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(181건)
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건강
한 동작 1분씩만 따라해도 혈액
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에 도움되고 몸이 가벼워지는 동작들이라고 하네요 기억해뒀다가 틈틈이 해야겠어요
[건강/운동] 쉽게 몸이 바로 가벼워지는 4가지 동작 알려준다공??
www.vingle.net
근본빌라
22.11.09 14:19
오늘의 이슈
수도권 제1
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도로 일상 방향 청계터널 입구에서 차량 4대가 연쇄 추돌했어요! 사고 직후 뒤따르던 경차 2대에서 화재가 발생했고 가장 뒤에 있던 경차 차량은 운전자가 중상을 입어 병원에 이송됐다고 해요 터널 진입 시에 밖이랑 안에 조명 차이로 시야가 확보가 안돼서 사고가
[영상] 청계터널 인근 4중 추돌 · 화재…운전자 1명 중상 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
노잼인간
22.08.18 17:24
건강
...성분이 다량으로 함유되어 있어 감기를 예방하는 데 도움을 준다. 3. 도라지 차 도라지에 들어있는 사포닌은 면역력을 높여주고 체력을 강화하는 데 도움을 준다. 3. 대추차 대추도 따뜻한 성질을 지녔기 때문에 몸을 따뜻하게 혈액
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을 돕고 면역력을 높이는 데 도움을 준다
환절기에 걱정없이! 목감기에 좋은 차 추천
post.naver.com
할미
22.10.21 09:33
작심 다이어터
...지나 모발과 목이 만나는 부위에 움푹 팬 곳, 머리 양쪽에 있습니다. 후두하삼각근이 풀리면서 머리, 목, 어깨로 이어지는 신경과 혈액
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을 원활하게 해주어 불안감 스트레스 지수를 낮춰 스트레스성 폭식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 3) 기점혈, 갈점혈 귀 앞쪽 작은 연골
다이어트 중이라면? 식욕억제제 대신 여기 누르세요! 지압으로 식욕 참는 법
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모태뚱뚱이
22.08.26 09:58
캠핑&여행 스토어
...야영장에 존재하는 별도 규정 확인. - 벌레 차량용 방충망, 모기향 등 벌레를 피할 수 있는 도구 준비. 이 외에 불사용 시에는 공기
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을 위해 차장을 반드시 열어주고, 침수 위험이 있거나 야영 금지지는 피해 가기 잊지 마세요! 마지막으로 차박의 매너는 쓰레기 치우기부터
차박꿀팁 / 알고가면 도움 되는 차박 단점, 유의사항
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쓰릴미
22.09.22 14:14
오늘 뭐 먹지?
...주차장도 있는 집 2. 오첨지 주소 : 서울 관악구 남부
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로176길 18 2층(순대타운 맞은 편) 신림역 맛집 하면 빼놓을 수 없는 곳 오징어불고기가 대표 메뉴!! 3. 깡통 닭갈비 주소 : 서울 관악구 남부
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로 1597-14, 1층 여기는 닭갈비를 숯불에 구워 먹는
나만 알고싶은 신림역 맛집 리스트
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5959
22.08.18 14:47
공연·전시 산책
...8인이 만나는 자리. ✔️ 기간 : 22.08.26 - 22.09.25 ✔️ 장소 : 예술의전당 서울 서예 박물관. (서울 서초구 남부
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로 2406) ✔️ 시간 : 10:00 - 19:00 (월 휴관) ✔️ 참여 작가 : 송이슬x조지, 윤정연x박현지, 이광호x선우훈,
[전시소식] 낯선만남 RENDEZVOUS ~ @ # / 당신은 어떻게 읽나요?
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올리비아핫바
22.08.31 09:32
살림노하우
...잘하셔서 구매 후 따뜻하게 사용하시기 바랍니다! [온수 매트] 전기를 사용하지만, 바로 매트에 입력되는 것이 아닌 보일러로 물을 데워
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시켜 열을 발생시키는 원리 전자파에서 자유롭고 화재 위험에서 자유로움. [탄소 매트] 꿈의 신소재라 불리는 탄소섬유로 제작된 온열매트로
온수매트? 탄소매트? 뭘 골라야 할까? 온열매트 고르는법!
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노잼인간
22.10.12 10:26
운동남녀
다들 그거 아세요 ?? 근력, 유산소 운동만 운동이 아니라 스트레칭도 제대로 된 자세로 하게 되면 엄청난 운동이라는거!! 그리고 다른 운동하기 전에 다치지 않게 근육의 혈액
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을 도와 준데요 귀찮다 생각 하시지 말고 운동하기전, 운동하고 나서 꼭 스트래칭 하세요~
운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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쓰릴미
22.06.10 10:40
건강
다리쪽 혈액
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을 좋게하는 작은 실천~ 무압박 양말을 추천드립니다. 단기간에 효과가 나오는건 아니지만요 건강이라는게 원래 그렇잖아요~
무압박 양말 후기
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후르츠칵테일
22.05.13 17:36
갑론을박
운이 좋았던 건지 나는 제주 여행은 늘 좋았어서 앞으로도 제주 가긴 할테지만 돈 좀 더 주고 해외 다녀오자라는 마인드 충분히 이해 된다 관광지로서의 매력이 떨어지는 건 맞는 말 같음
"일본에 밀리고 여행객 외면하더니"···제주도, 결국 관광
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버스 축소 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
24.07.23 09:17
오늘의 이슈
대성공?? 좋은영향력있는 연예인을써라 저사람은 국민들을 우습게 생각하나봐 일 터졌을때는 잠수타고 세월지나니까 나와서 순한척 방송국도 아무나 써
[SC초점] "진짜가 왔다" 빅뱅 대성, 지드래곤 마약음성 선
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…예능복귀 2차시도 대성공 : 네이트 연예
m.news.nate.com
구슬댕굴
23.11.29 13:55
사건사고
조심합시다
서울 내부
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로 터널 차량 화재…극심한 정체 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이나미
22.12.11 06:23
오늘의 이슈
5.10~ 5.22까지 청와대 개방
4.8만명 몰린다…청와대
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버스 만들고 지하철 추가 운행 - 머니투데이
news.mt.co.kr
KeepCalm
22.05.09 08:01
오늘의 이슈
화장품 용기는 재활용이 안 되나 봐요 ! 대체 되는 종이 튜브가 있나 봅니다 우리 다같이 그린 슈머로 함께 살아 가요
`예쁜 쓰레기` 화장품 용기의 변신 [이제는
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경제]
n.news.naver.com
조승승장구
22.11.30 01:10
작심 다이어터
러닝하고 나면 허벅지랑 종아리 부분이 당기도 근육이 뭉친 것 같은 느낌이 들어서 스트레칭을 해도 잘 안 풀려서 폼롤러 사서.. 종아리랑 허벅지 마사지해보려고요 폼롤러로 종아리 마사지하시는 분 계시나요?? 잘 풀리나요??
내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체
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)
youtu.be
텤마머니
22.06.17 11:58
운동남녀
폼롤러 붓기빼주는 스트레칭인대요 저는 사실 운동할 때 폼롤러를 자주 안하긴해요 너무 아파요ㅜㅜ 그래도 해야지 해야지는 하는데 할 때마다 아파서 ㅋㅋㅋㅋ 피하게 되는.. 그래도 자주 해줘야 좋으니까 꼭
내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체
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msHYmpy98
22.10.14 08:58
작심 다이어터
임신하고 나서 운동을 해야 하는데 코로나가 다시 유행한다고 해서 괜히 집 밖에서 하는건 엄두도 안나고 날씨가 많이 더워지면서 실외운동은 더욱 힘들더라구요 운동을 어떤걸 하면 좋을까 고민도 많이 했는데 다른운동들 보다 정말 도움이 많이 된거 같아요 혹시 더 좋은 운동있으면
스트레칭 맛집 다노의 임산부 스트레칭🤰 맞춤 코칭💕과 함께 전신
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, 부종 고민 끝 [Eng/임산부, 다이어트 운동] @DanoTV | 다노티비
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봉보로봉봉
22.07.04 13:17
인테리어
스물 넷.. 4년만에 1억 모았다는 알바생 자취린이 아시는분.. 이거 정말 가능한건가여 한 달 식비가 어떻게 1만원 이하도 나올수가있지 그 와중에 청약 당첨됐다는 부분 세상 부럽구요 돈 모은다고 저렇게는 못살겠다 up! 나도 이렇게 아껴써서 돈모아야겠다 down! 고고
투자의 선
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(ft. 대전의 1억 알바녀, 자취린이)
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오후의홍차
22.06.21 10:53
운동남녀
종아리 스트레칭하는 법 체크해 보세요! 서서 일하시는 분들이나, 많이 걷는 분들은 종아리 근육이 자주 뭉쳐있죠. 1. 의자 놓고 다리 펴기 운동. - 양손으로 의자를 잡고 중심을 잡은 다음 한쪽 무릎은 쿠션을 깔고 바닥에 대고, 한쪽 무릎은 세웁니다. - 바닥에 댄 무릎을
쉽게 종아리 마사지 종아리 스트레칭 하는법 (혈액
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근육뭉침 통증완화 효과)
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네잎클로버
22.09.13 15:21
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