효과

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운동남녀

특별하게 무리를 한것이 아닌데도 일을 하다보면 어깨가 저릿저릿 목이 뻐근뻐근 이런건 스트레칭으로 풀어줘야 한다는데 이 동영상이 짧으면서도 시원하게 목 어깨 풀어주는 스트레칭 같아서 공유 합니다. 혹시 해보시고 효과 좋았던 스트레칭있으면 추천 받습니다 제발요~

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

밀크티

22.06.14 11:04

운동남녀

이제 곧있으면 여름휴가철인데 다들 다이어트 하고 계시죠? 몇주 전까지만해도 점심시간에 샐러드 드시는 분들이 별로 없었는데 휴가철이 다가오다보니 다들 식단 많이 하시더라구요 그렇지만 식단 만으로는 몸의 탄력을 유지할수 없잖아요 그래서 효과 좋았던 운동 공유 합니다~

[ENG/ 전신 올인원 운동] 유튜브에서 다이어트 전신운동 찾았어요? 이제 딱 이거 하나만 해요! l diet workoutㅣ다노티비

쓰릴미

22.06.14 11:03

작심 다이어터

이부부 유튜브 유명해서 오늘 시작 해봤는데… 아직도 손이…떨려요..(덜덜) 효과가 좋다길레 해봤는데 확실히….효과가 좋을수록 힘이 많이 드는것같아요 프로 다이어터 분들은 어떤 운동하세요??

전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵핵매운맛]

텤마머니

22.06.13 11:25

오늘의 이슈

솔비 키 최소 이매다

솔비, 15kg 감량 효과 실감…토론토서 완성한 '가을 미모' : 네이트 연예

m.news.nate.com

한글영문숫자최소1자

24.11.19 14:20

알쓸신잡

요즘 건전지값도 어마어마해서 충전지를사야되나.. 어떻게 방법이없을까 고민하던찰나 망치로 두드리면 좀 더 사용이 가능 하다길래 속는셈치고 해봄ㅋㅋ 다이소싸구려 건전지는 효과가없었는데 에너자이저는 아이장난감 3일정도 더 작동이되더라구ㅋㅋ 이런거 알아낸사람 어떻게 알아낸거지ㅋㅋ

건전지 재사용

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연아킴

22.07.15 13:11

주식투자

..._Elliott 1987년 미국 월스트리트의 주가 대폭락(Black Monday)을 정확하게 예견한 다음부터 주가 움직임을 예측하는 효과적인 기법으로 각광을 받음. 그리고 현재까지도 쭈우욱 이어지고 있음... 그리고 필자역시도 엘리어트 이론에 대해서 호기심이 생기게됨!

0.엘리어트 이론의 핵심을 알아보자

부자되는매직TV

22.05.05 07:15

헤어메이크업

...쓰시는지.. 저는 최근에 백화점 상품권이 많이 생겨서 아베다가서 큰 맘먹구 인바티 어드밴스트 3스텝 라인 사와서 써보고있는데 아직 드라마틱한 효과를 못보고있어서 답답하네요 ㅠㅠ 모발이 얇아서 더 고민인데.. 써보고 정말 좋았다하는 제품 있으면 하나씩만 알려주고 가세요 흑흑

출산 후 머리카락 빠짐과의 전쟁⎮ 헤어 케어 꿀템 아베다 인바티 , 아모스 샴푸 등 ♡

오후의홍차

22.06.16 11:14

반려식물·홈가드닝

...선인장.... 지금까지 내가 알던 선인장 중에 가장 귀여워ㅋㅋ 생선 가시 모양이고 선인장에 상징 같은 가시가 없다ㅋㅋ 요즘 새집증후군 완화 효과가 있어서 집들이 선물로 많이 한다고 함ㅋㅋ 너무 귀엽지 않나요??? 선인장 중에 귀여운 선인장 아시면 댓글로 공유해 주세요!!

생선뼈를 닮은 피쉬본선인장 키우기

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네잎클로버

22.07.25 08:41

작심 다이어터

...100개 했어요. 봤을땐 허리에 무리가려나 했는데 하니까 오히려 허리가 시원해졌어요. 내일은 2번 150개, 가능하면 200개 다 해야겠어요. 2주후에 중요한날인데 그때까지 매일 해보고 다시 댓글쓸게요^^ 이 영상처럼 단기간에 효과볼 수 있는 영상 있으면 추천 부탁드려요

[지방탈출] ▶허리 -10cm!◀ '골반 걷기' 하고 살쪄서 못 입는 청바지 다시 입자! | 나는 몸신이다 338 회

모태뚱뚱이

22.07.05 10:47

오늘의 이슈

얼굴 보면 붓기가 여전한데.. 복근이 있다는게 신기하네

'김태현♥' 미자, 쩍 갈라진 복근…5일만 3.5㎏ 감량 효과 대단하네 : 네이트 연예

ECeWRcVE62

24.11.20 16:19

삶은여행

...유력한 대상이다. 그러나 M87에 비해 질량이 1천 500배 이상 작아 블랙홀 주변의 가스 흐름이 급격히 변하고, 영상이 심한 산란 효과를 겪어 멀리 떨어진 M87보다 관측이 어려웠다. 한국천문연구원 손봉원 박사는 "궁수자리 A 블랙홀은 집단지성으로 인류가 직접 관측한

우리은하 중심 블랙홀 생생한 모습 포착

부자되는매직TV

22.05.17 21:20

오늘의 이슈

엥? 한참 사진만보고 서유리가 누군가했네.동명이인 인줄..내가 알던얼굴이 아니어서

'돌싱' 서유리, 착시 효과 부른 누드톤 레깅스…글래머 몸매 '눈길' : 네이트 연예

m.news.nate.com

보리

24.10.13 05:14

TMI

당화혈색소 수치 낮추는 방법 추천드려요

당화혈색소 수치 낮추기 효과적인 방법 5가지

정보를

24.11.17 22:43

오늘의 이슈

미자씨 술 끈었나 봐요😀😄

'김태현♥' 미자, 쩍 갈라진 복근…5일만 3.5㎏ 감량 효과 대단하네 : 네이트 연예

m.news.nate.com

돼지콩

24.11.20 17:14

유아 교육

태블릿을 통한 유아 교육 서비스들이 많은 것 같아요. 아이들에게 좋은 교육효과가 있을까요? 사용하시는 분들 이야기 나눠봐요

5~6세 유아학습지, 학습습관부터 개성까지 뽐내는 특별 서비스 제공

www.lecturernews.com

bqoxnWzw51

22.07.15 10:50

건강

다리쪽 혈액 순환을 좋게하는 작은 실천~ 무압박 양말을 추천드립니다. 단기간에 효과가 나오는건 아니지만요 건강이라는게 원래 그렇잖아요~

무압박 양말 후기

후르츠칵테일

22.05.13 17:36

오늘의 이슈

이주빈 누나 ❤️예쁘잖아

'눈물의 여왕' 효과? 이주빈, 이탈리아서도 알아봐 "화장하고 다녀야" (텐트밖) : 네이트 연예

m.news.nate.com

darkblack8

24.11.15 16:01

오늘의 이슈

안그래도 이뻐요!😊 너무 마르지않았으면~

혜리, 얼굴이며 팔뚝이며…다이어트 효과는 대단했다 : 네이트 연예

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soulsoul09

24.10.30 08:49

오늘의 이슈

어쩌라구요

'김태현♥' 미자, 쩍 갈라진 복근…5일만 3.5㎏ 감량 효과 대단하네 : 네이트 연예

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tteara59

24.11.20 18:59

오늘의 이슈

머리풀어헤친것보다 똥머리가 잘어울려.목선이랑 얼굴이작아서...더 뜰것같음

'눈물의 여왕' 효과? 이주빈, 이탈리아서도 알아봐 "화장하고 다녀야" (텐트밖) : 네이트 연예

m.news.nate.com

포비

24.11.15 16:02