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자도자
(9건)
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건강톡톡
😴 요즘
자도자
도 피곤하고 기운 없었는데, 과일이 활력 충전에도 도움 된다니! 이제 간식으로 과일 더 열심히 챙겨 먹어야겠어요! #만성피로 #피로회복 #활력충전
“과일, 매일이 달콤한 건강 투자입니다” 하루 한 조각이 만드는 놀라운 변화 - 포스트업
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비타민충전중
25.07.03 18:14
건강톡톡
😴 요즘
자도자
도 피곤하고 기운 없었는데, 삶은 계란이 활력 충전에도 도움 된다니!
“삶은계란, 매일 먹으면 몸이 이렇게 달라집니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.21 20:04
건강톡톡
😴 요즘
자도자
도 피곤하고 기운 없었는데, 꿀물이 피로회복에 그렇게 좋다니! 오늘부터 매일 아침 꿀물 한 잔으로 활력 충전해야겠어요! #만성피로 #피로회복 #꿀물효능 #활력충전
“아침 한 잔이면 달라집니다” 꿀물이 바꾸는 몸속 4가지 변화 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.11 12:24
건강톡톡
😴
자도자
도 피곤하고 이유 없이 짜증 났는데, 혹시 당분 과다 섭취 때문이었을까요?! ㅠㅠ 이제라도 당분 줄여서 활력 되찾아야겠어요! #만성피로 #당분해독 #피로회복 #건강관리
단맛의 유혹, 그 뒤에 숨은 함정들 ‘당분’이 건강에 미치는 반전과 진실 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.26 16:50
건강톡톡
😴 저요 저!
자도자
도 피곤하고 어지럽고… 혹시 제가 철분 부족이었을까요? 😱 이 기사 보고 심각성을 깨달았네요. 저처럼 피곤함에 찌든 분들 많으시죠!? #철분부족 #만성피로 #건강적신호 #공감
'피곤한 일상'의 숨은 원인, 철분 부족이 당신에게 보내는 4가지 신호 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.23 22:03
건강톡톡
😩 저
자도자
도 피곤하고 몸이 붓는데, 림프 때문이었다니! 😱 몸속 청소부가 쉬고 있었네요… 댓글 보면서 림프 마사지 시작해야겠어요! #림프 #피곤함 #건강적신호 #붓기 #마사지필수
몸속 청소부, 림프가 보내는 경고…피곤함의 진짜 원인일 수도? - 포스트업
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비타민충전중
25.05.23 15:05
건강톡톡
👍 꿀팁! 자기 전에 스마트폰 멀리하고, 따뜻한 물로 샤워하면 숙면에 도움이 된대요! 한번 시도해보세요! #꿀잠팁 #숙면 #피로회복 #생활습관
자도자
도 피곤한 이유는 건강의 이상 신호일까? - 포스트업
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비타민충전중
25.05.20 20:55
건강톡톡
자도자
도 졸리다면 과다수면증이 의심된다고 해요 이 또한 수면장애중 하나인데요 앉아서 책을 읽거나 티비를 보거나 공공장소에서 가만히 있거나 차가 잠깐 정지해있을때 졸게 되거나 잠이 드는 경우들이 대표적인 과다수면증의 예라고 하네요
[리빙톡] 자도 자도 졸린 당신, 춘곤증 아닌 '과다수면증'? | 연합뉴스
www.yna.co.kr
honollulu
23.04.07 15:19
운동남녀
...제가 이렇게 피곤한 상태로 있는게 정말 근육 때문일까요?ㅠㅠ 요새 진짜 더워서 그런지
자도자
도 피곤하던데... 근육을....키워야겠어요ㅠㅠ 오래된 배터리라 충전해도 방전이 금방된다는거 너므 공감가네요ㅠㅠ 완전 제가 지금 그 상태..ㅋㅋㅋ 좀 간단한 근력 운동 추천해주실
근육이 없는 사람은 만성 피로에 시달릴 수밖에 없다
m.cafe.daum.net
쓰릴미
22.07.19 15:26
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