간단

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운동남녀

바리스타들만 손목터널증후군이 오는 건 아니죠 하루 7시간 정도를 마우스, 키보드를 쓰면서 손목을 혹사하는 직장인이라면 손목터널증후군을 예방하고 완화하는 운동법을 틈틈이 시간나는 대로 따라해주세요 1. 손목을 뒤로 젖히고 손가락을 느슨히 펴기 2. 손목을 반듯하게 핀 후

종일 키보드 치는 직장인, 손목 지키는 '간단' 운동

m.health.chosun.com

PslYoqk6

24.07.16 13:14

알쓸신잡

2024년부터 달라지는 각종 제도들 초간단 정리 최근 들어 이슈 됐던 것들 위주로 추려봤어요 * 4인가구 생계급여액은 월 183.4만원으로 상향 * 에너지바우처 지원단가는 36.7만원으로 상향 * 부모급여 지원금은0세 100만원, 1세 50만원으로 상향 * 육아휴직 기간은

2024년부터 달라지는 각종 제도들 초간단 정리

981esc

23.09.05 10:00

결혼생활

임신을 하면 겪는 여러가지 증상 중 어질어질한 증상도 있는데요 어지럼증을 간단하게 여기면 안 된다고 해요 -임신 초기:입덧으로 인해 어지러울 수 있음 스포츠 음료를 마시고 압박 양말을 신는 게 도움이 됨 -임신 2기:현기증이나 자욱이 커짐에 따라 혈관이 눌려 혈액순환이

임신하면 원래 어질어질?…이럴 땐 위험 신호 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

24.01.22 09:29

오늘 뭐 먹지?

...적게 나오나.... 입니다ㅋㅋㅋㅋ 뚝딱뚝딱 휘리릭 만들 수 있는 메뉴가 무조건 최우선!! 저 같은 분들에게 추천하는 초간단 메뉴에요 레시피도 진짜 간단하니 요똥도 충분히 가능! - 계란찜 컵밥 - 토마토 달걀볶음 - 어묵볶음밥 - 숙주덮밥 - 연복풍덮밥 - 김치버터라면

자취생의 한끼를 책임질 간단요리 레시피 10

용이주인

23.11.24 10:57

오늘의 이슈

오 이기사 진짜 간단하면서 정리를 다해줬네, 기자님 굿이요!

황하나 결국 또 '마약혐의' 피의자···이선균은 '공소권 없음' 종결 예정 : 네이트 연예

m.news.nate.com

라면먹자

24.02.01 03:36

오늘의 이슈

밥솥카레 (비공식)원조인데요... 생각보다 냄새도 잘 안배이고 간단해서 좋아요.. 20년전 유학시절부터 해먹었어요ㅋㅋㅋ

이정현, ♥의사 남편 위한 밥솥카레…"물 없이 만들어" 이연복도 감탄 : 네이트 연예

m.news.nate.com

뜌뜌

24.01.27 10:25

오늘의 이슈

화질 참..네이트는 간단 뉴스 보는 정도고.이미지검색이나 결제는 네이버쓸수밖에없다ㅋㅋ 중간광고 쳐 붙여놨으면 서비스도 개선좀 해라

46세 김희선, 미니스커트로 뽐낸 시원한 각선미…여전한 꽃미모 [N샷] : 네이트 연예

m.news.nate.com

팩트날리는아무개

24.01.16 23:34

직장인 대나무숲

직장인들을 지치게 하는 것은 회사생활도 있지만 출퇴근길도 한 몫 하죠 출퇴근길에서 기억해야 할 팁이 있다고 합니다 ◇시선 고정하면 멀미 예방 가능해 ◇휴대전화·이어폰과 거리 둬야…귀·척추 건강 지켜 ◇간단한 출퇴근 운동으로 기초 체력 늘릴 수 있어

고된 출퇴근길에 지친다면… 기억해야 할 팁 3

이구아나뿔

24.01.26 08:59

오늘의 이슈

방법은 간단합니다, 티비에 나올 생각말고 처가사람들하고 오손도손 니들끼리 잘 살면 뭐라할 사람 없어요. 왜 보기 거북하다는데 연예인으로 돈 벌려고 꾸역꾸역 나올려고하면서 또 욕은 하지말래. 그럼 니 처가에 등쳐맞은 사람들은?

이승기 결국 터진 심경 "지인들도 ♥이다인 이별 권유, 비하+조롱 악플 힘들어"[전문] | 연예가화제 : 네이트 연예

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eSjumAEg92

23.04.12 22:05

직장인 대나무숲

...실제로 그걸 맞추는 것은 매우 힘들죠 일과 삶의 균형을 유지할 수 있는 방법을 알려드립니다 -일과 삶은 완벽히 분리할 수 없다 -간단한 기본 규칙을 설정하자 -‘YES PERSON’이 되지 말자 -시간별 우선순위 체크하기 -근무 중 규칙적인 휴식 시간 갖기 -멀티태스킹

올해는 꼭! 일과 삶의 균형을 유지하는 6가지 방법

잔치국수b

24.01.22 09:59

오늘의 이슈

예전에 썰전인가 어디서 본게 검찰 조사 한두시간정도면 거의 개인 정보 확인하고 전체적인 간단한 파악정도만 하큰 수준이라고 했었음. 아마 진술 거부가 아니라 변호사 대동하고 변호사가 대신 얘기했거나 마약 안했다고 부정한게 진술 거부로 왜곡된듯. 머리카락까지 냈던 사람이 굳이

[단독] '마약 혐의' 이선균 "진술 거부? 사실 NO…정식 조사서 말할 것" 반박 : 네이트 연예

m.news.nate.com

주악꾸악주희

23.10.29 11:19

오늘의 이슈

눈밑지방재배치 방송에서 연예인들이 너무 간단한 시술처럼 말하던데 거기 잘못건드리면 실명까지 가는 위험한 시술임

'건강이상설' 정형돈, 살 빼고 눈밑 지방 재배치…"잘생겨지려고?" : 네이트 연예

matthew

23.12.20 11:02

오늘의 이슈

제목을. 소개팅 하는 남자로 바꾸고 mc겸출연자로 김종민 쓰면 되겠네 간단한 문제임 소개팅 전문가라고나대니까

[HI★초점] 소개팅 예능 된 '신랑수업', 정체성은 어디로 : 네이트 연예

m.news.nate.com

김종민타도

24.01.16 17:29

알쓸신잡

편의점에서 파는 약, 약국 약과 어떻게 다른지 간단 정리해봤어요! 아, 참고로 편의점엔 설사약, 멀미약이 없습니다!! 타이레놀의 경우 편의점, 약국의 차이는 갯수만 달라요 판피린은 편의점이 알약, 약국이 병에 든 물약 판콜은 약국에서 파는 게 기침 억제 효과가 좀 더 좋아요

이슈/유머 - 편의점에서 판매하는 약 정리.jpg

www.dmitory.com

skek1020

23.10.20 10:27

운동남녀

가벼운 무게의 덤벨이나 케틀벨도 있지만 그조차도 무겁고 부담스러운 초보자에게 추천하는 밴드! 시간도 짧고 집에서도 간단하게 배울 수 있어서 좋네요 일단 밴드는 스트레칭도 함께 되서 더 유용하다는.. 운동 밴드를 이용해서 전신 운동을 하는 방법 지금부터 배워 볼까요?

집에서 간단하게 할 수 있는 밴드 전신운동!

pokemon

22.11.28 10:05

오늘의 이슈

기대 하고 있어요 ^^ 편스토랑에서 류수영님 레시피를 제일 좋아해요 어느집에나 있을 간단한 재료로도 맛깔나게 만드시는게 너무 신기하더라고요~ 우유 버터 파스타 저희 큰애가 제일 좋아합니다 ㅎ

류수영 드디어 요리책 낸다…직접 만든 레시피만 263개(편스토랑) : 네이트 연예

하루아침

24.01.04 16:29

오늘의 이슈

아이유공연가면 감탄스럽다 주경기장 4만명 인데 온라인 예매자 한명한명 신분증검사하고 표받을수있다 진짜 간단한문제다 그냥 예매자 본인만 입장가능이면된다

장범준, 암표 문제로 결국 공연 취소…"공평한 방법 찾을 것" [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

또또유미

24.01.02 13:25

생활꿀팁

건강보험자격득실 확인서가 필요하신가요? 이번 글의 단계별 안내를 따라 하시면 빠르고 간편하게 필요한 서류를 받을 수 있습니다. 인터넷, 모바일 앱, 무인민원 발급기, 전화(팩스전송) 발급, 그리고 공공기관 방문까지 다섯 가지 방법을 지금 바로 확인하세요!

건강보험자격득실 확인서 초간단 발급 방법 5가지 - 인포집합소

플랜현이

24.07.04 06:23

건강톡톡

만성피로에 시달리는 현대인들.. 만성피로에서 벗어날 수 있는 방법이 있다고 하는데요 ◆ 만성피로 원인부터 파악하라 ◆ 평소보다 30분 일찍 자라 ◆ 질 좋은 단백질 섭취하라 ◆ 술, 야식, 카페인 멀리 하라 ◆ 스마트폰은 잠자리에서 멀리 두라 참 간단하지만 어려운 것들이네요

"30분 일찍 자라"…만성피로 벗어나는 법 5 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

sweetsalt

24.01.11 09:54

오늘 뭐 먹지?

오븐도 에프도 필요 없는!! 전자렌지만 있으면 가능한 초간단 계란빵 레시피 공유합니다 재료 반죽> 달걀 1개, 박력분 1컵, 우유 4스푼, 베이킹파우더 1/2스푼, 설탕 1스푼, 오일 2스푼 토핑> 달걀 3개(소시지나 치즈를 추가해주면 좋음!!!) 반죽 재료 다 섞고 종이컵

노오븐 · 전자렌지 계란빵 - 베이킹스쿨(교훈:배워서남주자)

www.bakingschool.co.kr

넉넉한수플레

24.01.03 10:58