꿀잠

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꿀팁방출

...조금만 준비하면 몇 시간 동안의 양질의 수면도 불가능하지 않다. 이코노미석에서도 효과는 최고라고 하니 반드시 알아두기! 이코노미석에서 꿀잠 자는 법 8가지 1 목적지의 시간대 확인하기 2 나만의 수면 어메니티 준비하기 3 나에게 알맞은 수면제 찾기 4 커피 대신 허브차

이코노미석에서 꿀잠 자는 법8가지
www.allurekorea.com
유리와리얼소꿉놀이
24.10.08 10:01
오늘의 이슈

좋소기업에서 일주일만 근무하면 꿀잠가능

설인아, 불면증 고백 "5년 먹는 수면제 끊자 피부약 24알 먹기도" ('무쇠소년단') : 네이트 연예
m.news.nate.com
Dashu
24.09.07 08:24
직장인 대나무숲

불면증에 시달리는 직장인들은 갈수록 많아지고 있는데요 그런 분들을 위해 꿀잠 잘 수 있는 팁을 드립니다 -일찍 잠들고 싶다면, 일찍 퇴근하라 -포노사피엔스, 스마트폰은 잠시 멀리 -나에게 맞는 베개로 바꾸기 -낮잠은 1시간 이내로 컷! -점심식사 후 햇빛 쬐기 -잠들기

잠 못 이루는 직장인을 위한 꿀잠 팁 7
v.daum.net
이구아나뿔
24.07.16 08:50
오늘의 이슈

서글서글하니 붙임성도 좋고 사람 좋아 보였슴

김남길, 배에서 라면 흡입→기절한 듯 꿀잠…너무 친근한 매력(삼시세끼) : 네이트 연예
m.news.nate.com
min264
24.10.18 22:30
건강

요즘 꿀잠 좀 주무시고 계신가요? 이제 본격 열대야 시작될 때인데 여름에 유독 밤잠을 설치신다면 체리를 드셔보세요 체리에 있는 멜라토닌 성분이 수면의 질과 지속 시간을 개선해줍니다 그밖에도 체리의 다양한 효능은 이런 것들이 있어요~ 항산화 물질이 풍부 수면 개선 항염증

열대야에도 꿀잠자려면... '이 과일'을 먹어라? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
24.07.16 11:45
오늘의 이슈

나도 목 보고있었는데 기자도 딱 적어놨네 진짜 목 타고난건지

고현정, 53세에도 무결점 피부 자랑…민낯으로 소파에서 또 꿀잠! : 네이트 연예
m.news.nate.com
dd0
24.10.08 08:19
오늘의 이슈

유모씨 아직도 숨 '쉰'채 꿀잠중^_^

"유재환, 중환자실서 산소호흡기 떼려고 몸부림"…모친이 전한 상황 : 네이트 연예
m.news.nate.com
MC황소
24.06.13 10:54
건강

...왜 나이 들면 잠들기 힘들어지는 걸까요? 아데노신이라는 수용체가 적어지면서 수면 신호를 둔화시키기 때문이래요 이 10가지를 잘 지켜야 꿀잠 자는 데 보탬이 된다고 하니 기억합시다 1. 규칙적인 수면 패턴 유지 : 가능한 매일 같은 시간 잠들고 일어나기 2. 충분한 수면

“잠 좀 푹 자고 싶다”는 중년을 위한 비책
health.chosun.com
용이주인
24.06.10 11:06
오늘의 이슈

정숙씨 성격 너무 좋아보이더라 금사빠같던데 이번에는 꼭 현명하고 좋은사람 만나길 응원해요~~

'나는솔로' 22기 정숙, 데이트 도중 꿀잠? 이유 있었다…데프콘도 놀란 영식의 행동? [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅎㄷㅅ
24.09.19 13:28
오늘의 이슈

영식. 배우 지대한 ㅎㅎ

정숙, 영식과 2순위 데이트서 꿀잠 '역대급 동상이몽' [나는 솔로] [별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
FirstTrain
24.09.19 15:31
오늘의 뉴스

ㅋㅋㅋㅋ저게 뭐하는 거야 의자가 아주 편한가봐요 저렇게 꿀잠자는거 보면 저래가지고 국회가 잘 돌아가것냐고

국회서 '꿀잠' 포착…김민전·최수진 "정말 부끄러운 일" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
24.07.05 09:36
직장인 대나무숲

다음날 출근을 위해서는 얼른 잠에 들어야하지만 잠을 이루지 못하는 직장인들 많죠 그럴 때 꿀잠 팁을 알려드립니다 -일찍 잠들고 싶다면, 일찍 퇴근하라 -포노사피엔스, 스마트폰은 잠시 멀리 -나에게 맞는 베개로 바꾸기 -낮잠은 1시간 이내로 컷! -점심식사 후 햇빛 쬐기

잠 못 이루는 직장인을 위한 꿀잠 팁 7
v.daum.net
msHYmpy98
23.09.05 11:09
건강

나도 꿀잠 한 번 제대로 자보고 싶다~ 하는 분들은 일단 먹는 걸 좀 신경써서 바꿔보세요! 밤 늦게 먹는 야식은 당연히 도움이 안 되고 맵고 달고 짠 자극적인 음식, 고탄수화물 음식은 지양해주시고요 여기에 추가해주면 좋은 음식은 바나나, 포도, 타르트체리, 딸기, 아몬드

“바나나는 천연 수면제”…‘꿀잠'에 좋은 음식 8가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
23.12.04 10:55
여행꿀팁

비행기에서 꿀잠 자는 방법 - 창가 자리를 잡는다 - 독서를 한다 - 양말, 안대, 담요를 활용한다 - 다리 스트레칭을 한다 - 통풍이 잘되는 편안한 옷을 입는다 무엇보다...퍼스트 클래스가 도움일 될 것만 같습니다잉

승무원이 알려주는 ‘꿀잠 자는 자리’ 예약 팁 - 네이트뷰
view.nate.com
릴리슈슈
23.08.31 10:39
오늘의 이슈

여행다닌는거 보는게 재밌었는데.. 음악일주는.. ㅜㅜ 재미없겠다.. 하… ㅜㅜ

기안84, 카우보이 변신→공항 바닥에 주저 앉아 꿀잠…'음악일주' 촬영 스포 : 네이트 연예
m.news.nate.com
lllllIllll
24.07.15 16:05
오늘의 이슈

쟨 길바닥에 퍼질러눕는게 다반사라서

기안84, 카우보이 변신→공항 바닥에 주저 앉아 꿀잠…'음악일주' 촬영 스포 : 네이트 연예
m.news.nate.com
신어산킹콩
24.07.15 14:49
꿀팁방출

현대인의 가장 흔한 질환인 불면증 젊은층 노령층 나이를 안 가리고 점점 더 불면증 환자가 많아지고 있는데요 일상 속에서 이런 것들을 지켜주는 게 큰 도움이 된다고 합니다 첫 번째는 일정한 시간에 기상하기인데요 중요한 건 눈만 뜨는 게 아니라 일단 침대에서 나와야 한다는

[인터뷰] 수면 박사 "꿀잠 자는 가장 좋은 방법? 낮에 OO해야" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
24.05.16 10:05
알쓸신잡

...부작용이 적다는 장점이 있어요 그래서 피로회복제 정도로 여기다 결국 중독 되는 거라고 하는데 주사를 맞으면 30분만 자도 3시간 이상 꿀잠 잔 것 같은 느낌이라네요...? 그런데 의외인 점은, 프로포폴 자체에는 중독성이 없대요 다만 도파민 농도를 증가 시켜서 그 느낌에

'유아인 투약 의혹'…프로포폴이 뭐길래? | 네이트 뉴스
news.nate.com
김두부
23.02.13 12:35
알쓸신잡

꿀잠을 위한 침대 매트리스 선택 방법 편안한 수면을 위해 가장 중요한 것은 나에게 맞는 침대를 고르는 것! 그중에서도 몸 전체를 받쳐주는 매트리스를 잘 선택해야겠죠. Q. 어떤 매트리스를 선택해야 할까? 각자 자는 특성과 취향에 맞는 매트리스 선택 Q. 매트리스 종류는

[생활꿀팁] 자취방에 꿀잠을 선사해줄 '침대 매트리스 선택 방법'
www.dailypop.kr
모태뚱뚱이
22.08.29 13:38
알쓸신잡

.....요샌 새벽에도 25도가 넘는 지경이라 꿀잠 자긴 그른지 오래... 당분간은 꽤나 시달릴거 같긴 한만큼 열대야 극복 꿀팁 알아보아요 열대야 이기는 '건강 수명' 5계명 취침 기상 시간을 규칙적으로 지킨다 샤워나 목욕은 미지근한 물로 한다 제습기나 에어컨을 사용해 실내

잠자기 전 '찬물 샤워'했다간…'열대야' 극복하는 꿀팁 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
FEsdmzU48
23.08.03 15:31
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