부족

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운동남녀

... 크림 크림이나 기름진 음식과 같은 고지방 음식은 운동할 때 쓸 에너지는 음식을 소화하는데 쓰이기 때문에 운동으로 사용될 에너지를 부족하게 하여 몸을 쉽게 처지게 한다고 해요. 4. 콩 콩, 땅콩 등과 같은 단백질이 다량으로 함유된 음식을 섭취하면 운동 효과를 떨어지게

운동 전 먹으면 몸에 안 좋은 음식

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제로콜라

22.09.02 09:33

오늘의 이슈

... 이번처럼 장애인과 노인, 아동 등 취약계층에 대한 안전사고는 자주 일어난다고 하는 걸 보면 우리나라는 취약계층의 지원 정책은 잘되어 있는 것 같은데 이를 실행해줄 인력 부족이 문제 같다고 생각해서 사회 복지 관련 인력을 많이 뽑아서 이런 일이 안 일어났으면 좋겠어요

빌라 덮친 화마에 숨진 장애인…"자격증 24개, 열심히 살았는데" | 사회 : 네이트 뉴스

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워렌버핏

22.08.29 16:14

운동남녀

날씨가 더워지면 체력도 떨어지고 기운도 안나서 저는 여름만 되면 쓰러져있거나 에어컨 있는 곳에서만 서식하게 되는데 ㅎㅎ 확실히 체력이 부족해서 그런것 같아요 ㅋㅋ 그래서 30초 간격으로 반복으로 중저강도 웨이트 트레이닝이랑 유산소 운동을 하게되면 짧은 시간에 체력이 많이

40대부터는 집에서 이 운동 꼭 하세요! 이유없이 피곤하고 지친다면 무조건 하세요. 체력 기르는 운동!

밀크티

22.07.04 12:54

작심 다이어터

...어지러움 과도한 식이 조절로 인한 현상으로 식단에 탄수화물 비중을 늘리고, 식사 시간과 식사량을 일정하게 유지해야 한다. 2. 나트륨 부족으로 인한 저나트륨혈증일 수 있다. 지나친 물 섭취량을 늘려 혈중 나트륨 농도가 적정치 이하로 낮아지게 되면서 발생한다. 적당량의 소금을

다이어트로 인한 어지럼증, 빈혈이 아닐 수도…

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봉보로봉봉

22.08.26 12:45

오늘의 이슈

답이 없는 인간. 어쩌다가 이리 됐누

박상민, 세 번째 음주운전→징역 6개월 구형 "부족한 점 반성" : 네이트 연예

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nightkill

24.10.27 00:21

연애의 참견

사연을 들어보니 정말 고민이 될만하네요.. 여자분은 단순히 힘들 때, 같이 공감하고 위로받고 싶은 건데 남자분이 그런 부분이 부족하니 남자분과 결혼까지 갈 수 있을지 많이 고민될 것 같아요.. 남자친구한테 이럴 땐 이렇게 해줬으면 좋겠다고 솔직하게 말해보시는 건 어떨까요

34살, 3년째 연애 중, 공감 능력 0인 이 남자랑 결혼해도 될까요?

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The럽

22.07.20 11:38

작심 다이어터

...어떤 것들이 있을까요? 1. 굶는 다이어트. 2. 소식 + 정제 탄수화물 섭취. 3. 단백질 섭취 부족. 4. 운동 부족. 5. 음주. 6. 스트레스 및 수면 부족. 위와 같은 다이어트들이 잘못된 방법이라고 볼 수 있겠어요. 극단적이고 무리한 다이어트보다는 건강을 목적으로

올바른 다이어트를 하는 방법 (다이어트는 체중만 빠진다고 성공한게 아닙니다)

봉보로봉봉

22.07.18 11:26

작심 다이어터

수요일 뺴고 두시간 운동이래서 수요일은 쉬는 날이라고 생각했는데 ㅋㅋㅋ 저는 아직 한참 부족하구만유,,, 수요일은 축구를 해서 4시간이라닠ㅋㅋㅋ 그냥 맨날 다 운동하는거잖앜ㅋㅋㅋ운동은 저렇게 해야하는걸까욬ㅋㅋ다들 운동 어떻게 하세요?

수요일 빼고 매일 두 시간 운동한다는 김종국.gif

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봉보로봉봉

22.06.09 11:25

오늘의 이슈

ㅋㅋㅋ아진심 방구석 프로불편러들 진짜대단하다. 가뭄으로 농업용수 부족한건 알겠는데 이게 왜 싸이가욕먹어야되냐ㅋㅋㅋㅋ 그런 논리면 진짜 캐리비안베이나 오션월드에 시위차 몰고가서 투쟁해야하는거아님? ㅋㅋㅋ 남에게만 엄중한 잣대들 들이대는 인간들 진짜 꼴보기싫다 고투헬!!!

“역대급 가뭄에 물 300톤?”… 싸이 흠뻑쇼에 네티즌 ‘시끌’

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아리스토텔레스

22.06.07 15:16

작심 다이어터

다이어트에 실패하는 이유가 의지 부족이 아닌 당연한 거라는 첫 멘트에 감동받습니다 ㅎㅎ 다이어트에서 중요한 건 눈앞에 가공식품이나 간식이 있으면 먹게 되는데 눈앞에서 이것들을 안 보이게 하거나 없애는 것부터 다이어트할 때 가장 중요하면서 먼저 해야 되는 것 같아요

자동화 시스템 다이어트 성공률 압도적 증가

텤마머니

22.07.14 11:36

썰쪽상담소

...말이 늦은 아이 : 소리 나는 장난감 - 소극적인 아이 : 모래, 찰흙 등 형태가 정해지지 않은 장난감 - 반응이 느린 아이 : 소리 나는 장난감 그래도 아이 발달이 다소 늦거나 부족한 부분이 보일 때 보충해주기 가장 좋은 방법은 부모가 함께 놀아주는거라고 하네요 :)

장난감을 통해 아이 발달 도와주기

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내일은코인왕

22.06.10 11:15

인테리어

수납공간 부족해서 보완할 수 있는 아이템 찾고있다면 트롤리를 추천하지않을 수 없다! ㅋㅋㅋㅋ 난 이케아 로스코그 트롤리 사용중인데 만족도 200%임 아 이거다 하고 바로 쓰고싶어서 고양갔다가 창고에 재고없어서 인터넷주문해서 받았던 기억이.. 보통 아기있는집에서 기저귀,

한샘vs이케아vs마켓비 트롤리 최종 승자는? 완벽비교

www.youtube.com

아기토깽

22.06.08 10:45

삶은여행

...혹은 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄 부족 등이 원인으로 알려져 있다"고 설명했다. 운동을 열심히 해 과도하게 땀을 흘리면 미네랄 성분이 빠져나가며 몸속 전해질 균형이 깨진다. 전해질은 근육의 수축과 이완을 돕기 때문에 부족하면 근육경련이 발생할 수 있는데, 이 때문에

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.15 13:13

오늘의 이슈

사랑하는 7방탄 💜아포방포💜

BTS 진 "난 부족하고 약했다, 찐따가 슈퍼스타 될 줄 나도 몰라"(달려라석진) : 네이트 연예

jjajja96

24.08.21 10:43

오늘의 이슈

회사가 결과물에 있어 아티스트의 의견을 들어주지 않고, 일처리가 늦었다면 분명 불만 가질만한 것은 맞다. 근데 이런식으로 남들 다 알게 이야기한다거나, 다른 사람으로 하여금 그 사람을 욕하게 유도하는 것은 부서 의욕도 꺽고-불만만 쌓게 하고-갈등은 깊어지고-성과는 떨어지게

레드벨벳 조이, 'SM 공개 저격' 갑론을박…"배려 부족"vs"오죽하면" [엑's 이슈] : 네이트 연예

lYymdir88

24.06.25 11:38

IT 기기 언박싱

요즘 전자제품이 좋아진거는 알겠는데 굳이 바꿀 필요가 있나요? 성능 더 좋아진거는 알겠는데 가격이 저렇게 오르는게 맞나? 라는 생각이 많이 드네요 그 전 버전도 워낙에 좋기도 하고 생각보다 빨리 신제품이 나오다 보니 기존제품을 활용할 시간이 부족한거 같아요

프로 굳이 살 필요 있을까요? 풀체인지된 애플 신형 맥북에어 M2 언빡싱&둘러보기!

텤마머니

22.07.20 10:43

오늘 뭐 먹지?

지구 온난화의 영향으로 고추냉이(와사비)의 공급이 크게 감소했으며 이런 상황이 계속된다면 곧 고추냉이가 크게 부족해질 것으로 예상되고 있다. 말도 안된다! 🙅‍♂️ 싫다고!

스리라차·머스타드에 이어 지구온난화로 ‘와사비’까지 생산 중단 위기

m.insight.co.kr

미켈란젤리슈즈

22.07.19 20:39

오늘의 이슈

내가부모면 절대반대다

전신마비 박위 눈물, '불후' 무대서 ♥송지은 고백 "부족한 나 사랑해줘서 감사해" : 네이트 연예

m.news.nate.com

YzxJexon22

24.04.21 09:41

오늘의 이슈

밑 댓글 정말 한심하구나.. 남이 행복하면 그저 배아파서 악플다는 행동이 더 주접이다

'불후의 명곡' 박위, ♥송지은 앞 오열 "부족한 날 사랑해줘서 고마워" : 네이트 연예

m.news.nate.com

liy

24.04.20 20:10

오늘의 이슈

울석진이 너무겸손해💜

BTS 진 "난 부족하고 약했다, 찐따가 슈퍼스타 될 줄 나도 몰라"(달려라석진) : 네이트 연예

m.news.nate.com

awiagzv34

24.08.21 16:48