비타민D

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생생정보

...구성에 좋은 음식 4가지!!! #계란 계란 노른자에 비타민D가 많이 함유돼 있기 때문에 일조량이 적은 겨울, 체내에 부족해질 수 있는 비타민D를 보충하기에 적격이다 #연어 연어에는 오메가3 지방산과 비타민D가 풍부하게 들어있다 #살코기 닭 가슴살, 돼지 안심 등 기름기가

"겨울철 살찌는게 걱정된다면" 식단 구성에 좋은 음식 4

JCuDZAN24

24.11.22 09:43

건강톡톡

2030이 흰머리가 나는 경우가 잦아졌는데 대체 왜 그런 걸까 유전이나 가족력은 뭐... 제일 억울하지만 어쩔 수 없는 거고ㅜㅜ 비타민 d, e 가 부족해도 흰머리가 생길 수 있다고 함 그리고 스트레스..... 산화 스트레스 때문에 생체 산화 균형이 무너져도 백반증 같은

희끗희끗 벌써 흰머리가?... 20, 30대 갑자기 흰머리 나는 이유 - 코메디닷컴

Keeouly97

24.10.31 10:02

뉴스 건강 리뷰

어린이 비타민D는 키 성장이 아닌 정상적인 뼈와 골격 성장에 효과가 있습니다. 백일해 때문에 난리인데 면역력까지 높이면 더 좋을 겁니다

어린이 비타민D 추천 차일드 라이프 비타민D 영양제

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mluYsAP11

24.07.19 11:54

알쓸신잡

선크림을 제대로 사용하는 법 아시나요?? 단순히 외출 전 발라주기만 한다고 끝이 아니라고 합니다 ◆ 차 안에서도 자외선 차단은 필수 ◆ 선크림도 2시간마다 덧발라줘야 ◆ 나이 들어도 선크림 계속 사용해야 ◆ 선크림 발라도 비타민D 걱정 없어

선크림 2시간마다 덧발라줘야…'자외선 차단' 제대로 하려면? : 네이트 뉴스

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honollulu

24.07.15 09:47

건강

...챙겨먹게 되는 비타민 그래서 웬만하면 부족할 일은 없을 것 같다구요? 생활 습관이 좋지 않으면 영양제 챙겨먹는 것도 잘 못 지키잖아요 우리 몸에서 비타민이 부족하면 이런 증상이 나타납니다 우울감>비타민D 무기력증>비타민D 잇몸 출혈>비타민C 창백한 안색>비타민B12 푸석한

잇몸에서 피가...비타민 부족할 때 나타나는 증상 5 - 코메디닷컴

포로리야

24.06.21 11:23

건강

청소년기에 생긴 여드름도 엄청난 스트레스 였는데 성인이 되어서도 없어지지 않는 여드름은 분명 호르몬만의 문제가 아니라고 하네요 성인 여드름이 나는 일상 속 원인 7가지?! 과도한 당분 섭취 스마트폰 잦은 화장품 교체 샤워 물 비타민 D 결핍 수면 부족 스트레스

성인 여드름이 나는 일상 속 원인 7

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근본빌라

24.10.07 09:44

건강

나이드는 것도 서러운데 같이 찾아오는 노화 이 노화를 막을 수는 없지만 조금이라도 늦추려면 운동과 적절한 식이요법이 중요한데요 매일 매일 챙겨먹어야하는 식품이 있습니다 ◆ 고단백질 식품 ◆ 칼슘, 비타민D 식품 ◆ 섬유질 풍부한 식품

노화 조금이라도 늦추려면…'이 식품' 3가지 매일 챙겨라! : 네이트 뉴스

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이구아나뿔

24.06.11 08:51

오늘의 건강

아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D 보충제는 필요하지 않다?

아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D 보충제는 필요하지 않다?

iSLgyBN58

24.04.12 19:37

오늘의 건강

아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D 보충제는 필요하지 않다?

아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D 보충제는 필요하지 않다?

후니12342

24.04.11 22:06

오늘의 건강

우리 아이에게 비타민D가 꼭 필요할까요?

아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D 보충제는 필요하지 않다?

iSLgyBN58

24.04.12 21:55

오늘의 건강

아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D 보충제는 필요하지 않다?!

아기 비타민D 과다 신생아에게 비타민 D 보충제는 필요하지 않다?

후니12342

24.04.11 14:06

오늘의 건강

비타민D 부족증상 우리나라 45%이상이 결핍증상

비타민D 부족증상 우리나라 45%이상이 결핍

후니12342

24.04.10 18:10

오늘의 건강

비타민D 부족증상 우리나라 45%이상이 결핍증세를 앓고 있다고 합니다

비타민D 부족증상 우리나라 45%이상이 결핍

후니12342

24.04.05 17:05

오늘의 건강

비타민D 부족증상 :: 우리나라 45% 이상이 결핍증세를 겪고있습니다

비타민D 부족증상 우리나라 45%이상이 결핍

후니12342

24.04.04 10:09

오늘의 건강

비타민D의 효능과 뼈건강에 필수인 이유

비타민D 효능과 뼈 건강에 필수인 이유 총 정리

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.03.20 21:58

건강톡톡

말린 나물은 햇빛에 말리는 과정에서 칼슘과 비타민D가 크게 증가하고 무청은 무 뿌리보다 칼슘이 10배는 더 많고 들기름은 콜레스테롤 낮춰 혈액 순환, 고지혈증 예방에 기여하고 잡곡밥은 앞서 말한 나물, 들기름과 시너지 효과를 내기 좋으니 싹 비빔밥으로 비벼 먹으면 최고의

시래기·나물에 들기름 넣어 먹었더니...중년의 몸에 변화가? - 코메디닷컴

pokemon

24.05.09 10:30

건강톡톡

...높으면 흔히 말하는 살이 안 찌는 체질이 되는 건데 기초대사량을 늘리는 방법을 알려드릴게요 ◆ 근육운동 통해 근육량 늘리기 ◆ 단백질 섭취로 신진대사 활성화 ◆ 비타민D 충분히 섭취하기 ◆ 스트레스 관리하기 ◆ 완경 여성은 특별 관리 필요 ◆ 특정 질환이나 약 복용 주의하기

똑같이 먹는데도 살이 안쪄…기초대사량 늘리려면? : 네이트 뉴스

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msHYmpy98

24.01.22 09:34

건강톡톡

모든 사람들이 관심 있어하는 모발 의사가 검증한 모발성장제가 있다고 하는데요 -모발 성장 촉진하는 비타민D -가늘어지는 모발 막는 비오틴 -모발 풍성하게 하는 호박씨 오일 저도 오늘부터 이 3가지 챙기겠습니다

"머리카락 잘 나려면 호박씨를?"…피부과 의사 검증 모발성장제 3 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.04.03 09:26

건강톡톡

뭐든 과유불급!! 많이 먹는다고 그만큼 이로운 게 아님 영양제도 마찬가진데 장기간 섭취하면 득보다 실이 많은 것들은 꼭 주의해서 먹을 것!! 아연 비타민A 밀크씨슬 비타민D 식이섬유 허브보충제 비타민B6

장기 복용하면 치명적인 영양제 7

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hvmgvhv7

24.01.11 09:52

오늘의 이슈

오메가3, 비타민D는 되도록이면 식후.. 특히 기름진 식사후에 드시는게 좋아요. 지용성이라서요. 모두들 건강하세요~~

전현무, 영양제 가득한 채원 가방에 "할머니 가방 아냐?"('전참시') : 네이트 연예

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ycWugiFy3

24.02.25 00:53

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