10:24
알쓸신잡
...지경이라 꿀잠 자긴 그른지 오래... 당분간은 꽤나 시달릴거 같긴 한만큼 열대야 극복 꿀팁 알아보아요 열대야 이기는 '건강 수명' 5계명
취침
기상 시간을 규칙적으로 지킨다 샤워나 목욕은 미지근한 물로 한다 제습기나 에어컨을 사용해 실내 습도를 조절한다 잠자기 전 음식과
잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
FEsdmzU48
23.08.03 15:31
건강
...습관이 있다고 해요 이 습관들이 몰래 몰래 건강을 망치고 있다고 하네요 -침묵의 살인자:오래 앉아 있기 -카페인의 함정:과도한 음용 -Digital Harm:장시간 시청 -수면 방해 요인:건강에 좋지 않은
취침
습관 -우적우적 먹기:감정적이고 건강에 해로운 식습관 극복하기
몰래 건강을 망치는 5가지 무서운 습관
ssune.tistory.com
honollulu
23.07.04 10:49
오늘의 이슈
댓글만 봐도 알겠음ㅋㅋㅋ 정신병ㅈ들이 발작해대는거 보면 지금도 제일 핫한 슈퍼스타네 지디 이효리같은 슈스
샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥
취침
: 네이트 연예
m.news.nate.com
qnjpKno81
24.11.12 09:21
건강
...심혈관질환자들은 더욱 조심. 일본에서는 목욕 중 사망자가 특히 많다고 하니.... TIP. 완벽한 목욕 순서 1. 식사 1시간 이후,
취침
1시간 전에 목욕하기 2. 식욕 줄이고 싶다면 식전에 열탕(42℃) 목욕 3. 목욕 전에 물 한 잔 마시기 4. 때를 밀고 싶으면
목욕이 좋아
hub.zum.com
베플러
23.02.20 17:13
오늘의 이슈
잊혀지기 싫어요?
샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥
취침
: 네이트 연예
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aUkoork22
24.11.12 10:25
오늘의 이슈
일본 니 여친이 너 너무 ..남성상이든 없다고
샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥
취침
: 네이트 연예
m.news.nate.com
INTmUWru57
24.11.12 09:43
오늘의 이슈
정상은 아니야ㅡㅡ
샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥
취침
: 네이트 연예
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Hwidong
24.11.12 10:07
오늘의 이슈
진짜특이하다 특이해
샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥
취침
: 네이트 연예
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clDcQkUm4
24.11.12 09:09
오늘의 이슈
지디병 걸렸네
샤넬백 저렇게 둬도 되나…지드래곤, 신발도 못 벗고 맨바닥
취침
: 네이트 연예
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곧미남
24.11.12 11:07
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