팔뚝

(162건)
오늘의 이슈

연기도 잘하고 고급스럽게 생겼어요

'재벌집 형수님' 박지현, 발가락 양말을 신었네?…팔뚝엔 타투? | 네이트 뉴스
news.nate.com
킹오브밥
22.12.18 04:29
운동남녀

3가지 삼두 운동 방법과 꿀 팁입니다 ㅎㅎ 첫 번째 케이블 로프 푸시다운, 두 번째 덤벨 스컬 크러셔 세 번째 케이블 로프 푸시다운 이렇게 3가지 운동만 잘해주면 된다고 해요 처음 운동할 때 트레이너 분이 팔근육 중에 삼두 근육이 제일 빠르게 잘 보이는 근육이라고 했는데ㅎㅎ

'두꺼운 팔뚝' 원한다면, 세계 1위가 알려주는 '3가지 삼두 운동' 꼭 해보세요!! (feat. 크리스 범스테드) | [팔 운동 Part 2]
youtu.be
머슬매니아
22.07.28 11:35
6789