상체

(171건)
운동남녀

다른 분들은 근력운동이나 유산소 운동 어떤 걸로 하세요 ?? 저는 하체보다는 상체 근육 위주로 근력운동하고, 끝나고 러닝으로 유산소 운동하는 중인데 코어가 약해서 그런지 쉽게 지치는 것 같도 몸도 별로인 것 같아서.. 오늘부터 플랭크로 코어 근육 좀 잡아 보려고요

[04_플랭크운동법] 초보를 위한 플랭크 운동 같이 따라해 보세요!ㅣ야핏크루 한채정
youtu.be
밀크티
22.06.20 13:59
운동남녀

...상체를 세우지 말아야지 생각을 하는데 제 몸이 말을 잘 안들어주네요 ㅋㅋ 이 영상 보니까 고개만 돌려서 호흡을 해야한다고 하는데 이게 참 쉽지 않구만유 다음에 갈 때는 고개만 돌리면서 호흡하는걸 좀 연습해봐야겠어요,,,, 초보 수영러,,, 맨날 수영장 물로 배만 채우고

이렇게만 하지마세요! 자유형 호흡 방법, 편안하게 잘하는법!
www.youtube.com
밀크티
22.06.17 14:08
오늘의 이슈

불닭먹었냐 팅팅 부었네ㅜ

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
m.news.nate.com
여름이다
24.02.26 08:31
오늘의 이슈

전체적인 몸매는 인정~ 그런데 인공이 가미된게 아쉬움

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
news.nate.com
환웅천황
24.02.26 15:05
오늘의 이슈

일본에서 쭉 영광누리면서 살아도 되는데 다포기하고 한국에서 다시 연습생시작해서 재데뷔한건 인정한다

르세라핌 사쿠라, 이런 파격 노출은 처음…아찔한 상체 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
쿤쿤이
24.02.21 11:46
오늘의 이슈

멀 노출했다는건지? 머?

르세라핌 사쿠라, 이런 파격 노출은 처음…아찔한 상체 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
한방
24.02.21 09:30
오늘의 이슈

킴카다시안처럼 되고 싶은듯 ㅠㅠ

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
m.news.nate.com
BopvyRm59
24.02.26 12:24
오늘의 이슈

봤어 밑짱빼는거 똑똑히 봤다니께

르세라핌 사쿠라, 이런 파격 노출은 처음…아찔한 상체 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bujones
24.02.21 08:31
오늘의 이슈

성형은 어쩔 수 없지만 몸매는 타고났음

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
m.news.nate.com
브리브뤼
24.02.26 13:24
오늘의 이슈

분명 좋은 몸매인데 이렇게 감흥 없기에도 쉽지 않은데

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
m.news.nate.com
111
24.02.26 11:51
오늘의 이슈

싫은 표정인데

르세라핌 사쿠라, 이런 파격 노출은 처음…아찔한 상체 공개 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pUhhvayN13
24.02.21 13:04
오늘의 이슈

원주민같다

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Coffeejoa
24.03.01 16:51
오늘의 이슈

골반자비없네

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
m.news.nate.com
TmsoUuxn48
24.02.27 12:35
오늘의 이슈

기자가 안티인줄

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
m.news.nate.com
xuUux
24.02.27 08:53
오늘의 이슈

지리긴하다 ㄷㄷ

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
m.news.nate.com
KjVeygC91
24.02.26 12:50
오늘의 이슈

와 진짜 장난 아니네. 코피 뽝!!

제시, 상체는 글래머+허리는 잘록…움직이는 콜라병 : 네이트 연예
news.nate.com
emYkabb73
24.02.26 12:22
오늘의 이슈

근데 이 사람 배우야?? 그냥 푼수대기 같던데 연옌이란게 신기

고은아, 감출 수 없는 글래머 상체.,섹시한 수영복 몸매 : 네이트 연예
m.news.nate.com
jgcIXVH30
24.01.22 00:38
오늘의 이슈

이야~~~ 뷰리플 바스트!!! 자연산 일까? ^^;

맹승지, 얼핏 봐도 우월한 글래머 상체…자랑하고 싶은 비키니 : 네이트 연예
m.news.nate.com
sSUyxle8
24.01.13 10:48
오늘의 이슈

운동만은 하지 말라고 전부터 부탁드리고 있습니다

차은우, 조각 외모에 피지컬까지 다 가졌네…근육질 상체 노출[M+★SNS] : 네이트 연예
news.nate.com
oGwfYhay60
23.10.31 13:38
오늘의 이슈

안하던 노출하면 하나뿐임

유이, 그동안 몰라봤던 글래머…우월한 비키니 상체 : 네이트 연예
m.news.nate.com
PkAdzmk11
23.10.18 18:35
6789