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IT 트랜드

아파트 배달로봇 저희 단지에 시범운영 중인데요. 참 편리하더라구요

"아파트에 배달로봇 배치, 집배원 부담 줄일것" - 매일경제
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bqoxnWzw51
22.11.28 10:35
연예

추석 안부인사 여기 다있네 안부인사 종결자!!! 모두모두 추석 연휴 잘보내세요😊

...보살펴주시고 감사합니다 . . 더 재밌고 귀여운 영상은? @sisaac_honey 팔로우 하면 매일 찾아가는🌟 힐링뉴스 🌟 . . #추석잘보내세요 #추석 #추석빔 #찐웃음 #직장인그램
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Coucou
22.09.08 16:23
푸드파이터

제가 좋아하는 곳들도 있네요.. 만원의 미식 만원의 행복👍🏻 가격 오르기 전에 주옥 같은 곳들 꼭 방문해보세요 저는 개인적으로 사랑방칼국수랑 유진식당 추천합니다 비싸고 고급진 곳도 좋지만.. 오래된 노포나 재래시장 속 맛집이 저는 참 좋더라구요

...2편입니다. 지난 편에 달리는 답글들을 보니 그새 가격이 오른 곳들이 있더라고요. 그야말로 매일 눈 뜨면 비싸지는 세상이네요. ⠀ 인플레이션에 대응하는 가장 좋은 방법은 모다? 가장
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길은지
22.08.14 00:49
운동남녀

폼롤러 붓기빼주는 스트레칭인대요 저는 사실 운동할 때 폼롤러를 자주 안하긴해요 너무 아파요ㅜㅜ 그래도 해야지 해야지는 하는데 할 때마다 아파서 ㅋㅋㅋㅋ 피하게 되는.. 그래도 자주 해줘야 좋으니까 꼭

내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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msHYmpy98
22.10.14 08:58
로컬 맛집

부산에 이상한 나라의 앨리스 컨셉 도넛 맛집 생겼다고 하네여 시그니처 메뉴로는 앨리스도넛, 돼지바 당일생산 당일판매라 신선하고 아이스 커피 한 잔 시켜서 같이 먹으면 딱 당 떨어질 때 꼭 한 번 가봐야겠닷!

...도넛을 판매하는 점 참고! 🙋‍♂️ - 🔸앨리스 도넛 🔸부산 해운대구 센텀동로 67 🔸매일 08:00 - 22:00 - 🔸앨리스도넛_4.3 🔸돼지바_4.3 🔸크림뷔렐레_3
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노잼인간
22.07.19 13:22
작심 다이어터

하루에 2만 보 걷기 다이어트라는데 ㅎㅎ 처음 보는 사람들은 걷기로 다이어트한다고 해서 살짝 비웃었는데 막상 해보니깐…2만 보 걷는 게 정말 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ 출퇴근하고, 1~2정거장 전에 내려서 걸으면 만보는 쉽게 찍는데 2만 보를 걸으려면 2~3시간 은 걸어야 되더라고요

매일 2만보 걷기만해도 다이어트 효과가 있네?! 2주 공복 걷기 운동 장단점 후기! 내장지방 체지방 체중감량 도전! 지금당장 걸으세요![두꼽이챌린지] Walking exercise
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텤마머니
22.07.19 14:02
작심 다이어터

요즘 야근이 많아서 퇴근하고 억지로라도 저녁에 러닝을 하긴 하는데.. 하고 씻고 하면 1시 30분 정도 되는 것 같아요 그리고 잠깐 할 일 하면 2~3시 는되서 자는데… 일어나면 …너무 피곤하더라고요 ㅠㅠ 확실히 다이어트할 때는 잠도 충분히 자야 살 빠지는 것 같아요 수면이

매일 '이것'만 해도… 다이어트 성공률 70% ↑
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봉보로봉봉
22.07.08 12:00
오늘의 참견

한두번은 그러려니 했는데.. 이렇게 미디어에 계속 노출되는건 아이들한테도 안좋지 않을까?? 이혼, 아이 문제 관련 프로그램은 다 나오는듯

이지현, 안과의사와 두번째 이혼 "시댁에서 아이들 반대, 매일 울어" (같이삽시다) | 네이트 뉴스
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곰돌이주먹
22.10.11 15:49
운동남녀

레전드 상/하 스트레칭과 함께 골반요정 스트레칭도 시작합니다! :) 늘 좋은 영상 고맙습니다 다노 TV! 온와한 톤과 너무 푸쉬하지도 않으면서도 격려 해주는 멘트들 덕분에 끝까지 매번 버틸 수 있어요! 최고에요 ㅎㅎ 레전드하체 스트레칭할 땐 욕심내서 하다보니 뮤릎이나 골반이

[Eng] 골반교정 스트레칭 2019ㅣ하체비만 다이어트 운동으로 매일 따라해보세요✨ㅣ다노티비
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밀크티
22.07.01 11:06
운동남녀

운동할 때 가장 중요한 건 다치지 않는 건데요. 운동 전 몸 전체 근육을 풀어 줘 부상을 예방할 수 있는 전신 스트레칭 공유해요. 운동 전에 꼭! 하세요. 1. 앉아서 옆구리 늘리기 - 바닥에 앉아서 옆구리를 늘려 준다는 느낌으로 천천히 팔을 옆으로 뻗어 주세요. - 반대쪽도

매일 따라하기 좋은 전신 스트레칭
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쿠우쿠우
22.09.15 13:18
헤어메이크업

똥손들도 쉽게 따라할 수 있는 헤어스타일링편~ 로우번, 리본 반붂음, 디스코땋기, 똥머리, 생머리! 머리 빗을 때부터 손상모 전용빗으로 빗어서 시작하는거보구 오오함 샴푸나 드라이 전에도 빗질을 해줘야 셀프로 머리할 때 좋다고하네여? 고데기없이두 이런 연출 가능하다는게 신기

고데기 필요없는! 매일하는 헤어스타일링 5가지🖐로우번,리본 반묶음,디스코땋기,똥머리,생머리(핵꿀팁+똥손가능, JMW 에어원) MY DAILY SELF HAIR STYLINGS
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샘물이
22.07.04 12:58
로컬 맛집

웰링턴 좋아하시는 분들, 이 집 강추! 성수동에 '콩가세'라는 집인데 미슐랭 출신 셰프가 직접 운영해서 맛 보장된 집임! 음식 딱 나오면 와 정말 정성스럽다, 예술적이다 하는 넉낌? 내부 인테리어도 넘나 모던하고 분위기있어서 데이트하러 가기도 좋네요

...한 겹 안심을 감싸 전체적인 풍미를 잡아줘. 자칫하면 느끼할 수 있는 맛을 제댜로 사로 잡았어요. 📍성수동1가 668-70 📍매일 11:30~22:00 #푸드빈스_성수."
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노잼인간
22.07.27 15:08
작심 다이어터

러닝하고 나면 허벅지랑 종아리 부분이 당기도 근육이 뭉친 것 같은 느낌이 들어서 스트레칭을 해도 잘 안 풀려서 폼롤러 사서.. 종아리랑 허벅지 마사지해보려고요 폼롤러로 종아리 마사지하시는 분 계시나요?? 잘 풀리나요??

내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
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텤마머니
22.06.17 11:58
운동남녀

전신 운동에 좋은 플랭크!! 추천합니다 유키즈온더블럭에서 출연한 86세 플랭크 장인이 화제가 됐었는데요 이처럼 플랭크는 86세 고령에도 충분히 할 수 있는 운동이에요!! 플랭크 동작과 하는 법 알려드릴게요 1. 기본 플랭크 팔굽혀 펴기 준비 동작과 같고, 바닥에 엎드려

20대 체력·몸짱 갖고 있는 80대 노인!...그가 매일 하는 전신운동 동작 4
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크러쉬
22.08.04 16:23
운동남녀

집에서티비 볼 때 30초는 눈 깜짝할 때 근방 가는데 플랭크만 하면 왜 30초가 그렇게 길게 느껴지는지 ㅜㅜ 확실히 운동 부족인 거 같다ㅠㅠ 공간 제약없일 할 수 있으니 집에서 티비보면서 해봐야지 ㅋㅋ

ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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머슬매니아
22.06.27 09:58
작심 다이어터

어떻게든 가볍게 운동시작할 수 있게 도와주시는 다노 최고예요 ㅋㅋㅋ 이건 너무 찔려서 안 할수가 없네,,, 이게 무슨일인지 모르겠지만 밤에 이 영상 5번 따라하고 윗몸일으키기 40번 정도 하니까 일어나니 55에서 53으로 줄었어요! 앞으로 목표 몸무게까지 열심히 다이어트

🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비
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텤마머니
22.06.30 13:57
운동남녀

누워서 유튜브 보시는 시간에 5분만 투자하면 조금이라도 더 운동할수있어요~ 다들 누워서 5분정도는 있으시자나요ㅎㅎ 여름휴가도 다가오는데 차근차근 알차게 운동으로 준비해보세요 ^^ 참고로 저도.. 오늘 다시 시작했습니다!!

(Sub)누워서하는 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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밀크티
22.06.09 10:27
운동남녀

다리에 부종도 많이 생기고 짧은 시간으로도 효과를 볼 수 있는거 같아서 좋은거 같아요 어렵지 않고 특히 장점은 누워서 핸드폰 하면서도 할 수 있다는게 제일 장점인거 같아요 시간도 짧고 스트레칭으로도 좋아서 추천합니다 간단하면서도 효과좋은 운동 있으면 댓글로 공유 부탁드려요

🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비
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쓰릴미
22.07.25 11:15
New 경제트렌드

하네다 기행편이 주8회든... 주28회든... 나랑은 상관없는 기사라서 너무 슬프다.. 호기롭게 취업하자마자 돈벌고 여기저기 해외 다니겠다고 10년짜리 여권 만들었는데 일본은 고사하고... 제주도도한번못감ㅜㅜ 나도 돈많이 벌어서 가까운 일본이라도 한번 가고싶다

김포-하네다 항공편 매일 운항된다…주 8회→주 28회
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워렌버핏
22.07.22 11:06
운동남녀

운동할때 자세랑 스트레칭도 중요하지만 더중요한게 휴식이라고 하는데 저는 휴식할때 근육이 발달되는 느낌이 나서 주 4일 운동하고 격일로 휴식기를 가지고 있는것 같아요 ㅎㅎ 다른분들도 무리해서 운동하지 말고 휴식하는 날은 꼭 정해 놓으세요~ 쉴때 스트레칭을 해주면서 쉬면 최고의

헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?
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밀크티
22.07.18 13:23
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