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등산초보
(4건)
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오늘의 이슈
“여긴
등산초보
도 문제없대요”… 주말마다 산악인 모이는 트레킹 무료명소
"여긴
등산초보
도 문제없대요"… 주말마다 산악인 모이는 트레킹 무료명소
www.balpumnews.com
msCAR
25.08.19 10:16
운동남녀
건강을 위해
등산
을 하는 사람들이 많아졌죠
등산
초보
자들에게
등산
시 주의해야할 사항들을 알려드립니다 ◆ 더울 때는 30분마다 휴식하기 ◆ 갈증 나기 전에 물 챙겨 마시기 ◆ 햇볕이 강한 한낮 시간대는 피하기 ◆ 땀이 쉽게 마르는 등산복 입기 ◆ 체온 조절용 긴팔 재킷
물도 좋지만 오이, 당근 준비하라…'
등산
초보
'를 위한 주의사항 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.05.20 13:43
오늘의 이슈
"요즘 트렌드는
등산
!"...
초보
자가 입문하기 좋은 산은?
"요즘 트렌드는
등산
!"...
초보
자가 입문하기 좋은 산은?
www.telltrip.com
히말라야
23.12.20 15:44
운동남녀
...하기 좋은 운동 추천해 드려요. 1. 걷기 & 조깅 근력, 심폐지구력, 기초 운동능력을 향상 시키고 체지방감량에 도움이 돼요. 2.
등산
심폐기능을 향상하고 무릎과 허리, 다리 근력 강화에 도움을 줍니다. 단 하산할 때 무릎에 무리가 갈 수 있어 충분한 스트레칭을 하고
“가을에는 이 운동?!”... 가을에 효과적으로 하기 좋은 운동
m.post.naver.com
머슬매니아
22.08.30 09:40
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