도움

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판레전드

아...호의가 계속되면 권리인 줄 알지 자식만 바쁘냐구요 ㅜㅜ 아들은 자기가 도움을 드려야지 왜 옆집에 부탁을 하는거냐 ㅋㅋㅋ 혼자만 바쁜가

황당한 옆집 할머니와 아들 | 네이트 판

m.pann.nate.com

잔치국수b

23.04.11 10:17

생생정보

밤에 잠 못 드는 분들! 숙면에 도움이 되는 음료가 시중에 나와있다는 거 알고 계셨나요? 릴렉싱+수면 유도 효과가 있어 일명 굿나잇음료라고 불리는 제품들 소개해드릴게요 - 스누즈: 은은한 허브향에 달달한 맛 - 슬로우 카우: 상큼한 용과 맛에 톡톡 튀는 탄산! - 스위트

수면을 유도하는 숙면음료 추천! 잠이 쏟아진다...zZ

마이멜로디

23.03.07 10:38

건강

하루 8천보 이상 걸으면 수명 연장에 도움이 된다고. 안 걸으면 적당한 때에 죽게 되나요?

하루에 '이만큼' 걸어야 오래 산다…연구팀이 내놓은 결과는?

KeepCalm

23.03.30 21:30

건강

...전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한 식단으로 먹는 것이 체중관리나 건강에도 도움이 된다고 하네요

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

건강

...다시마를 섭취하면 좋음 4.갑상샘 조절- 갑상선 건강 관리에 필수인 요오드는 체내에서 만들어지지 않아 식품으로 섭취해야 함 5.혈압 낮추는 데 도움- 고혈압 환자들에게 유의미한 수치로 작용함 6.우울증 완화 및 기분 전환- 클로렐라는 우울증을 누그러뜨리는 효과를 내기도

김 미역 다시마…해초의 놀라운 건강효과 6가지 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

Keeouly97

23.03.30 14:31

리빙포인트

...비타민 D 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 이로운 것으로 알려진 비타민 D는 면역력 유지 필수 영양소 2. 셀레늄 셀레늄이 많이 든 음식으로 산화 스트레스 관리 3. 비타민 B1 비타민 B1은 식사로 얻은 탄수화물이 입과 위장을 거쳐 분해되면서 에너지를 낼 수 있게 도움

쉽게 지치는 환절기…봄에 꼭 필요한 영양소? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.03.30 13:33

결혼생활

...3. 자신에게 너무 많은 압력을 가하지는 말자 두 사람이 같이 만들어가는 것이기 때문에 나 자신을 옭아매거나 압박하는 것은 오히려 독. 4. 전문 심리상담사의 도움을 어렵게 생각하지 말기 전문가의 개입으로, 보다 객관적이고 냉철하게 문제점에 대해 조언을 들을 수 있다

행복한 결혼생활 유지할 수 있는 네 가지 방법 [여의도심리상담연구소 마음]

skek1020

23.02.22 14:05

오늘의 이슈

근데 그런것치고는 연기가ㅠㅠ 아직 시작단계이니 점점 늘겠죠! 화이팅입니다!!

한재이, 국민 불륜녀 되기 위해 외도 심리 연구 "교수 母 도움도"(전참시) : 네이트 연예

m.news.nate.com

nHbNwtP72

24.10.13 02:46

건강

일상에서 느낄 수 있는 불안이 만성적인 불안장애로 악화되지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 불안장애를 알리는 시그널과 불안감을 줄이는데 도움이 되는 식품 참고하세요~! 이런 증상이 있다면 불안장애를 의심해보세요 - 과도한 걱정을 한다 - 수면 문제를 겪고 있다 - 만성

불안장애 징후...그리고 완화에 좋은 음식 - 코메디닷컴

981esc

23.03.06 11:56

건강

...문제, 카페인,마그네슘 부족, 약물 부작용, 탈수, 근육의 피로, 과도한 다이어트 등등이 있다고 해요 근육 경련을 예방하기 위해서는 과일 채소 견과류 등을 조합해 건강한 식단을 갖추고 충분한 수면시간을 가져야 한다고 해요 적당한 운동도 근육 경련 방지에 도움이 된다고 해요

근육이 파르르 떨리거나 맘대로 튕기는 근육경련 이유가 뭘까?

sharpguy36.tistory.com

honollulu

23.03.29 10:08

오늘의 이슈

잘되고 성공해서 자식들 떵떵거리면 뭐하냐? 다 늙고 기운빠져서 정작 도움필요할때는 혼자외롭게 있다가 허망하게 죽는데..것도 남의 도움받으면서. 자식들이 봉양해야한단말이 아님. 자렇게 빚지고 입원비도 없어서 병원입원도 남이 보증서야 될정도는 대체 아들들이 연락이 끊겼었던

"평생 불효" 故현미 장남 '눈물'…노사연·진성, 가요계 추모 발길 [종합] | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

NbdiSfA46

23.04.09 19:07

꿀팁방출

연말 연시 곧 다가올 새해 맞아 편지나 글 쓸일 종종 있지 않나요? 근데 정말 보낼 때마다 너무 고민이 됐었는데 이럴 때 요긴하게 참고하기 좋은 다양한 감정 표현들 144개 훑어보세요 생각보다 도움 많이 됩니다 ㅎㅎ

편지나 글 쓸때 참고하기 좋은 다양한 감정 표현들

마이멜로디

22.12.14 09:03

건강

...있도록 저녁을 일찍 먹는다.(잠자기 3시간 전에 식사를 끝낸다) 모든 화면을 끄고, 충전이 필요한 기기는 침실에 두지 않는다. [밤] 마그네슘 보충제를 먹는다. (이완에 도움이 된다) 전자책이 아닌 종이책을 읽는다. 눈꺼풀이 아주 무거워질 때까지 기다렸다가 불을 끈다

50대가 아침에 하면 보약 되는 '이것'

kitten11

23.03.28 10:38

건강

동물성 단백질로만 단백질을 섭취하는 것보다 식물성 단백질도 골고루 섭취해주는 게 조기 사망 위험을 줄이고 장수에도 도움이 된다고 해요 샐러드에 곁들여 먹기 좋은 식물성 단백질 식품 5가지입니다 버섯 > 면역력 강화하는 산에서 나는 고기 병아리 콩 > 한 컵에 단백질 15g

장수의 비결, 고기 대신 식물성 단백질 5 - 코메디닷컴

kitten11

23.03.16 12:04

건강

...멈추는 방법에 대해 알려드려요. ▶ 실내 습도 유지와 먼지 제거 ▶ 물 자주 마시기 ▶ 비타민 C가 풍부한 레몬차 차 마시기 ▶ 목을 따뜻하게 해주기 이렇게 마른기침 증상에 도움이 되는 방법 알려드렸는데요. 마른기침이 3주 이상 지속이 된다면 병원에 가서 검사받아보세요

마른기침은 어떻게 관리하면 좋을까?

쿠우쿠우

22.09.28 16:12

건강

기억력을 유지하거나 키우는 방법이래요. 초집중응 한 뒤 쉰디? ㅎㅎ 일단 초집중하는 방법이 필요하다. 그리고 새로운 일에 도전(외국어나 악기 배우기)등은 나이들수록 도움되는 것 같다. 뇌가 늘 하던 것만 하면 지루해질 듯

기억력 세계 신기록 보유자의 암기 비법은? | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

KeepCalm

23.03.16 07:26

사건사고

돈 없으니 분해가지고 소주라도 까고 간거냐 돈 피해 없어서 다행이네 안에서 담배까지 피고 갔나본데 ㅋㅋㅋ 오히려 찾는데 도움 되겟네

새벽 음식점 털러 왔다 소주만 들이킨 남성...경찰 추적

장안문지기

23.04.07 14:28

육아

아이를 키우다보면 잘못을 저지르른 경우가 있는데요 그럴 때는 어떻게 대처하는지 알려드릴게요 -아이의 입장에서 생각해보기 -진실된 대화를 나누기 -긍정적 변화를 위해 도움 주기 -인내심을 가지고 지켜보기

아이의 잘못을 이해하고 대처하는 법!🌟

ssssdddd.tistory.com

근본빌라

23.04.07 10:17

작심 다이어터

똑같이 먹어도 다이어트에 도움이 되는 음식 다섯가지 알려드릴게요 1.고춧가루 2.다시마 3.당근 4.감자 5.마늘

[다이어트 음식] 똑같이 먹어도 살이 빠지는 음식 TOP 5

spacek83.tistory.com

honollulu

23.03.02 10:12

건강톡톡

...영양바 바쁘다고 간단하게 챙겨먹는 에너지 바는 지나친 당분과 탄수화물이 함유돼있음 5) 내장 유익균 죽이는, 알코올 적당한 와인의 경우 도움이 되지만 지나친 알콜 섭취는 유익균을 죽인다 6) 유익한 박테리아 줄이는, 인공감미료 설탕의 대체품으로 선택하는 인공감미료도 유익한

염증 유발, 유익균 감소… ‘장 건강’ 망치는 식품 6 - 코메디닷컴

마이멜로디

23.03.24 12:11