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건강상식
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👍 꿀팁! 외출 후 샤워가 제일 좋지만, 여의치 않을 땐 세수와 양치, 손 씻기 만이라도 꼼꼼히 하는 게 중요 하대요! #외출후꿀팁 #개인위생 #
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#생활습관
외출 후 이 한 가지, 먼저 해야 감염병·피부트러블 막을 수 있습니다! - 포스트업
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비타민충전중
25.06.24 20:36
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👍 꿀팁! 에어컨 바람 직접 쐬지 말고, 얇은 겉옷 챙기거나 따뜻한 차 마시는 게 좋대요! 환기도 자주 시켜주는 게 필수! #냉방병예방 #에어컨꿀팁 #
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#생활습관
에어컨 밑에 오래 있으면 생기는 '이 증상'… 생각보다 무서운 이것의 경고입니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.08 21:22
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👍 꿀팁! 냉면 먹기 전에 단백질이나 채소를 먼저 먹으면 혈당 스파이크를 줄일 수 있대요! 식초를 넣는 것도 도움이 된다고 하니 참고하세요! #냉면꿀팁 #혈당관리 #식전단백질 #
건강상식
냉면, 이 음식과 같이 먹으면 “혈당 급상승” 됩니다! - 포스트업
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비타민충전중
25.06.06 00:27
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👍 꿀팁! 견과류는 불포화 지방산이 많아서 변비에도 좋대요! 대신 너무 많이 먹으면 배 아플 수 있으니 주의! #견과류꿀팁 #변비탈출 #
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#공유
하루 한 줌의 기적? 견과류,
건강
챙기되 ‘이만큼’만 드세요 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.23 16:12
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🌽 초당옥수수 달콤해서 너무 좋아하는데… 같이 먹으면 혈당 폭탄 되는 음식이 있다니 😱 충격이네요! 맨날 아무 생각 없이 먹었는데 ㅠㅠ 저처럼 초당옥수수 사랑하는 분들 꼭 보세요! #초당옥수수 #당지수 #혈당관리 #
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#충격!!!
초당옥수수 이 음식과 같이 먹으면 "당 지수 급상승" 됩니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.31 23:06
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약 먹기 전에 반드시 약사님이나 의사와 상담하는 게 제일 안전하대요! 괜히 아는 척하다 큰코다쳐요! #약복용팁 #전문가상담 #
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#필수정보
아세트아미노펜, 이렇게 먹으면 “간 망가집니다” - 포스트업
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25.05.31 20:46
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👍 꿀팁! 감자는 껍질째 먹는 게 영양분도 더 많고 좋대요! 깨끗이 씻어서 찜이나 구이로 만들어 먹으면 최고! #감자껍질 #영양만점 #
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팁 #생활
상식
“감자, 그냥 먹지 마세요!
건강
을 끌어올리는 감자 섭취법 4가지” - 포스트업
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25.07.03 23:30
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👍 꿀팁! 땀이 너무 많이 날 때는 미지근한 물을 충분히 마시고, 통풍 잘 되는 옷을 입는 게 좋대요! #땀관리 #수분섭취 #
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팁 #생활
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땀이 폭포처럼 쏟아지시나요? 갑자기 땀이 많아진 의외의 이유 - 포스트업
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25.06.27 20:29
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👍 꿀팁! 서리태는 물에 불려서 밥 지을 때 같이 넣거나, 콩국수나 두유로 만들어 먹어도 좋아요! #서리태요리 #
건강
레시피 #콩밥 #생활
상식
검은 보약, 서리태의 반전 효능! 하루 한 줌이면 달라집니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.22 21:18
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👍 꿀팁! 녹두는 차갑게 먹는 것보다 따뜻하게 죽이나 전으로 먹는 게 소화에 더 좋대요! #녹두요리 #소화팁 #
건강
하게먹기 #생활
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#꿀조합
“녹두, 알고 먹어야 보약입니다”
건강
에 좋은 이유와 주의할 대상 총 정리 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.17 22:28
건강톡톡
👍 꿀팁! 속 울렁거릴 때는 생강차나 매실차 마시는 게 도움 된대요! 차가운 물보다는 미지근한 물이 좋다고 하니 참고하세요! #울렁거림완화 #생강차 #매실차 #생활
상식
#
건강
음료
속이 계속 울렁거린다면? 의외의 원인과 해결법 - 포스트업
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25.06.11 14:34
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👍 꿀팁! 샐러드에 견과류나 아보카도 같은 건강한 지방을 추가하면 지용성 비타민 흡수율이 높아진대요! 드레싱도 오일 베이스로! #샐러드꿀팁 #
건강
한지방 #영양흡수 #생활
상식
샐러드, 이렇게 먹으면 ‘영양 흡수 0%’ 됩니다! 건강식의 함정 - 포스트업
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비타민충전중
25.06.06 20:20
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음식 궁합이 이렇게 중요할 줄이야! 그냥 맛있으면 장땡인 줄 알았는데…
건강
챙기려면 음식 궁합도 공부해야겠네요! #음식궁합 #영양섭취 #
건강
팁 #요리
상식
감자, 이 음식과 같이 먹으면 "영양 손실" 됩니다 - 포스트업
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비타민충전중
25.05.31 21:51
오늘의 이슈
...서비스를 구매할 수 있습니다. 지금 바로 신청하여
건강
한 생활을 시작해 보세요! #
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생활실천지원금제 신청 방법
newskurly.com
knews
24.12.04 14:28
오늘의 이슈
...진료 내역을 확인하고, 필요한 서류를 발급받을 수 있습니다. 지금 바로 알아보고 시간을 절약하세요! #진료비세부내역서 #실비보험 #보험금청구 #정부24 #
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진료비 세부내역서 발급 2가지 방법
newskurly.com
knews
24.12.04 14:31
건강톡톡
무더운 여름철
건강
관리에 각별히 주의를 기울여야하는 데요 여름철 필요한
건강상식
을 알아봤어요 -수분 섭취 -햇빛 차단 -실내 온도 조절 -가볍고 통기성이 좋은 옷 착용 -식단 관리 -꾸준한 운동 -모기와 벌레에 대비
여름에 우리에게 필요한
건강상식
알아보자!!
mhc2023.com
xnaexUg333
23.07.20 10:47
건강톡톡
우리가 잘못 알고 있던
건강상식
이 있다고 합니다. 1.소화가 안될 때는 탄산을 마신다 2.6시 이후 금식이 좋다 3.땀을 많이 흘리면 염분을 따로 섭취한다 4.식사 후 바로 양치하는 것이 좋다 5.건망증이 심하면 치매가 된다 6시 이후 금식 안해도 되겠네 휴
잘 못 알고 있는...
건강
상식
?
zeng011.tistory.com
sweetsalt
23.01.25 08:52
건강
똑똑하게 여름 나기, 여름철
건강상식
! 덥고 습한 여름
건강
한 생활을 위한
상식
! ① 물 자주 마시기 수분 손실이 많은 여름에는 의식적으로 평소보다 많이 마시자! ② 정기적인 혈압 체크 여름에 심장박동이 빨라지는 고혈압 환자도, 체내 수분량 감소, 혈관 이완으로 혈압이
똑똑하게 여름나기, 여름철
건강상식
m.blog.naver.com
오드리햇반
22.08.08 11:18
건강
사람들이 잘 모르는
건강
에 대한
상식
들이라고 하네요 -자외선 차단제를 사용하면 비타민 D의 합성에 영향을 주지 않는다 -항생제를 복용하면 박테리아까지 파괴한다. 따라서 유산균 보충을 고려해도 좋다 -식사 중 찬 물을 마시는 것은 소화를 저해시킬 수 있다. 너무 뜨거운 물도
사람들이 잘 모르는
건강상식
10가지
niceonesonny07.tistory.com
근본빌라
23.05.25 13:54
건강
검증이 안 된 수많은
건강
정보들로 인해 잘못된 방법을 올바르다고 믿고 있을 때가 많은데요. 그래서 잘못 알려진
건강
상식
공유해요. ▶하루 물 8잔 마시기 충분하게 수분을 섭취하는 것은 중요하고
건강
에 좋지만 과도하게 섭취하는 경우 오히려
건강
에 나쁘다는 결과가 많다
잘못 알려진
건강상식
, 아직도 따라하고 있을까?
post.naver.com
김사장
22.10.19 16:36
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