식습관

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외모고민

예쁜 사람들의 뷰티 습관에 대해 아시나요?? 어떤 것부터 해야 할지 막막하실 텐데요. 여자로서 꾸미는 재미를 알려드릴게요! 1. 식습관 천천히 꼭꼭 씹어서 맛을 음미하면서 먹어보세요. 군것질 자제는 필수! 2. 보습 하루에 물 1.5L 이상 마시도록 노력하고 세안 후 영양

예쁜이들의 뷰티 습관 리스트

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The럽

22.10.20 10:17

오늘의 이슈

지코땜에 한순간에 나락 ㅠㅠ

설현, 몸매 원톱의 남다른 식습관…"샌드위치 섭취 6개월째"[나혼산][별별TV] : 네이트 연예

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지하철5분거리

24.02.10 08:42

작심 다이어터

...돌아갈 수 있기 때문에 반드시 6개월간 체중을 유지하면서 인내해야 해요. 2. 식습관 점검하기. 식사를 몰아서 하는 것은 아닌지, 영양 균형이 어긋나지 않았는지 항상 점검하면서 건강한 식습관으로 바꾸어 보세요. 3. 기초대사량 높이기. 근육이 감소하면서 기초대사량도 감소할

다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6

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스프라이트

22.09.06 18:06

건강

귀가 먹먹하고 어지러워지는 메니에르병 이 메니에르병은 지속적 치료가 중요하다고 하네요 식습관조절도 필요하구요

[건강톡톡] 귀 먹먹하고 어지럽고…'메니에르병', 어떻게 치료할까?

xnaexUg333

22.12.05 16:32

연예

1600년동안 🍖 금지시킨 일본 금육령 철폐후 16cm나 커졌지만 아직도 분유에 흰살생선만 넣을뿐 고기를적게먹는 식습관은 달라질게없는 일본 키유전자 앞으로 성장x 이미 현재가 최대치라네요

1만년째 키 안 크는 일본인…'반전' 이유 있었다 [정영효의 인사이드 재팬] | 경제 : 네이트 뉴스

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나무아비

22.12.11 14:12

건강

...감소하거나 부족하면 생기는 질병이다. 4. 뚱뚱한 사람만 당뇨에 걸리는 것이 아니다 최근에는 비만 여부와 상관없이 잘못된 식습관과 생활 습관으로 당뇨가 빠르게 증가하는 추세다. 이렇게 당뇨에 간략히 알려드렸는데요. 올바른 식습관과 생활 습관으로 당뇨병에 걸리지 않게 조심하세요

요즘 물 많이 마시고 화장실 가는 횟수 늘었다면 '이 병' 의심

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살아있는화석

22.09.21 16:51

작심 다이어터

... 두 번째 : 빼기보다는 더하기를 하려 한다. 자신에 맞지 않는 운동 법, 새로 나온 다이어트법 등을 추가하지 말고, 나쁜 식습관을 빼고, 수면을 방해하는 요소를 없애 다 보면 다이어트에 성공할 수 있다. 다이어트는 장기적인 목표인 만큼 위에 2가지를 명심하고 다이어트

다이어트 전문가들이 말하는 다이어트를 실패하는 이유

모태뚱뚱이

22.09.21 17:35

알쓸신잡

...3) 언어장애 가 있는데요. 말투가 어눌해진다면 바로 병원에 가보시길 바랍니다. 뇌졸중의 원인으론 뇌 색전증, 지주막하 출혈, 뇌혈전증 등 혈관이 막히거나 출혈이 생겨 발생하는데요. 평소 식습관 관리와 체온관리에 신경 써야 할 것 같아요! 다들 건강 조심하시길 바라요~

뇌졸중 초기증상 및 전조증상 치료 골든타임

내일은코인왕

22.10.31 11:38

작심 다이어터

...자신의 몸을 생각하지 않고 유튜브의 칼로리 태우는 영상 보고 따라 하다 무릎이나, 손목 관절에 무리가 가서 다치는 분 경우가 생긴다고 해요 그래서 체중이 많이 나가는 비만인 분들은 처음에는 식단이랑, 식습관부터 개선해야 된다고 해요 자신의 체중에 맞게 다이어트 시작해 보세요

체중별 다이어트 방법 싹 정리해서 알려드립니다!(비만-과체중-통통)

모태뚱뚱이

22.07.25 14:09

건강

우리가 건강을 위해 올바른 식습관을 만들려고 노력하지만 잘못 알고 있는 경우도 많죠. 그래서 의외로 건강하지 않은 식습관은 어떤 게 있는지 알려드립니다. ▶ 아침으로 과일주스만 마신다 ▶ 탄수화물을 피한다 ▶ 샐러드에 소스를 뿌려 먹는다 ▶ 목이 마를 때 물을 마신다 정말로

의외로 건강하지 않은 습관

다롱이눈나

22.09.14 17:55

건강

...실패하기 쉽다 다이어트 최대 방해꾼 식탐은 어떤 생활 습관에서 비롯된 걸까? ▶ 아침에 부족한 탄수화물 ▶ 무조건 굶기 ▶ 단 음식을 자주 먹기 ▶ 우울감, 스트레스 ▶ 수면 부족 골고루 영양을 섭취하는 식습관, 규칙적이고 충분한 수면은 체중조절과 면역기능에 도움이 된다

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

오늘만산다

22.08.11 15:18

작심 다이어터

부모님에게 건강상의 이유로 다이어트를 해야 된다고 권해드리는데 이때 쉽게 할수있는 방법 알려드릴게요 중년이 되면 활동, 식습관, 호르몬 변화 등 여러 이유로 살이찌는건 쉬워지고 빠지는건 어렵게 된다고 해요 ㅎㅎ 그래서 다이어트를 하실때 꼭 식단과 생활습관을 개선해야 건강하게

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04

오늘의 이슈

태연보단 확실히 아이유가 더 예쁘다

아이유 치과 의사도 지적한 식습관 "한 번 먹을 때 기본 150번 씹어"(빠더너스) : 네이트 연예

m.news.nate.com

HmnxCcnjno

24.03.26 01:25

건강톡톡

고지혈증은 지나친 포화지방 섭취 혹은 과도한 탄수화물 섭취가 원인인데요 식사량을 조절하고 흰 쌀밥 대신 잡곡, 통밀 등을 섭취하는 것이 좋다고 해요 그리고 육류 대신 생선이나 채소, 콩류 등을 충분히 먹어주면 지방 수치를 낮춰준다고 합니다

"오늘도 삼겹살 실컷 먹고 공깃밥 추가"…고지혈증 피하는 식습관은? : 네이트 뉴스

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잔치국수b

24.06.05 09:46

건강톡톡

국내 최다 암 중 하나인 위암 그나마 다행인 건, 위암은 확실한 조기 발견 법이 있죠 위 내시경만 정기적으로 받아도 조기에 발견이 가능합니다 위 점막을 망가뜨리는 것은 가공육, 짠음식, 흡연 등이 있죠 그리고 외식은 물론 집에서 식사를 할 때도 찌개나 반찬을 개인접시에

“너무 많은 위암”... 가장 나쁜 식습관은? - 코메디닷컴

zzub

24.02.20 10:15

오늘의 이슈

이 세상에 악플이 다 사라졌으면 좋겠어 제발

설현 167㎝ 47㎏ 몸매 비결 남다른 식습관 "브릭레인서 가장 생각나는 건 샌드위치" : 네이트 연예

smile

24.05.14 14:35

오늘의 이슈

팩트만 전달합니다. 여기 현재 악플은 페미들이 부러워서 쓰는 글이니 무시하시면 됩니다

설현, 몸매 원톱의 남다른 식습관…"샌드위치 섭취 6개월째"[나혼산][별별TV] : 네이트 연예

팩트만꽂는다

24.02.10 09:32

오늘의 이슈

아이유 asmr 한번 찍어줘 유튜브로 볼게

아이유 치과 의사도 지적한 식습관 "한 번 먹을 때 기본 150번 씹어"(빠더너스) : 네이트 연예

smile

24.03.25 14:39

오늘의 이슈

이거 언제 찍은거야? 그나저나 콘서트 월드투어 잘 다녀와. 아이유짱❤️

아이유 치과 의사도 지적한 식습관 "한 번 먹을 때 기본 150번 씹어"(빠더너스) : 네이트 연예

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txvbksWy56

24.03.25 16:42

오늘의 이슈

아이유 햄토리 기여워

아이유 치과 의사도 지적한 식습관 "한 번 먹을 때 기본 150번 씹어"(빠더너스) : 네이트 연예

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Lxsfej2ba

24.03.25 14:48