카페인

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건강

... . 밝은 빛을 보면서 오랫동안 깨어 있지 않기, 시간을 계속 체크하지 않기, 늦은 시간에 잠을 자더라도 적절한 시간에 일어나기, 카페인이나 알코올 섭취 피하기, 자기 전 과한 수분 섭취를 피하고 과식하지 않기 등이다. 정 교수는 이런 수면 위생만 제대로 지켜도 수면의

똑바로 눕기보다 왼쪽 누워자는게 좋은 이유…열대야 '숙면법' | 사회 : 네이트 뉴스
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미켈란젤리슈즈
22.08.07 09:50
건강

... 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는? #녹차, 항산화 성분·영양소 풍부하고 ‘카테킨’ 다량 함유돼 ‘지방 연소’ #커피, ‘카페인’ 다량 함유에 각성 효과 혈압 강하 심장병 암 위험 낮춰 #홍차, ‘플라보노이드’ 함유 에너지 섭취 줄이고, 신진대사 촉진 등 #물

수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는?
m.segye.com
kitten11
22.11.15 14:08
작심 다이어터

...미역 : 미역에 함유된 알긴산은 뱃살의 주요 원인인 혈중 중성지방을 배출 - 고추 : 체지방을 태우는 캡사이신 함유 - 검은콩 : 단백질이 지방산과 콜레스테롤 생성을 억제 - 커피 : 카페인이 갈색지방을 자극 - 녹차 : 카테킨 성분이 몸속에 지방이 축적되는 것을 억제

맛있게 먹었는데, 살 빠지는 식품 5가지
health.chosun.com
pokemon
22.11.23 10:40
갬성카페

...마시는 커피, 좀 더 특별하게 즐기고 싶다면. 상황과 분위기에 따라 달라 선택하는 커피. 단순히 카페인으로 졸음을 떨쳐내거나 목을 축이는 음료에서 그 의미가 매우 크다. 일상 속 빠질 수 없는 커피. 좀 더 특별하게 도전해 볼 수 있는 대구 카페를 추천한다. ☕ 브루쓰

대구 카페 추천 4 :: 매일 마시는 커피를 좀 더 특별하게 즐기고 싶다면
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복숭아맛젤리
22.09.05 17:41
건강

직장인이나 대학생들에게 커피는 밥보다 중요한 필수 템이죠. 그렇다면 커피를 건강하게 마시는 방법에 대해 알아보자! ☕ 적당량 지키기 ☕ 카페인에 중독되지 않게 하자 ☕ 뜨거운 커피는 피하자 ☕ 모닝커피는 오전 10시 이후에 마시자 ☕ 신경이 예민하거나 불안하다면 커피를

커피 마시기 전 알아야 할 6가지 건강 상식 
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노잼인간
22.09.20 11:12
알쓸신잡

...환경호르몬과 독성물질이 생기므로 각별한 주의가 필요, 개인 텀블러 이용 권장. ☕ 감기약과 커피 감기약의 에페드린과 커피의 카페인 결합 시 심장에 부담을 주고, 카페인 과다 초래. ☕ 치아 변색 변색을 최대한 막기 위해 30분 이내로 마시되, 마신 후에는 바로 입을 헹궈주거나

☆ 커피 마시기 전 알고 있으면 좋은 정보
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아리스토텔레스
22.10.05 09:46
작심 다이어터

이 기사 보셨나요??!! 카페인이 함유된 커피가 열량 섭취를 줄이고 신진대사를 높일 수 있어 장 움직임에 도움이 돼서 체중 감량에 도움이 된다고 하네요!! 이로써 더 열정적으로 커피를 마실 수 있는 이유가 생겼어요!!! 그리고 체중이 증가하면서 몸속에 염증이 커피로 없애

몸에 좋다는 커피…다이어트에도 '제격'이라는데
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모태뚱뚱이
22.06.20 11:43
오늘의 플리

나는 월요일보다 화수목이 더 지치고 힘든데.. 약간 이럴때 이 노동요 플리가 엄청난 힘을 주더라고. 에너지 음료에 카페인이랑 포카리 타서 말아먹는 느낌이랄까? 없는 에너지도 끌어올려주는 BPM과 흥이 날 멈출 수 없게 함. 우리 모두 노동요 들으면서 남은 한 주도 힘내보자

[𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕] 노동요 2022
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그린티
22.06.14 11:22
운동남녀

...48시간까지도 지속된다고 해요. -원발운동두통 예방법 운동 전 충분한 스트레칭을 통해 점진적으로 심장박동을 높여주고, 혈류에 영향을 끼치는 카페인 등 섭취를 자제하는 것이 좋아요 *운동할 때만 발생하던 두통이 일상생활까지 계속되거나 점차 심해진다면 바로 병원에 내원해서 정확한

운동하면 두통이 생긴다? ‘원발운동두통’
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해피엔딩
22.08.31 11:59
작심 다이어터

...행동이라는데.. 저녁식사 후 움직여라 술 안 먹기 탄산음료 안 먹기, 단백질 식사하기, 천천히 식사하기, 운동하기, 저녁식사 후 이 닦기, 카페인 안 먹기, 밝은 빛 노출 안 하기, 충분한 수면, 잠자기 4시간 전 금식하기 라는데… 이게.. 다 가능한 걸까요?.. ㅠㅠ 잠자기

다이어트에 성공하려면 저녁에 이런 습관을 가지세요
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.21 11:20
LUXURY 뉴스

메니에르병은 어지러움과 청력저하, 이명, 귀 먹먹함을 주요 증상으로 하는 질환인데요 저염식하고 충분한 수분을 섭취하고 카페인, 술, 담배를 피하는 보조요법으로 증상개선이 가능합니다

‘어지럼증’ 메니에르병, 알레르기 비염·천식 비율↑
n.news.naver.com
럭키
22.07.15 16:33
사는이야기

남이 어떻게 살든 나랑 비교 안 할 수 있는 멘탈 건강한 사람 아니고서야 인스타는 정말 사서 정병 얻는 루트인 것 같음 차라리 트위터를 하는 게 정신건강에 나을 지도ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕후 취급 받는 건 덤ㅋㅋ

이 앱 켜고 '카페인 우울증'에 걸려…국민 절반이 위험하다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
유리와리얼소꿉놀이
24.04.26 11:22
건강

아침밥 안 먹는 게 속이 더 편하다고 하면서 커피는 꼭 챙기는 분들.. 많으시죠?ㅎㅎ 저도 그런 1인인데, 사실 위장에 치명적인 걸 알면서도 잘 고쳐지지가 않네요 역류성 식도염 생기면 커피를 먹고 싶어도 못 먹을테니까 그 생각 하면서 조금씩 고쳐보도록 합시다 ㅜㅜ

매일 아침 빈속에 '카페인 수혈'하는 사람들… 괜찮은 걸까?
health.chosun.com
GXahnimH94
24.01.18 10:20
리빙포인트

약을 먹고 나서 마시는 커피는 좋지 않다고 해요 만약 커피를 마셧다면 2시간 후에 약을 복용하는 게 좋다고 하는데 그렇다면 디카페인 커피는 어떨까요?? 디카페인 커피 역시 약 흡수에 영향을 미치는 성분이 남아있기 때문에 좋지 않다고 합니다 그 외에 우유나 주스도 좋지 않고

약 먹은 후, 카페인 피하려 ‘이 음료’ 마셔도 약 흡수 방해
v.daum.net
wonnii
24.04.12 10:07
건강톡톡

현대인들에게 빼놓을 수 없는 것 바로 커피와 비타민인데요 그렇다면 이 둘을 언제 먹어야 할까요?? 우선 커피를 마신 후 2~4시간이 지난 후가 좋다고 해요 혹은 영양제를 식전에 먹는 것도 좋다고 하네요 단 비타민 C는 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있으니 주의하시기 바랍니다

"커피 마시고 바로?"…카페인과 비타민 보충 현명하게 하려면 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
잔치국수b
24.04.03 09:32
오늘의 이슈

장윤정님 가족들과 새해 복 많이 받으세요

도경완♥장윤정 딸 하영, 똑 부러지는 귀요미…장윤정 "카페인도 알아?"(도장TV) : 네이트 연예
news.nate.com
smile
24.02.10 14:21
오늘의 건강

페퍼민트차

페퍼민트차 효능과 성분, 카페인, 칼로리, 오일 총 정리
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.02.28 16:43
사는이야기

나는 이런 거 보면서 또 세상이 많이 변했다는 걸 체감함 나 어릴 땐 공부하면서 레드불 같은 건 먹었어도 커피 먹는 애들은 거의 없는 분위기였는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 초등학생들도 먹더라 뭐 아메리카노 말고 달달한 커피로 먹긴 하더라만

[르포] "시험이 코앞 공부해야 하는데 졸음이"…카페인에 중독된 학원가 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
23.09.22 10:02
리빙포인트

둥글레차는 제로칼로리 수준의 차지만 2~3잔씩 연달아 마시는 건 좋지 않다고 해요 그럼 둥글레차의 효과는 어떤 것이 있을까요 -심신 안정 -심혈관 건강 -독소 배출 -항염 효과 -혈관 질환,식욕 부진, 피로회복 -거담제 작용 -숙취해소 -불면증 개선 -당뇨 개선

둥글레차 효과 카페인 없는 차 물처럼 마셔도 될까
cogitodavid.tistory.com
이구아나뿔
23.04.24 10:34
아무거나

이건 어거지 작명 같다.인스타가 해롭긴 하지

MZ세대 강타….'카페인' 우울증이 뭐지? | 홈 : 네이트 뉴스
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베플러
22.10.31 18:01
6789