간편

(491건)

건강톡톡

...이상으로 자세가 무너지면, 다른 건강상 문제까지 다양하게 발생하기 때문에 특히 주의해야하는데요 집에서도 회사에서도 척추를 바로 세우는 간편한 운동법을 알아봅니다 몸의 기둥, 척추 바로 세우는 운동법 5 ◆ 목 운동 ◆ 허리 운동 ◆ 상체 운동 ◆ 척추 스트레칭 ◆ 걷기

'척추'도 운동한다고?…몸의 기둥, 척추 바로 세우는 운동법 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

DfsnrxV91

24.11.29 10:14

오늘의 이슈

...꼭 알아야 할 HEIC 파일 완벽 정복! 아이폰 사진, HEIC 파일 때문에 고민이 많으시다면 주목! 이제 HEIC 파일을 쉽고 간편하게 관리하고 활용할 수 있는 방법을 알려드릴게요! ✅ HEIC 파일이 뭔가요? ✅ HEIC 파일을 JPG로 변환하는 방법 ✅ 윈도우에서

아이폰 사진 HEIC 파일 열기 및 JPG 파일 변환 방법

newskr

24.12.02 02:39

오늘의 이슈

아파트 관리비, 얼마나 나가는지 궁금하다면? K-apt와 아파트아이로 간편하게 조회하고, 카드 자동이체 신청까지 해보세요! #아파트관리비 #K-apt #아파트아이 #카드자동이체 #네이트썰

아파트 관리비 조회 및 카드 결제 방법

newskr

24.12.02 02:46

오늘의 이슈

...주차구역에 함부로 주차하면 안 되는 거 아시죠? 하지만 아직도 많은 사람들이 모르거나, 알면서도 신경 쓰지 않는 경우가 많아요. 스마트폰 하나로 간편하게 신고할 수 있는 방법을 알려드릴게요! 함께 장애인분들을 위한 세상을 만들어가요. #장애인주차구역 #신고 #함께만들어가는세상

장애인 주차구역 신고 방법(과태료, 신고 결과 조회, 신고 취하)

newskr

24.12.02 01:46

오늘의 이슈

필리핀 입국신고서, 이제 종이로 작성하지 말고 이트래블로 간편하게 온라인 등록해보세요! QR코드 하나로 빠르게 입국 심사를 통과하고, 더욱 즐거운 여행을 만들어 보세요! #필리핀 #이트래블 #여행 #여행스타그램 #여행정보 #네이트썰 #해외여행

필리핀 이트래블 입국신고서 작성 방법

newskr

24.11.26 22:43

오늘의 이슈

"일본 여행 가는데 입국신고서 때문에 막막했던 사람 여기 있나요? 저처럼 고민했던 분들을 위해 준비했어요! 온라인으로 간편하게 작성하는 방법부터 종이 서류 작성까지, 모든 걸 알려드릴게요. #일본여행 #입국신고서 #여행정보 #꿀팁"

일본 입국신고서 작성법 2가지(온라인, 종이)

newskr

24.11.26 22:40

직업교육

...신고 내역과 통관 상태를 실시간으로 확인할 수 있습니다. 유니패스는 홈페이지에서 제공되는 해외직구 통관정보조회 메뉴를 통해 공동인증서와 간편인증 방식을 지원하며, 주민등록번호 없이도 개인통관고유부호를 입력하여 조회가 가능합니다. 이 시스템은 물품의 수량, 금액, 중량,

유니 패스 조회 방법 - 10초만에 해외 통관 확인해보자 - Micro Business In Asia

RuiAFdou68

24.11.22 13:13

오늘의 이슈

안녕하세요! 중국 여행 가시는 분들 많으시죠? 입국신고서 작성 때문에 고민이시라면 제 글이 도움이 될 거예요. 종이 신고서부터 온라인 신고까지, 쉽고 간편하게 작성하는 방법을 알려드릴게요. #중국여행 #입국신고서 #여행꿀팁 #네이트판

중국 입국신고서 작성 2가지 방법(온라인, 종이)

newskr

24.11.26 22:41

실생활 재테크

운전 중 실수로 인해 부과된 과태료는 피할 수 없는 문제입니다. 그러나 요즘은 차량번호만으로 간편하게 과태료를 조회하고 처리할 수 있는 서비스들이 많아졌습니다. 교통민원24 사이트는 대표적인 예로, 이를 통해 과태료 내역을 쉽게 확인할 수 있습니다. 또한, 필요시 과태료를

차량번호 과태료 조회 방법 | 개인, 법인차량 경찰청교통민원24 이용 안내

sunnymoneynews.com

MzcAvqGI96

24.11.11 14:07

직업교육

사이렌24 실명등록 방법 - 1분 만에 간편하게! 사이렌24에서는 국내 거주자를 대상으로 본인 인증을 통해 실명등록을 제공합니다. 이 시스템은 신분증이 없는 자녀의 실명 증명에도 사용할 수 있으며, 만 14세 미만의 미성년자는 법정대리인의 본인확인과 동의가 필요합니다

사이렌24 실명등록 방법 - SIREN24 나이별 등록 절차 총정리

RuiAFdou68

24.11.13 11:02

직업교육

...세부 내역이 담겨 있어 봉사 시간 인정이나 군복무 증빙 자료로 활용될 수 있으며, 헌혈의 집에서도 무료로 발급 가능합니다. 온라인으로 간편하게 신청 및 출력이 가능하며, 우편이나 팩스를 통해 발급받을 수도 있습니다. 단, 우편 발급 시 최소 3일 이상의 기간이 소요될 수

헌혈 확인 증명서 인터넷 발급 방법 - 헌혈 몇 번 했을까? - Micro Business In Asia

RuiAFdou68

24.11.15 14:56

알쓸신잡

...반려동물의 체중을 알면 기초대사량을 알 수 있고, 이걸로 일일필요열량도 알 수 있습니다 기초대사량은 반려동물 몸무게의 0.75 제곱에 70을 곱한 값 일일필요열량은 기초대사량 x 생애 주기별 상수 0.75제곱의 경우 포털에서 거듭제곱 계산기를 검색하면 간편하게 할 수 있어요

먹던 과일 강아지 주려고요? ‘10% 가이드라인’ 꼭 따르세요 [멍멍냥냥]

health.chosun.com

rkcYkzun44

24.11.14 09:46

오늘의 이슈

데이터 보안 필수! 이지크립트 다운로드 및 설치 방법 총정리 중요한 파일을 안전하게 보호하고 싶으신가요? 이지크립트(EasyCrypt)는 간편하면서도 강력한 파일 암호화 프로그램입니다. 이지크립트 최신 버전을 안전하게 다운로드하고 설치하는 방법을 자세하게 알려드립니다. 더

이지크립트 다운로드 및 설치 방법

knews

24.10.30 15:14

건강톡톡

...병아리콩으로 만든 후무스는 포만감이 오래 가고 식욕 억제에도 도움이 되고 다크 초콜릿은 식욕을 잠재울 수 있습니다 그리고 호박씨에는 양질의 수면에 도움이 되는 트립토판이 있고 호두는 인지 기능에 도움을 주고 삶은 달걀은 근손실을 막을 수 있는 가장 간편한 단백질 공급원입니다

"살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다"…곁에 둬야할 간식 7 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

kitten11

24.09.20 09:11

오늘의 이슈

...조회 방법 총정리! 앱과 홈페이지 활용법 롯데마트에서 원하는 상품을 찾지 못해 헛걸음한 경험 있으신가요? 이제 롯데마트 앱으로 간편하게 재고를 확인하고 쇼핑하세요! 앱과 홈페이지를 이용한 재고 조회 방법을 자세히 알려드립니다. 더 이상 품절된 상품을 찾아 헤매지 마세요

롯데마트 재고조회 2가지 방법

knews

24.10.30 15:18

생생정보

...외국인이 반한 한국 음식 TOP 3 "왜 아직 널리 알려지지 않았을까?" 1. 채소 반찬의 매력: 건강과 맛을 동시에 잡다 2. 어묵: 간편한 고급 간식으로의 변신 3. 팥빙수: 건강한 디저트의 새로운 대안 외국인들이 선호하는 한국 음식 트렌드도 확실히 바뀌고 있는 걸

외국인이 반한 한국 음식 TOP 3 "왜 아직 널리 알려지지 않았을까?"

잔치국수b

24.10.30 10:52

오늘의 이슈

...고민이셨죠? 이제 걱정 마세요! HTML Viewer Q, MagicMail 등 다양한 앱을 활용하여 아이폰에서 HTML 파일을 간편하게 열어볼 수 있습니다. 어떤 앱이 더 편리할지 궁금하다면, 지금 바로 이 글을 통해 자세한 방법을 확인해 보세요! #아이폰 #HTML파일

아이폰 HTML 파일 열기 2가지 방법

knews

24.10.24 14:33

오늘의 이슈

국가건강검진 결과, 더 이상 기다리지 마세요! 국민건강보험 홈페이지에서 간편하게 조회하고, 내 건강 상태를 확인하세요. 건강검진 결과 통보서가 오기 전에 미리 확인하고, 건강 관리에 도움이 되는 정보를 얻으세요. #국가건강검진 #결과조회 #건강검진 #건강관리

국가건강검진 결과 인터넷 조회 방법

knews

24.10.31 14:45

오늘의 이슈

연금복권 당첨되면 얼마나 받을 수 있을까요? 1등부터 7등까지 당첨금과 실수령액을 상세히 알려드립니다. 또한, 복권판매점과 온라인으로 간편하게 구매하는 방법까지! 지금 바로 확인하고 행운을 잡으세요! #연금복권 #당첨금 #실수령액 #구매방법

연금복권 사는법 2가지와 실수령액 확인

knews

24.10.31 14:39

오늘의 이슈

주민등록증을 분실하셨나요? 읍면동사무소까지 방문하지 않고도 집에서 간편하게 재발급 신청할 수 있습니다. 정부24를 통해 쉽고 빠르게 재발급 신청하는 방법을 알려드릴게요! #주민등록증 #재발급 #인터넷신청 #정부24

주민등록증 인터넷 재발급 신청 방법

knews

24.10.31 14:32