지고

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운동남녀

...앉아서 똑같은 자세로 있다보니 어깨도 결리고 목도 아프고 특히나 장마철로 인해 날씨까지 꿉꿉하다보니 스트레칭 생각이 간절해 지더라구요 그래서 이 블로그 운동법대로 운동 했는데 어깨랑 목이 한결 가벼워 지고 너무 좋아서 공유합니다 혹시 더 좋은 운동법 있으면 같이 공유해요~

거북목 굽은 어깨 체형교정 스트레칭 운동법

쓰릴미

22.07.22 11:16

작심 다이어터

요즘 야근 하거나 운동하는 시간이 애매하면 1시간씩 걷기하고 있는데 진짜 좋은것같아요. 날씨 좋으면 한강가서 무작정 1시간 걷는데 왠지 기분도 좋아지고 살도 잘빠지는 것같아요 여러분도 운동하기 싫으땐 걷기 해보세요~~

체력에 맞게 골고루…뱃살 빼는데 좋은 운동 7 - 코메디닷컴

봉보로봉봉

22.06.15 10:46

운동남녀

고무밴드가 간편하면서도 자리차지를 덜해 좋은데 막상 운동을 하려고 하면 막막해지고 이게 바른자세가 맞는지 확인하게 되더라구요 이렇게 부분동작으로 간단하게 동영상으로 볼 수 있어서 더욱 도움이 되는거 같아요 여름이 얼마 남지 않았으니 다같이 열심히 해봐요!!

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머슬매니아

22.06.14 11:05

경제뉴스

금리는 상승하고, 경제 성장률은 낮아지고ㅠㅠ 경제가 빨리 안정됐음 좋겠어요

한은, 기준금리 1.75%로 인상…성장률 2.7%로 낮추고 물가 4.5% 대폭 상향(종합) | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

NSifmlwP24

22.05.26 15:08

주식투자

...확보 가능 2.현금 흐름이 양호한 고배당 주식은 높은 배당수익률로 주가의 하방 경직성 확보 가능 3.배당이 증가하는 것은 실적이 좋아지고 있다는 신호로 볼 수 도 있음. 4.배당은 결산기준일 3일전에 주식을 매수해야 함. 매매계약 후 3일이 지나야 주식의 주인이 됨 (

SK텔레콤 주주를 위한 배당조회 서비스 리뷰

부자되는매직TV

22.05.05 07:20

IT트렌드

...인거 같은데 가격이 너무 비싸서 주저 하게 되는거 같은데 모든사람들이 다 이렇게 생각해서 시장이 죽는거 아닐까생각해요 이런 기사 보면 IT 기술이 좋아지고 상용화가 빨리된다고해도 사용 하는 사람들이 발전된 기술을 이해할수 있는 수준이랑, 가격대로 잘 선정해야 되는것 같아요

얼어붙는 스마트폰 시장…애플 이어 삼성도 '감산' 돌입 | 네이트 뉴스

할미

22.06.17 14:28

오늘의 이슈

...능력검증이 아닌 자기 측근들만 모아서 국정운영을한거같다 그러니 저런 보고서가 들어와도 싹 다 무시하지.. 부동산에 전기료에 경제는 개판나고 물가는 치솟고ㅋㅋ 이렇게 나라 개판 만들고 '잊혀지고싶다'ㅋㅋㅋㅋ 코메디가 따로없네 진짜 대통령 하나 잘못뽑아서 내인생 왜이리 힘드냐

文정부, '탈원전하면 전기료 폭등' 산업부 보고서 임기 내내 묵살

n.news.naver.com

오후의홍차

22.06.08 10:52

직장인 대나무숲

글쓴이가 스트레스에 취약하시구나 ㅠㅠ 일-집-일-집에 일이 잘 안풀리면 스트레스 많이 쌓이시는 타입이시군요 사람이 무기력해지고 스트레스 쌓이니까 점점 몸도 아픈거 같고 그러져ㅜ 이것도 저것도 시작하기 힘들때는 걷기 먼저 시작하거나 가벼운 책을 읽는 것부터 시작하시는게 좋을

다들 스트레스 해소 어떻게 하시나요?

쓰릴미

22.07.21 10:31

오늘의 이슈

한예슬은 외모나 행동이나 웹툰 팔이피플에 어울리는 캐릭터같음. 지금 저 캡쳐사진도

한예슬, 결국 아이라인 문신 제거…"정신 희미해지고 손끝까지 저려" (한예슬is) : 네이트 연예

m.news.nate.com

ylGebhj88

24.09.08 13:06

오늘의 이슈

캡쳐가 이상하게 된거겠지?

한예슬, 결국 아이라인 문신 제거…"정신 희미해지고 손끝까지 저려" (한예슬is) : 네이트 연예

dGSargh11

24.09.08 13:50

오늘의 이슈

얼굴이 박봄처럼 변하네

한예슬, 결국 아이라인 문신 제거…"정신 희미해지고 손끝까지 저려" (한예슬is) : 네이트 연예

m.news.nate.com

힘쎈앵무새

24.09.08 15:15

오늘의 이슈

이쁜 얼굴을.. 왜 부자연스럽고 어색하게 만들죠

한예슬, 결국 아이라인 문신 제거…"정신 희미해지고 손끝까지 저려" (한예슬is) : 네이트 연예

m.news.nate.com

핑크레몬에이드

24.09.08 14:56

오늘의 이슈

나도 아이라인 문신했는데 할때도 아파뒈져서 ㅋㅋ 눈물 펑펑이어서 쌍수한 눈인줄알았는데 제거하라면 못 할듯 ㅋㅋ

한예슬, 결국 아이라인 문신 제거…"정신 희미해지고 손끝까지 저려" (한예슬is) : 네이트 연예

xvfacSh70

24.09.09 06:31

오늘의 이슈

유투버 한예슬

한예슬, 결국 아이라인 문신 제거…"정신 희미해지고 손끝까지 저려" (한예슬is) : 네이트 연예

m.news.nate.com

Whaddafun

24.09.08 23:02

오늘의 이슈

마릴린맨슨이 생각나네

한예슬, 결국 아이라인 문신 제거…"정신 희미해지고 손끝까지 저려" (한예슬is) : 네이트 연예

m.news.nate.com

Uskexco35

24.09.09 04:01

오늘의 이슈

박봄인줄

한예슬, 결국 아이라인 문신 제거…"정신 희미해지고 손끝까지 저려" (한예슬is) : 네이트 연예

rPauoJB95

24.09.08 19:04

오늘의 이슈

빡세지...ㅋㅋㅋ 티비에 나오는거 보면 왠만한 남자 살기 힘들껄.. 까칠남녀보니깐 오래가진 못할거 같더라... ㅋㅋㅋ

[단독] 최병길 PD "서유리와 이혼 조정…빚 지고 사무실서 기거" (엑's 인터뷰) : 네이트 연예

dppHoAy92

24.03.31 15:43

뉴스 건강 리뷰

의약품도 아닌데 굳이 건강기능식품이라는 이름이 필요 있나? 오히려 이런 이름 때문에 건강영양제로 더 오인할 듯. 우리나라만 이런 규정이 있다던데 없애는 게 낫지 않을까요?

건강기능식품 중고거래, 식약처 기준 얼마나 지켜지고 있나

mluYsAP11

24.07.28 13:39

오늘의 이슈

사업으로 빚 진거야 개인사정이니 당사자들끼리 푸시고요... 활발하던 서유리씨 분위기 달라지게한건 누구책임일까요..ㅡ.ㅡ 반성하십쇼

[단독] 최병길 PD "서유리와 이혼 조정…빚 지고 사무실서 기거" (엑's 인터뷰) : 네이트 연예

phdogy

24.03.31 15:48

오늘의 이슈

난 클린스만 졌는데도 웃고있는거보면 소름돋던데.. 저건 제정신이 아님. 기자회견때도 구렁이 담넘어가듯 회피하는것 보면 정신적으로 문제가 있음. 예전에 페북방송으로 자진사퇴했던 전례도있고.. 성적때문이 아니어도 빨리 바꾸는게 맞아보인다. 행동 하나하나 볼때마다 인격장애가

지고도 웃음이 나오나…제정신 아닌 클린스만 감독[스한 스틸컷] : 네이트 스포츠

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ZoSotpxx3

24.02.07 07:06