오일

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AvsB 선택고민

...역사 깊은 식단과 현대에 재구성한 식단의 대결! 육식보다 채식, 자연식품 위주라는 점에서 두 식단은 비슷한 점을 가지고 있죠. 올리브오일을 지방의 주성분으로 하고 통곡물, 콩, 과일 및 채소가 많으며 육류는 적게 섭취하는 지중해 식단 통곡물과 과일, 뿌리채소, 연어, 참치

지중해식 vs 북유럽식…건강식 배틀, 당신의 선택은?

mukzzang88

22.09.29 11:14

오늘 뭐 먹지?

...식단 한국식 밥상에 적용해도 효과도 좋고 생각보다 맛있어 보이는데요? 지중해 식단+ 녹차등 녹색 식품은 내장 지방을 훅 줄여 준다고 하니 올리브오일 대신 들기름 그외 고등어, 통곡물 등 우리식 밥상으로 잘 활용해서 맛있는 지중해 집밥 먹어봐요 일단 식용유 부터 빼야겠음

내장지방 빠진다는 지중해식단, 집밥으로 먹는 법

Keeouly97

22.10.28 16:24

건강

빠른 세월의 흐름을 막을 수는 없지만 내 몸의 노화는 늦출 수 있다!? 노화 늦추는 식품 5가지는? △올리브오일 △요구르트 △견과류 △베리류 △생선

세월은 빨리 가도…노화 늦추는 식품 5 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.10.25 13:10

먹리어답터

...달걀, 청양고추 혹은 쪽파, 소금, 후추, 아보카도 오일. 🍄 만드는 법 1. 적당한 길이와 크기로 팽이버섯 준비 2. 풀어낸 달걀물에 청양고추 채 썰어 넣기 3. 준비된 팽이버섯 위로 달걀물 고루 뿌려주기 4. 오일을 두른 팬 위로 팽이버섯 올려주기 5. 모두 올린

팽이버섯전 만들기 다이어트요리 두가지재료로 간단하고 맛있게~

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네이마르

22.09.19 15:05

푸드파이터

...✔ 재료 순두부, 돼지고기 다짐육, 대파, 청양고추, 양파, 동죽조개, 달걀. 참기름, 오일, 고춧가루, 다진 마늘, 육수, 어간장 또는 국간장, 천일염. ✔ 레시피 1. 참기름과 오일을 넣은 냄비에 다진 양파, 파, 돼지고기, 고춧가루, 다진 마늘 순서대로 넣어 볶기

칼칼한 순두부찌개 백종원레시피 가을밥상에 딱

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아기토깽

22.10.11 11:18

오늘 뭐 먹지?

... 아이들은 물론 어른들도 좋아하는 몬테크리스토 샌드위치 만드는 방법! 🥪 재료 식빵, 계란, 우유, 슬라이스 치즈와 햄, 빵가루, 오일 스프레이, 딸기잼, 허니 머스터드. 🥪 레시피 1. 식빵 한쪽 면에는 딸기잼, 다른 한쪽에는 머스터드소스 발라주기 2. 딸기잼을 바른

몬테크리스토 샌드위치 만드는법 에어프라이어 햄치즈토스트 만들기 식빵 간식

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빅스비

22.10.28 14:58

오늘의 이슈

파워스티어링 오일펌프 분해작업 보세요

파워스티어링 reduced - Google 검색

REUMsYv8

22.11.29 11:46

오늘의 유머

오늘 이 영상을 봐야 하는 이유 오늘 오일파스타 먹어야 하는 이유? ㅋㅋㅋㅋ

더기 on Twitter

거침없는펭귄

22.09.05 18:34

알쓸신잡

같이 먹으면 더 맛있고 효과도 더 좋은 음식들 뭐가 있을까요? 레드와인과 아몬드 시리얼과 딸기 아보카도와 올리브오일 녹차와 비타민 등 서로 도움되는 음식 궁합이라고 하네요

맛도 효과도 증진되는 음식 궁합

godrjgms.tistory.com

KJC37

22.10.28 16:27

쩝쩝박사

... 청양고추 조금, 이탈리아 파슬리 조금, 그라노빠다노치즈 조금, 버터 20g, 양파 1/2개, 대파 조금, 소금, 후추, 올리브오일 - 만드는 법 1. 꽃게는 칫솔을 이용해 깨끗이 씻어준다 2. 냄비에 물·양파·대파·마늘을 넣고 찜기에 손질한 꽃게를 올려 중불로 15분

[쿠킹]...제철 꽃게로 만든 근사한 파스타 레시피, 냄새 잡는 팁

연아킴

22.10.05 17:07

인테리어

자취생분들 집들이 선물로 받고싶은거 뭐 있으세요? 저는 그냥 휴지, 샴푸같은 계속 사용해야하는 생필품?.. 요즘엔 가습기+오일이나 커피머신도 인기가 좋다고 하더라구요 음.. 커피머신은 진짜 괜찮은듯 저도 일리 사용중인데 집에서 커피내려마시고 홈카페 즐기는거 은근히 재밌어요ㅋㅋㅋ

노잼인간

22.06.08 14:19

먹리어답터

참외 샐러드 들어보신 분???? 요즘 핫한 샐러드라고 하던데 참외로 샐러드를??? 소금도 뿌리고 오일도 뿌리고 후추도???단짠단짠 일라나??? 참외 샐러드 드셔보신 분??? 맛평가 좀

참외샐러드 만드는 법, 화이트와인 안주로 어울리는 참외요리

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회전문도는사람

22.06.23 09:31

헤어메이크업

반짝반짝 빛나는 글로시 립 유행이 돌아왔다! 당신에게 추천하고 싶은 글로시 립 5가지! 1. Clarins 립 컴포트 오일(체리) 끈적임 적음, 영양과 수분 넘치는 제품 / 35,000원 2. Hince 무드인핸서 워터 리퀴드 글로우 (하모니어스) 워터 코팅 광택 막으로

눈부신 입술

오후의홍차

22.07.11 10:44

오늘 뭐 먹지?

알리오 올리오 만드는 법. 마늘과 올리브 오일, 페페론치노(꼬옥~~) 넣어 먹읍시다. (맛이 확 바뀝니닷) 재료 (3~4인분) 스파게티니 500그램 소금 적당량 ev올리브오일 100미리 마늘 6~8개 (갈은 다음 30그램) 페페론치노 8~12개 (크기에 따라) 이탈리안파슬리

Home Cuisine - 파스타 알리오 올리오 에 페페론치노

homecuisine.co.kr

릴리슈슈

22.07.14 16:09

작심 다이어터

...있지만 콩을 직접 먹는 것보다 두부로 먹으면 단백질 흡수 비율이 수직 상승한다고 해요 두 번째 견과류 씨앗에는 단백질도 풍부하지만 식물성 오일이 안정되게 들어 있어서 지방 섭취에도 유리하다 세 번째 화분 처음 들어 보시는 분들도 있지만 화분은 벌이 모은 꽃가루이며 단백질

[더오래]닭가슴살에 지친 당신을 위한 단백질 다이어트

모태뚱뚱이

22.08.04 15:00

작심 다이어터

...시나몬 가루 1g, 올리브오일 20g, 물 60g, 검은깨 10g - 조리법 1. 차퍼 혹은 푸드프로세서에 오트밀 150g을 넣은 뒤 설탕 20g, 베이킹파우더 2g, 소금 1g, 시나몬 가루 1g을 넣고 갈아 주세요 2. 갈아준 재료에 오일 20g과 물 60g을 넣고

고소미과자 느낌나는 다이어트 과자 오트밀 비스킷만들기

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모태뚱뚱이

22.09.23 09:38

알쓸신잡

...알아두자! 1. 시트 비닐 커버 제거 제거하지 않을 경우 제조 과정에서 나온 유해 물질이 남고, 습기가 차 곰팡이가.. 2. 올바른 엔진오일 교체 5,000km마다 교체해야 한다? NO! 제조사에서 제공하는 매뉴얼에 맞게 관리 3. 신차 코팅은 하부 코팅 추천 새 차 구입

알아두면 유용한 자동차 상식 5가지!

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모태뚱뚱이

22.08.16 12:00

작심 다이어터

...먹을까 검색하다가 찾았는데 한번 해보려고요 ㅎㅎ 당근 350g(큰건1개 , 작은건2개), 절일 때 사용할 소금 3스푼 소스 재료는 올리브오일, 홀그레인 머스타드 소스, 설탕, 레몬즙 이렇게 다섯 가지는 1스푼씩, 마지막으로 통후추 만드는 법은 당근을 채를 썰어 소금 3스푼을

당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근라페 샐러드 종류 재료 홀그레인 머스타드 소스 당근 요리

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제로콜라

22.08.05 18:35

사건사고

흉기 찔려 피 흘리는데 사건 조사한 경찰. 한 자동차 정비소에서 엔진오일을 교환해 달라고 한 적 없다며 환불을 요구하던 30대 남성이 느닷없이 흉기를 휘둘렀는데요. 흉기로 인해 부상 입은 직원들에게 경찰은 응급조치 없이 사건 조사에만 급급했다고. 피해자가 입을 지혈하고

흉기 찔려 피 흘리는데…"이름? 생년월일?" 물은 경찰 | 사회 : 네이트 뉴스

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시네마천국

22.09.23 14:13

네일&패디

...아깝다는 생각을 하다가 셀프로 도전해 봤는데 할만하더라고요 손톱깎이, 큐티클 리무버, 큐티클 니퍼, 네일 밀대, 손톱 영양제, 큐티클 오일, 물티슈 이 정도만 준비하면 셀프케어 가능! 손톱 정리 후 큐티클을 불려 밀어줘요 니퍼를 이용해 큐티클을 잘라준 뒤, 영양제를 꼼꼼히

집에서 손톱관리 하기 셀프기본손톱케어

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차차

22.08.16 11:26