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근육
(1,344건)
정확도순
운동남녀
...저하되기 시작하면서 지방분해 능력도 떨어진다 3. 기초대사량이 낮아지면서 쉽게 살이 찌는 몸으로 변할 수 있다 4. 근력이 감소하고
근육
을 구성하고 있는 근섬유의 두께도 얇아진다 5. 적당한 강도의 운동은 숙면데 도움을 주는데 이젠 수면 패턴이 불규칙해질 수도 6. 운동시
운동을 갑자기 중단했을 때 나타나는 증상 7
www.gqkorea.co.kr
GXahnimH94
24.08.20 09:43
건강
80대가 되면 30대의
근육
량의 절반만 남게 된다고 하는데요 그렇기 때문에 우리는 평소에 운동을 하는 거겠죠
근육
이 부족할 때는 몸에서 신호를 보낸다고 해요 #자세가 구부정하다 #추위를 많이 탄다 #만성피로가 있다 #다리가 심하게 벌어진다 #종아리가 가늘어졌다 #걷는 속도가
"이래도 운동 안 할래?" 몸이 알리는
근육
부족 신호 6
v.daum.net
근본빌라
24.05.16 09:48
오늘의 이슈
뚱뚱한거가지고 모라하는건아닌데 너무 그냥 막찐느낌 ㅠ 뭔가 살쪄도
근육
있는살이아니라 그냥 쳐진살.. 요즘 애기낳은 엄마들도 저렇게는 살안쳐지는데 아가씨가.. ㅠㅠ 말을 안하겠음
박나래, 로마서 비키니 몸매 공개…母 커플댄스 목격 "충격적"(걸환장) : 네이트 연예
m.news.nate.com
캠핑가는꽁지
23.08.06 10:15
오늘의 이슈
뇌까지
근육
으로 체운것들이 아프면 운동으로 풀면됨 ㅇㅈㄹ했나보네..ㄷㄷㄷ
'故최진실 딸' 최준희, 의료과실 분노 "돌팔이들 열받아…염증 아닌 골반괴사 3기"(전문)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
IOodookr42
24.08.28 11:24
리빙포인트
코골이 때문에 고민이신 분들 이 코골이에 진짜로 효과있다는 해결법들을 알려드립니다 -압박스타킹 신기 -혀
근육
운동
“진짜 효과있다” 코골이 한방에 해결하는 방법
v.daum.net
잔치국수b
24.04.26 11:19
건강
...해야 한다면, 햇빛을 차단하기 위해 챙 넓은 모자나 양산, 팔 토시 등을 착용하고, 통풍이 잘되는 가벼운 옷을 입어야 한다. 만약
근육
경련이나 어지러움 등 증상이 나타나면, 즉시 시원한 곳에서 휴식을 취해야 한다. 또한, 갈증이 나지 않도록 수분을 자주, 충분히 섭취하는
온열질환 예방 및 대처법 - 헬스위크
www.healthweek.co.kr
xnaexUg333
24.08.12 10:54
오늘의 이슈
탄탄한팔~탄탄한등
근육
~~어디있는겨.팔이랑등도 휴가간겨~~
'아이유♥' 이종석, 베트남서 여름휴가…母에 효도하는 '다정 아들' : 네이트 연예
m.news.nate.com
woYbrTe30
24.08.04 12:16
오늘의 이슈
운동할때 먹는게 진짜 중요한데 영양분이 넘쳐나니
근육
이 잘 붙을수밖에 ㅋㅋ ㅋ
'하루 3만 칼로리 먹방' 쯔양 "운동할수록 살찐다…6개월간 12㎏ 증량" : 네이트 연예
news.nate.com
Yhwg
24.07.08 12:43
오늘의 이슈
사랑했던 사람과 이별 후 잠도 못자고 먹지도 못했었던 기억이 난다 가슴앓이를 얼마나 했던지 온 몸이 타 들어가 뼈만 남았었다 난 언젠간 만날 수 있을거란 희망이라도 나는 있었지... 이별도 아니고 영영 보지도 만지지도 못하는 영원한 이별 그 슬픔을 누가 알까... 구준엽씨
故서희원의
근육
맨 ♥구준엽,
근육
손실 심각…건강이상설 확산 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
RROsvPhe40
25.02.13 17:08
건강
...사람들이 불면증으로 인해 고통받는데요 아기처럼 푹 잠드는 방법이 있다고 합니다 -푹 쉬는 시간을 갖는다 -명상,요가 등을 한다 -
근육
이완,명상 등 짧고 간단하게 시도한다 -규칙적인 운동, 건강에 좋은 음식 섭취 -멍 때리는 시간도 필요 -타인의 도움을 받는다 -휴식과
‘긴장 풀고 아기처럼’…푹 잠드는 법 8가지
v.daum.net
msHYmpy98
24.07.31 10:30
스타일의모든것
얼굴에 작은 점 하나 있고 없고로 분위기 차이가 확 나는 거 보면 신발의 변화만으로도 하체 컴플렉스 충분히 가릴 수 있음 종아리
근육
이 많다면> 하이힐보다는 3~5센티의 구두 추천 하이힐을 신어야 한다면> 일자모양으로 굵게 떨어지는 청키한 굽을 추천 발목이 굵다면> 발목
[가지뉴스] 다리 가늘어 보이는 신발 선택팁 4
m.seoul.co.kr
skek1020
24.07.31 09:42
운동남녀
...많은데요 둘 중에 체중 감량에 더 효과적인 것은 어떤 것일까요??? -유산소의 장점 체력 증진과 체중 감량에 큰 도움이 됨 -무산소의 장점
근육
량을 증가시키는 데 효과적이고 기초 대사량을 올림 결국 답은 규칙적이고 다양하게라고 하네요 무산소 유산소 모두 병행해주어야 최고의
유산소 운동 vs 무산소 운동, 체중 감량에 더 효과적인 방법은?
alittledeep.tistory.com
잔치국수b
24.07.30 08:49
운동남녀
...꼭 스트레칭을 하라고 하죠 평소 앉는 시간이 많을수록 특정 부위에 뻣뻣함을 유발하고 통증을 유발한다고 해요 그렇기 때문에 관절
근육
등의 가동범위를 늘리기 위해서 스트레칭을 해주는데요 스트레칭은 너무 강한 힘으로 억지로 하면 좋지 않아요 하지만 저도 스트레칭이 귀찮아서
스트레칭의 중요성 스트레칭 하는 이유, 효능 효과와 주의할 점
dailymusclehealth.tistory.com
sweetsalt
24.07.29 09:30
오늘의 이슈
근육
키우니까 남자남자 하더라. 이래서 남자들이
근육
에 집착하나봐
[SC이슈]차은우 때문에 짜장면 PPL '실패'? 차은우, 짜장면 '폭풍 흡입'에 '차장면' 등장까지 : 네이트 연예
news.nate.com
이오이오
24.03.04 09:58
운동남녀
다이어트중인 남성분들의 고민은 바로
근육
이죠 근손실 없이 군살만 뺄 순 없을까 오히려 살은 빼고
근육
을 늘리는 방법은 없을까.. 이런 고민이 있다면 다음과 같은 수칙들을 지켜보세요 ◆ 유산소 운동에 더해 근력 운동 하라 ◆ 아침식사 꼭 챙겨라 ◆ 설탕, 흰 빵, 파스타
물렁살 빼고 탄탄
근육
으로 채워라…남성 다이어트 수칙 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.09 09:09
작심 다이어터
운동 후 맥주가
근육
에 좋지 않다는 건 알고 있는데 그렇다면 무알코올 맥주는 가능할까요?? 알코올은 낮지만 대신 탄수화물과 당이 많기 때문에 다이어트에 좋지 않다고 합니다 그리고 당뇨환자도 특히 더 주의해야 한다고 하네요 운동 하고 나서는 물..이나 커피를 마셔봐요
운동 후 맥주,
근육
에 안좋다는데…무알코올은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.04.03 09:24
오늘의 이슈
시간이 자나가면 학폭 혐의도 자동으로 사라지나여?
효린, 비키니 위 시스루…허벅지
근육
놀라워 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
nymegen
25.02.25 12:29
오늘의 이슈
일리자로프 수술 받은거 같은데 진짜 인생 걸고 하는 막장 수술... 뼈는 자라는데
근육
이 같이 자라지 않아서 까치발 부작용이나 평생 절뚝거리거나 등등 절대 수술전 운동 신경으로 못돌아감
"키 크는 수술, 적게는 4천 많게는 2억 들어" 161cm→168cm 된 男 등장 ('물어보살') [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
cVpiOvws79
23.08.14 21:22
작심 다이어터
...합니다 먼저 요요가 오기 가장 쉽구요 탄수화물이 줄어든 만큼 심혈관계 질환을 일으키는 포화지방이나 가공육 섭취가 늘고 체력, 집중력이 떨어지며 우울하고 어지럼증, 메스꺼움, 피로감,
근육
경련 등 많은 부작용을 겪을 수 있다고 해요 좋은 탄수화물로 일정양의 섭취는 필수!
키토 다이어트가 위험한 이유 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
이구아나뿔
24.07.22 13:09
오늘의 이슈
소유가
근육
량이 많든 적든 건강해보이긴해도 남자들이 좋아하는 몸은 아닌듯
소유, 솔직한 몸무게 고백 "현재 50kg 후반,
근육
량 엄청 많아" : 네이트 연예
m.news.nate.com
뽕히
23.08.27 09:52
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