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건강
운동만 냅다 열심히 한다고 근육이 생기는 건 아님 운동 효과를 높이는 동시에 근력, 체력, 지구력을 함께 높이는 음식을 잘 섭취해주는 게 중요!! ◆ 근육 보강은 ‘닭가슴살’ ◆ 체력 상승은 ‘비트 주스’ ◆ 근육 촉진은 ‘연어’ ◆ 지구력 증강은 ‘꿀’ ◆ 통증 감소는
운동만 한다고 근육 생기나?... 근력, 체력에는 ‘이 음식’이
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! - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
24.12.31 09:41
오늘의 이슈
이 새대의
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의 스펙은 부모가 맞다 !! 솔까 모델이면 모델 배우면 배우 어디든 비빌 비주얼은 안되는거 같은데 ~
추성훈♥야노시호 딸 추사랑, 축복받은 다리 길이…당장 모델 해야겠어 : 네이트 연예
m.news.nate.com
만삭사마
24.05.05 13:49
오늘의 이슈
아이유가
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야 👍
아이유, '친환경 티셔츠 자랑하고 싶었어요' [포토엔HD] : 네이트 연예
m.news.nate.com
txvbksWy56
24.05.25 07:24
오늘의 이슈
아카데미상수상영화출연자라는 두번다시 얻기힘든 명예도 얻고 배우로서의 평판도
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였는데 한순간에 가는구나. 인생 한치앞을 모르겠네…
[속보]'마약 투약' 혐의 이선균과 연락한 유흥업소 종업원 구속…이선균 피의자 신분 전환 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Agege
23.10.23 15:29
오늘의 이슈
갑바
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...!!!
배윤정, 선명한 복근이 멋져…13kg 감량한 유지어터 : 네이트 연예
news.nate.com
천상천사
24.05.22 20:22
오늘의 이슈
로컬이 추천하는 도쿄 하이라이트, 일본 도쿄
최고
의 명소 5곳
로컬이 추천하는 도쿄 하이라이트, 일본 도쿄
최고
의 명소 5곳
www.ardentnews.co.kr
밀도
24.03.15 12:04
오늘의 이슈
한번 결혼생활 해봤으면 노후엔 홀가분하게 혼자사는게
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'4인용식탁' 이영하, "선우은숙과 이혼 후 재혼 생각 없어…집 팔고 노후자금 쓰는 중" [종합] : 네이트 연예
news.nate.com
pzppyaRi59
24.05.14 10:45
오늘의 이슈
...좋은꿈 꿨다 생각혀라! 돈과 권력과 명예,부귀따위는 한순간의 꿈이고,잠시 스쳐지나가는 것일뿐...디질때는 다~빈손으로 가더라!ㅋ 북조선
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존엄 김일성부자도, 줱떼그룹 창업주 신격호까라 횬다이 정주영,쌤쏭 리병철, 건희부자...다들 알몸으로 갔단다.ㅋ 좋은집과 고급차
김호중, 휴대폰 비번 제공했다면 구속 피했을까?…괘씸죄가 더 큰 화 불렀나 [고재완의 전지적 기자 시점] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Lucky777
24.05.26 08:22
오늘의 이슈
황정음 첨엔 분명 연기가 어색했지 근데 진짜 황정음도 연기 물오를때가 있었음 킬미힐미는 진짜 옛날 인생 드라마였는데 비밀이랑 지성이랑 같이 나온 드라마는 거의 다
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였는데 왜 연기가 퇴행하지??? 얼굴이 어색해 져서 그런가
황정음, ♥이영돈과 이혼 NO→재결합에 "마음이 남아있으니까" [미우새] : 네이트 연예
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wonee102
23.10.22 23:20
오늘의 이슈
사업하다보면 당연한 소리지 더
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의 상품을 만들어야 하니까 무슨 감정으로 이걸 생각하는지
에스파, 방시혁 "밟으실수 있죠?"에 "그냥 우리 활동에 매진" : 네이트 연예
m.news.nate.com
타로연습중
24.05.27 21:43
오늘의 이슈
구속
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다!!
[속보] '음주 뺑소니 혐의' 김호중, 결국 구속 "증거 인멸 우려" : 네이트 연예
m.news.nate.com
OxELHgOO25
24.05.24 20:46
오늘의 이슈
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형량 있으면 머하노 전관예우변호사 쓸긴데.. 큰 인사사고가 아니라서 집행유예나 많아야 징역1년 각일듯
김호중 예상 형량은? "1년 이상 15년 이하 징역, 매니저도 범죄 성립"(궁금한Y)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
중립중립중립
24.05.25 13:56
오늘의 이슈
...시대인데, 다 녹화되고 있는 세상인데 뭘 속이려들어. 사과문 쓴것도 진짜 어이없고, 걍 안봤으면 좋겠음. 본디 난 가수면 노래 잘하는걸
최고
로 치고 참 좋아하는 사람인데 이 녀석은 아님. 믿고 좀 응원하고픈 사람이였지만 인성이 노람. 사람은 역시 고쳐 쓰는게 아닌가 봄
'음주운전 인정' 김호중 "죄지은 사람이 말 길면 뭐하겠냐" 심경 [전문] : 네이트 연예
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freud22
24.05.19 23:38
오늘의 이슈
진짜 변호인
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로 세운다고해도 봐주면 안될듯 메모리카드도 고의로 없애고 운전자바꿔치기 17시간뒤 출석 본인은 모른다? 봐주면 많은사람들이 따라할듯 죄인이 무슨할말이 있냐면서 행동은 반성하는 모습이 아님
경찰, 음주 뺑소니 혐의 김호중에 구속영장 신청 : 네이트 연예
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구슬댕굴
24.05.22 13:26
오늘의 이슈
...아무리 잘해줘도 직원은 사장 욕하는게 대부분이고 사업하다보면 사장은 대부분 직원들이 눈에 차지않는다. 그런 일들로 보면 되지 일을 크게 키워 얻고자하는게 뭔가?강형욱이 훈련사로서는
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인거 맞긴 하잖아. 스스로 대표로 부족했다 인정했고 폐업도 하는데 더이상 뭘해야 돼?
"강형욱 20분 폭언 녹취 있다" 재반박…'개훌륭' 2주 연속 결방 : 네이트 연예
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greenred
24.05.27 16:05
오늘의 이슈
한때
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의 미남배우 였는뎅 세월이 야속해~~~
"톰 크루즈 얼굴 무너져내려", 소년 외모 위해 성형수술 자주 받아[해외이슈] : 네이트 연예
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호강
24.05.04 13:24
오늘의 이슈
박신혜 연기도 잘 하고 예쁨. 실물이 더 예쁠 것 같음
'지옥에서 온 판사' 또 자체
최고
, 압도적 1위…악마 박신혜, 김재영 때문에 울었다 [TV핫스팟] : 네이트 연예
news.nate.com
cjshwid89
24.10.13 09:06
오늘의 이슈
우리 대장토끼가
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야. 얼릉 골프천재로 거듭나자
"권은비 때문에 흔들린다" 전현무, 잔디 위에서 '씁쓸' 고백 ('라베했어') [Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예
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Go헤리슨
24.06.05 02:55
오늘의 뉴스
아무래도 집에만 있는것보단 나가서 사회활동 하고 사람들도 만나고 하는게 더 좋을거 같음 그리고 요샌 자녀들이 같이 산다고 부모님을 모시는게 아니자나... ㅎㅎ 그냥 각자 살고 왕래하는게
최고
일하는 고령자, 스트레스 적고 가족관계 만족…"자녀 함께 안 살아도 돼" : 네이트 뉴스
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곰돌이주먹
23.09.26 14:00
오늘의 이슈
...정말 감탄을 자아내네요! 올백 헤어스타일과 화려한 비주얼로 팬들의 마음을 사로잡는 모습이 인상적입니다. 이번 'Supernova' 콘셉트도 너무 잘 어울리시고, 무대에서 빛나는 카리나님의 모습을 기대합니다. 항상
최고
의 무대를 보여주셔서 감사합니다. 앞으로도 응원할게요!
카리나 올백 머리도 굴욕 없어, 완벽한 AI 비주얼 발산 : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.19 19:17
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