다이어트

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TMI

밥 대신 먹는거라 단백질바 열량이 높은거는 알고 있었는데 원래 다이어트 식품보다는 단백질 보충을 위해 먹는 개념이지 않나요?

다수 단백질바, 밥 한공기보다 열량↑…포화지방산도 유의해야 | 경제 : 네이트 뉴스

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ojqs981bcv

23.05.25 14:52

알쓸신잡

노년층에 접어들수록 살짝~ 과체중이어야 오히려 건강하다? 청년층은 비만일 때, 중·노년층은 저체중일 때 심혈관질환 위험이 커진다고 하네요.. 나이 먹을수록 다이어트는 금물! 오히려 좋아~

노년층은 '살짝 과체중', 젊은층은 '날씬'해야 하는 이유 | 네이트 뉴스

곰돌이주먹

22.09.29 17:27

오늘의 이슈

단순히 궁금한 질문인데요 저렇게 러닝머신 해도 아래층 소음 없나요??

서하얀, ♥임창정 웨딩화보 옆에서 운동 열중 " 다이어트 작심삼일" : 네이트 연예

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요이요이콩

24.02.20 16:07

오늘의 이슈

솔직히 다이어트는 좀 주위에서 도와줘야해 .. 응원해요! 화이팅!!

이국주, 14kg 감량 실감 나네…몰라보게 날씬해진 근황 | 연예가화제 : 네이트 연예

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gGWYyhVv97

23.05.05 15:55

유머 플레이리스트

다이어트와 관련된 유머 모음이예요. 모두들 공감 가실 듯!!ㅎㅎㅎ

다이어트 공감썰 모음.jpg

이또한지나가리

22.11.25 09:49

작심 다이어터

"다이어트 관련 음식 중에 아이스크림도 있다는 걸 지금알았어요ㅎㅎ 이 정도 성분이면 정말 아이스크림 먹고 싶을 때 1주일에 1번 정도는 먹어도 괜찮을 것 같네요 진짜 다이어트할 때면 당 떨어지는 것 같아서 달달한 거 먹고 싶어지는데ㅎㅎ 그래도…많이 먹으면 안되니깐 최대한

다이어트 아이스크림..과연 괜찮을까?[식품 탐정🕵️‍♂️시리즈]

텤마머니

22.06.22 13:28

작심 다이어터

다이어트 대신 기억해야할 다섯 가지 12시간 식사(저녁 시간 공복유지) 식사 시간에 오롯이 집중하기 습관적으로 먹는 것은 그만 매 끼니 신선한 채소 먹기 *충분한 물 마시기

다이어트 대신 기억할 5가지

마이멜로디

22.11.23 10:13

오늘의 이슈

정신병자 같다.... 이걸 방송으로 내보내는 방송사나 찍고있는 출연자나.... 다들 미쳐 돌아가는건가?

선우은숙, 유영재 이혼 후유증 근황…멈추지 않는 눈물 "자동 다이어트" (동치미) : 네이트 연예

열나소심

24.05.19 12:04

유머 플레이리스트

봉준호 죽음의 다이어트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

🔥봉준호 감독 죽음의 다이어트.jpg

지나가는나그네

22.08.18 12:27

오늘의 이슈

슬슬 나오려고 간 보냐?

'47kg' 정려원, 다이어트 성공 한 '순백의 트렌치코트' 어울리나요?…"뭘해도 美 넘치는 S라인" : 네이트 연예

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skwon71

24.04.26 03:08

건강

...인스타 같은 데서 유행하는 것도 달달한 디저트류가 진짜 압도적이고.. 도넛이니 크로플이니 대란이다 싶었던 먹거리들 중엔 유독 달달한 디저트류가 많은 것 같음 다이어트하는 사람 아니면 그런 거 먹는 걸 딱히 신경 쓰는 분위기도 아니니 젊은 당뇨 환자가 양산될 수밖에

사회문제 '당뇨'…00 당뇨를 막아라! | 홈 : 네이트 뉴스

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용이주인

23.05.19 15:12

오늘의 뉴스

흠...기적의 알약? 난 먹는 다이어트 약은 모르겠다 부작용도 걱정되고 무슨 성분이 있을지도 모르는데 최근에도 무슨 다이어트약 파는 곳들 다 마약성분 과다검출됐다고하던데 그냥 운동해서 빼는 게 제일이지 ㅜ

몸무게 16㎏ 뺀 '기적의 알약'…먹는 비만약 곧 나온다 | 경제 : 네이트 뉴스

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근본빌라

23.05.25 09:04

오늘의 이슈

ㅋㅋ팜유 지겹다고해도 ㄹㅇ 웃음치트키긴해ㅋㅋ 지겨울때쯤 이장우가 신선한거 하나씩 꾸물꾸물 가져옴ㅋㅋ

박나래, 바프 촬영 끝→고삐 풀렸나? 4개월 다이어트 종료 후 팜유타임 "먹을 게 많아"('나혼산') : 네이트 연예

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토매이러

24.05.02 10:46

운동남녀

다이어트에 물이 중요하다 듣긴 했는데,,, 물을 마셔야 근손실도 방지할 수 있단 얘기도 있고 근데 물 많이 마시라는게 진짜,,, 아직까지 해결되지 않은 궁금증이 있는거 같아요! 찬물을 많이 마시면 신장 안좋아진다는 말도 있잖아요? 그래서 물을 많이 마셔야 하는건지, 물을

다이어트에 물이 중요한 이유

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쓰릴미

22.07.21 14:05

작심 다이어터

짧은 시간에 다이어트 효과를 높이고 싶다면 하루 세 번 식전 5분 고강도 운동해 보자! -'고강도 운동'을 해야 하는 이유- 운동 종료 후에 뇌가 계속 운동하고 있다고 착각하게 만들어 에너지 소모 효과가 12시간에서 최대 48시간까지 지속하게 된다. -고강도 운동 종류-

짧은 시간에 다이어트 효과 높이고 싶다면?...‘식전 고강도 운동’

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머슬매니아

22.09.06 16:54

오늘의 이슈

평생 안봤으면 좋겠수다

서하얀, ♥임창정 웨딩화보 옆에서 운동 열중 " 다이어트 작심삼일" : 네이트 연예

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samasama

24.02.20 15:56

리빙포인트

건강에 굉장히 좋은 브로콜리 그리고 다이어트할 때도 좋아서 많이들 찾죠 하지만 브로콜리 속에는 벌레가 많아서 깨끗이 씻어야해요 단단하고 꽃봉오리가 뭉쳐져 있어서 씻기가 여간 번거로운게 아닌데요 흐르는 물이 아닌 소금물에 담궈놓으면 송이가 열리면서 벌레나 이물질을 아주 손쉽게

브로콜리 속 숨은 벌레, 소금물로 없애세요 | 홈 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

23.05.22 13:24

오늘의 이슈

머리 기른 덕선이~

'47kg' 혜리, 샐러드 너무 좋아! 다이어트 실패로 볼살 잡아 당겨…그레이 원피스룩 : 네이트 연예

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refrNza3

24.05.30 22:08

작심 다이어터

예능 프로그램인 '전참시'에서 이국주 씨가 다이어트식으로 계란 후라이 만드는 것 보고 바로 만드는 법 가지고 왔어요. - 만드는 법 - 1. 팬에 들기름을 넉넉하게 두르고 계란을 넣는다 2. 소금으로 간하지 않고 간장 반 스푼을 계란에 두른다 3. 흰자가 어느 정도 익으면

전참시 이국주 다이어트식 계란후라이 반숙달걀프라이 만드는 법

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네잎클로버

22.09.21 10:10

작심 다이어터

다이어트 식단 닭가슴살 냉국 레시피!! 매일 먹는 지겨운 닭가슴살을 이용해서 만들 수 있는 냉국 레시피 알려드려요 ㅎㅎ 재료(2인분) 주재료 : 다시마(1장), 닭가슴살(1쪽), 청오이(1/2개) 부재료 : 소금(약간+1/2t), 후춧가루(약간), 다진 마늘(1t), 국간장(1t)

‘시원한 다이어트’ 닭가슴살 냉국 이용해볼까

오늘만산다

22.08.05 19:25