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(333건)
정확도순
운동남녀
...그리고 하는 중에 할 수 있는 간단한 스트레칭 알려드려요 ^^ 보고 바로 따라 해보세요. 1. 목과 어깨 스트레칭 좌우 15회 3
세트
로 진행 (마시는 호흡) - 다리는 편하게 두고 오른손을 머리에 올려놓고 어깨가 올라오지 않도록 주의하며 반대쪽 손을 쭉 펴줍니다. (내쉬는
피로할 때 직장에서 하기 좋은 스트레칭(feat. 거북목 스트레칭)
m.post.naver.com
범고래
22.09.02 18:15
FLEX아이템
모나미에서 72색 볼펜
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를 출시했다고 해요 진짜 볼펜 별로 쓰지도 않을 거 뻔히 아는데 왜 저런 거만 보면 사고 싶어질까요 ㅋㅋㅋ
모나미, ‘프러스펜 3000 72색
세트
’ 출시 - 매일경제
www.mk.co.kr
근본빌라
22.11.22 09:52
연예
와 이거 종합
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네 시어머니는 아들 낳으라고 자꾸 압박주고 집안에선 김경진이 장손이니까 우리 아들 우리 아들 하고 술 마시면 연락 안 되고 집안일 하나도 안 돕는 건 뭐 당연하고 아내 몰래 대출 받아서 친구 빌려주고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 종합
세트
다
김경진, "♥전수민 몰래 대출 받아 돈 빌려줘…사기까지 당해" '경악' ('결혼지옥') [종합] | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
김두부
23.04.11 09:19
쓸데있는 여행정보
...낮에는 세차장으로 밤에는 야외 바비큐 맛집으로 운영하는 이색 캠핑장 캠핑 용품과 먹거리 준비 없이 방문하면 되는 곳으로 당일치기로 부담 없이 즐길 수 있다 가성비 메뉴는 B
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로 갈비살, 제주 흑돼지 소금구이, 삼겹살, 돼지막창, 양념갈매기살까지 모두 2만 2천원에 제공
고기 무한리필 해주는 캠핑장 4
www.esquirekorea.co.kr
skek1020
23.05.08 10:39
작심 다이어터
열심히 운동하고 있는데도 근육이 생기지 않는다면?? 혹시 이렇게 운동하고 있지는 않은지 확인해볼 필요가 있을 것 같아요 -준비 운동을 안 한다 -무게가 적절치 못하다 -동작이 엉성하다 -
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사이 휴식 기간이 길다 -같은 운동만 반복한다
열심히 운동하는데…근육 안 생기는 이유 5 | 홈 : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
23.05.04 10:25
운동남녀
...로우│20회씩 3
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- 엄지와 검지의 힘을 뺀 상태로 그립을 잡는다. - 배꼽 쪽으로 숨을 뱉으면서 당겼다가, 천천히 놓으면서 숨을 들이쉰다 - 이때 너무 눕지 않도록 주의하고, 발판을 딛는 힘을 쓰면서 당긴다. ②와이드 풀 다운 리어│15회씩 3
세트
- 가슴을 세우고
3
세트
똑같이 따라하는 '등운동 루틴' in 헬스장(ft. 안다르)
post.naver.com
살아있는화석
22.09.28 17:27
오늘의 이슈
니네돈많이받잖아 사람없는 새벽시간대에 촬영하고
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장서 촬영해라
[단독] 박보검·이지은 '폭싹 속았수다', 촬영 중 시민과 갈등 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
정답만
23.04.27 18:00
갬성카페
...마시면서 즐기는 명품 브랜드 카페. 💎 디올 청담동 디올 단독 부티크 매장 '하우스 오브 디올' 5층에 위치. 브런치부터 애프터눈 티
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까지 다양한 메뉴. 디올 로고 CD가 올라간 고급스러운 라테 추천. 💎 마당 신사동 메종 에르메스 지하 1층 북카페. 접시와 커트러리
디올, 에르메스에서 먹는 디저트 명품 브랜드 카페 4
hub.zum.com
범고래
22.09.19 14:13
알쓸신잡
스타벅스에서 화이트뱅쇼
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를 판매시작했네요 즐기는 법도 유튜브에 올려줬더라구요 연말 홈파티에서 분위기 내기도 좋고 선물용으로도 좋을 것 같네요
스타벅스 홈카페
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화이트뱅쇼 🥂 #Shorts
www.youtube.com
장안문지기
22.11.11 16:15
알쓸신잡
이디야에서 스페셜 음료 4잔 포함 총 15잔의 커피를 마시고 스탬프를 적립하면 2023 다이어리
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를 증정한다고 해요 벌써 23년 다이어리라니.. 탐나네요 ㅋㅋ
이디야 커피 2023 다이어리
세트
이벤트
yoonhk8339.tistory.com
honollulu
22.11.11 15:49
생생정보
...정보 이번엔 벼락치기 효도하지 마시고 미리미리 준비해두세요ㅋㅋㅋㅋ 10만원 이하 추천 1) 디자인 디테일 장인, 양면 디저트 접시&볼
세트
2) 신상 컬러로 생색 내기! 선물의 근본 일리 캡슐 커피머신 10만원대 추천 3) 주전자도 감각적으로, 소든 티&커피포트 4) 우리
어버이날 대비👀 엄빠가 클릭한 가격대별 선물리스트7 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁
ohou.se
zzub
23.04.10 11:31
당근마켓 갤러리
최근 당근마켓에서 쏟아지고 있다는 추석 명절선물
세트
!!
최근 당근마켓에서 쏟아지고 있다는 추석 명절선물
세트
view.kakao.com
지나가는나그네
22.09.15 10:54
맛있는거같이먹자!
가성비 좋은 한우스키야키
세트
오창 고기집 추천, 분위기 좋은 오창 소고기 맛집 쩐광집
m.blog.naver.com
해피
23.04.16 08:49
운동남녀
...알려드려요. ①업라이트 로우│15회씩 3
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- 엉덩이를 살짝 뒤로 빼고 서서, 손등이 앞으로 향하도록 양손으로 케틀벨을 잡아, 든다. - 팔꿈치가 어깨와 일직선이 될 정도로 들어 올렸다가 내리기를 반복한다. ②프론트 레이즈│15회씩 3
세트
- 엉덩이를 살짝 뒤로 빼고
초보자용 '직각 어깨 운동 루틴' in 헬스장│케틀벨, 원판, 케이블 활용(ft. 안다르)
m.post.naver.com
살아있는화석
22.10.25 15:15
작심 다이어터
... * 15회 3
세트
진행. ✔ 레그레이즈 응용 자세(하체와 복부에 효과적인 운동) 살짝 다리를 폈다가 가슴까지 쭉 당겨 주세요. 하체와 복부를 동시에 자극할 수 있어요. 너무 팔에 체중을 싣지 말고 몸의 중심을 복근으로 잡아주세요. *10회 3
세트
진행. ✔ 스위밍(상체
직장인도 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 다이어트 홈트 운동 자세 추천 (gif 첨부)
m.post.naver.com
간지의제왕
22.09.07 18:08
AvsB 선택고민
...것 아이폰이냐? 갤럭시냐? 그것이 문제로다 지난주 공개된 갤럭시 Z 폴드 4, 플립 4! 이번에 플립 4에 버즈랑 워치까지 보라 퍼플
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로 싹 맞추고 싶은데.. 아직 아이폰 14가 공개 전이라.. 9월에 혹시라도 후회할까봐 망설여지네요 사전예약하면 서비스 혜택도 있어서
아이폰 14 vs 갤럭시Z 플립4, 지금 살까 기다릴까?
www.khaiyang.com
텅장
22.08.25 10:53
쩝쩝박사
...한 봉 순삭 가능 우유에 말아 먹어도 맛있을 것 같음 4. 제주 오메기떡 인절미, 시루떡이 좀 심심한 편이라면 오메기떡 강추 쫄깃한 피 안에 달달한 앙금 조화가 너무 중독적.. 5. 은정한과 - 한과선물
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와사삭 씹었는데 먹을 수록 입 안에서 카라멜처럼 쫀득해지는 식감
요즘 올리브영에서 ‘오픈런’ 해도 살까 말까라는 할매입맛 간식
post.naver.com
zzub
23.04.12 11:53
사건사고
강도상해에 음주운전까지 종합
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네 또 술 취해서 심신미약이라고 감형받으려나?
술 취해 기사 폭행 후 택시 훔쳐 몬 30대 경찰 검거 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.03.29 15:25
알쓸신잡
4월에 챙겨야 할 생일이 있다면 가볍게 참고하기 좋은 글ㅎㅎ 딱히 쓸모는 없지만 재미는 보장하는 선물 6가지! 1. 초밥 양말
세트
2. 야채 집게핀(머리에 상추랑 마늘을 달고 다니는 사람처럼 보일 수 있음) 3. 음성변조 나비 넥타이(코난 덕후에게는 너무나 유용ㅎㅎㅎ)
4월 생일인 분? 쓸모는 없지만 재미는 있는 선물추천6 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁
ohou.se
마이멜로디
23.04.04 14:18
화가난다
...얼마나 클까요? 저 분들이 앞으로 이 나라의 공권력을 믿을 수 있기는 할까요;;;??? 해당 경찰관이 한 달에 6명이나 공무 집행 방해로 입건했다는 게 실적 때문에 계획적으로 접근했다는 방증 아닌가요.. 경찰도, 검사도, 저런 판결을 내린 판사도 정말
세트
로 썩었네요;;;
경찰의 할리우드 액션에 망가진 부부의 삶 ㄷㄷㄷ......jpg
www.fmkorea.com
skek1020
23.03.09 09:47
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