탄력성 잃어 찢어지기 쉬운 &apos;반월상연골판&apos; 젊은 관절염도 유발

반월상연골판은 무릎 관절에서 충격 흡수와 하중 분산이라는 중요한 역할을 하기 때문에, 이 구조물이 손상되면 관절염이 발생하거나 악화될 가능성이 높아진다

...참가하는 사람들이 점점 늘고 있다고 하더라구요 건강과 성취감을 느낄 수 있지만 반월상연골판손상 ,족저근막염, 발목염좌 등 부상도 잦은데요 이런 부상을 예방하기 위한 보조운동법이 있다고 합니다 ▶반월상연골판손상 급작스러운 방향전환이나 속도 변경을 피한다 평소 무릎 주변의

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 오늘&#x28;10일&#x29; 전국은 대체로 맑은 가운데 기온과 습도가 높아 매우 덥겠다. 아침 최저기온은 15~21도, 낮 최고기온은 25~33도로 예보됐다