아침

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운동남녀

...위한 분들은 체지방이 가장 스트레스죠 올바르게 걷기만 해도 체지방을 확실하게 줄일 수 있다고 해요 오랫동안 걸으면 상체의 근육이 감소할 수 있다고 하는데 가슴을 펴고 아랫배에 힘을 주고 팔다리를 흔들면서 걸어야 한다고 합니다 걷기 운동에는 아침 공복이 가장 좋다고 하네요

체지방 줄이는 운동? 가장 확실하고 쉽게 이것만 잘 해도 기본은 합니다

이구아나뿔

23.03.08 10:20

오늘의 이슈

생각만 해도 먹먹함..ㅠㅠㅠㅠㅠ

김태균 "6살에 부친 돌아가셔…울면서 관 안에 들어갔다" ('아침마당')[Oh!쎈 포인트] : 네이트 연예

m.news.nate.com

bEkOvZg18

24.10.01 18:47

구매각 쇼핑템!

...노즐에 따라서 물 걸 레질도 되고 먼지털이도 됨 3. 진공블렌더 식재료를 자르거나 따로 물 추가할 필요 없이 통째로 잘만 갈리는 블렌더 아침에 물 한 방울 안 들어간 꾸덕 건강주스 가능 4. 공청기 깨끗한 공기에 따뜻한 바람까지 가능한 요즘 공청기! 겨울에 일석이조! 5

삶의 질 수직 상승시켜 주는 아이템 7종 추천 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

Keeouly97

23.01.16 12:34

오늘의 이슈

오늘이 대설이라네요 큰 추위 없이 대설이 시작되었네요 비가 촉촉히 내리고 있어요 아침 출근길 살얼음판은 조심해야 한다네요 포근한 하루 보내세요

[날씨] 오전까지 곳곳 또 눈‥출근길 도로 살얼음 주의

하루하루

22.12.07 02:07

오늘의 이슈

이쁜 연예인이 노브라하면 개욕하더니 여자들의 이중성이란

화사, 노브라→대학 축제 논란 고백 "눈 돌아서 기억 안 나…반성해" (아침먹고가) [종합] : 네이트 연예

암소타이어

24.09.25 04:30

건강

... 아보카도, 양파, 올리브유 등 콜레스테롤 흡수를 방해하는 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다. - 방법 건강한 식습관과 함께 하루 30분 이상 주 3~4회 운동하는 것이 좋다. 건강은 하루아침에 좋아지는 것이 아니니 꾸준히 관리하면서 건강한 삶을 살아보세요

콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법

빛과송금

22.09.29 10:22

오늘의 이슈

현영씨 계탔네요 젊은 남자랑 ㅎ

박군 "8살 연상 ♥한영, 15살 연상이었어도 결혼 생각했을 것"(아침마당) : 네이트 연예

m.news.nate.com

matthew

24.09.17 10:39

먹리어답터

버거킹이 ‘맥모닝’ 잡기 위해 이갈고 재출시했다는 킹모닝 출시 기사 보고 내심 반갑긴 했는데 맛은 어떠려나 오믈렛 가아~득한 비주얼에 일단 합격 아침으로 먹기에 푸짐할 정도로 든든하다는 거 같은데 퐁신한 오믈렛 맛이 궁금해서라도 일단 먹어봐야징

버거킹이 ‘맥모닝’ 잡기 위해 이갈고 재출시한 킹모닝 후기

kitten11

22.12.02 09:07

오늘의 이슈

작업하는구나..난 일본음악만 듣는줄알았는디..그사세

김윤아, 140평 최고급 집 공개 "집안 스튜디오 비용만 5억" ('아침 먹고 가') : 네이트 연예

m.news.nate.com

zhNZagh89

24.06.25 19:34

오늘의 이슈

형이 이식 안해줬다고 티비에 나온거 본거 같은데 누나도 그랬단건가?

최홍림 "큰누나, 신장이식 전날 연락두절…생명으로 장난쳐 비참해" (좋은아침) : 네이트 연예

m.news.nate.com

포케또

24.05.16 10:06

갬성카페

커피 좋아하는 분들은 에스프레소 바도 가보셨겠죠? 이탈리아 사람들은 아침 출근 전에 에스프레소 주문해서 입에 호다닥 털어넣고 간다는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 최근 한국에도 따로 앉을 곳 없이 스탠딩 테이블이 있는 에스프레소 바들이 많아지는 추세인 것 같아요 감성은 손글씨가 많고 그림도

힙한 카페 에스프레소 바 : 용산 "구니스커피"

hvmgvhv7

23.02.02 11:10

먹리어답터

...소금, 물. 🍄 레시피 1. 양배추, 양파, 버섯, 다시마를 넣고 물 끓이기 2. 재료가 익을 때 국간장, 고춧가루 넣기 3. 부족한 간은 소금으로 하고 청양고추 올리기 아침에 깔끔하게 먹기 좋은 맑고 달큰한 맛의 양배추 버섯 찌개! 내일 아침 메뉴로 도전해 보세요!

양배추와 버섯으로 끓인 맑은 찌개 혹은 국

네이마르

22.09.23 10:34

오늘의 이슈

결혼한 유부남이 새벽6시까지 술먹는다고요?

이혼설 황재균, 아침까지 여성과 술자리…'프로의식 부족' 비판도 활활 : 네이트 연예

m.news.nate.com

oEHsuHGv21

24.09.06 10:43

슬기로운 회사생활

즐거운 아침, 오늘의 운세 확인하고 시작하세요~과연, 당신의 운명은??

오늘의 운세 무료 보기

뉴스탑텐

23.02.21 09:03

게임소식

잠자며 포켓몬을 모을 수 있다는 포켓몬 슬립이 올해 여름에 출시된다고 하네요 아침에 일어나는 것이 기대되는 게임을 콘셉으로 했다고 해요 뭔가 되게 신기하네요 해보고 싶다 ㅋㅋ

잠자며 포켓몬을 모은다, 포켓몬 슬립 올해 여름 출시

www.gamemeca.com

msHYmpy98

23.03.03 13:33

꿀팁방출

...시차적응에 힘드신 분들 시차 극복법 2가지 알려드릴게요 -빛을 보는 시간 조절을 조절하라 동쪽으로 여행하는 경우 시차가 6시간 이내라면 아침에 빛을 쬐고, 7시간 이상이라면 오후에 볕을 쬐구 서쪽의 경우에는 반대로 6시간 이내라면 오후에 빛을 쬐고, 7시간 이상이라면 오전에

우주 비행사가 말하는 시차 극복법 2가지 - 매일경제

sweetsalt

23.02.20 13:25

연예

저 제와피 박진영님 컴백 소식 일기예보 보고 알았어요..ㅋㅋㅋ 새벽 아침 뉴스 시간에 MBC 일기예보 출연해 춤까지 추는 올해 51세 유느님과 동갑인 그의 열정... 정말 매사에 최선을 다하는 모습 진짜 찐 인정 신곡 홍보 제대로 하시네요 저도 뮤비 보러 갑니다...ㅋㅋ

JYP 박진영 일기예보 김가영 기상캐스터 나이 학력 MBC 뉴스투데이 댄스 Groove Back 신곡 홍보

라따뚜이

22.11.21 10:12

오늘의 이슈

법을 어긴것도 아니고, 누굴 다치게한 것도 아니고, 좀 더 관대해질 필요가 있음

화사, 노브라→대학 축제 논란 고백 "눈 돌아서 기억 안 나…반성해" (아침먹고가) [종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

AeTpavbL58

24.09.25 06:34

오늘의 이슈

진보 좌파 민주 촛불 특, 자신보다 잘 살면 적폐

김지훈, 성수동 103억 아파트 1억 5천만원에 구매…"영끌 했다"(아침먹고가) : 네이트 연예

ozykuhqc57

24.01.23 19:36

건강

...말하는 간식은 당연히 가공식품.. 뭐 그런 건 아니라는 전제가 깔려있습니다..ㅎㅎㅎ 그럼 간식은 언제, 무엇을 먹으면 좋을까요? - 아침 걸렀을 때: 통곡물 식품과 삶은 계란, 과일 추천 - 오후에 기력이 떨어질 때: 수분이 많은 음식. 과일이나 스무디, 채소 수프, 탄산수

언제 간식 먹지?…건강 간식법 | 네이트 뉴스

skek1020

23.02.03 16:23