격일

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생생정보

...않고 오랫동안 입을 경우 각종 피부 질환과 진드기에 노출되는 위험이 높아질 수 있어 주의해야한다는 사실~ 잠옷의 적정 세탁 주기는? -격일에 한 번, 힘들다면 3~4일에 한 번 정도는 세탁하는 것이 가장 이상적인 주기 액체 세제 사용하는 게 좋아 등드름 많다면 의심해봐야

잘 모르고 잠 옷 입으면 생기는 문제 몇 가지
v.daum.net
근본빌라
24.09.13 09:34
작심 다이어터

운동하는 분들이라면 한 번쯤 해봤을 생각 매일 하는 게 좋을까 격일로 하는 게 좋을까? 결론은 사람마다 다르다고 해요 사람마다 회복 속도가 다르고 체질이 다르기 때문에 격일로 하든 매일 하든 규칙적인 습관을 만들어 꾸준히 지속하는 게 제일 중요하다고 합니다

매일 운동하는 게 좋을까? 격일로 하는 게 좋을까?
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.04.29 09:33
운동남녀

운동할때 자세랑 스트레칭도 중요하지만 더중요한게 휴식이라고 하는데 저는 휴식할때 근육이 발달되는 느낌이 나서 주 4일 운동하고 격일로 휴식기를 가지고 있는것 같아요 ㅎㅎ 다른분들도 무리해서 운동하지 말고 휴식하는 날은 꼭 정해 놓으세요~ 쉴때 스트레칭을 해주면서 쉬면 최고의

헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?
youtu.be
밀크티
22.07.18 13:23
건강톡톡

살을 가장 확실하게 뺄 수 있는 방법은 단식이죠 그래서 간헐적 단식을 하는 분들이 많은데 간헐적 단식은 체중 감량,대사 질환 위험 감소,혈압 안정,근육량 유지 등 좋은 점이 많다고 해요 14:10, 12:12, 16:8 등등 여러 가지 방식이 있는데 난이도나 본인의 생활

"빨리 살빼고 싶다면 격일 굶어?"…어떤 단식이 내게 맞을까? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
23.12.28 08:52
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