매일

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운동남녀

...운동 같이 해보실래요?? 어깨를 반듯하게 만드는 상체 운동! 1. 자세 교정 스트레칭 2. 벤치 딥 3. 슬림한 어깨 만들기 운동 이렇게 3가지입니다 ㅎㅎ 3가지 운동 모두 집에서 어렵지 않게 혼자 가능한 운동들이니까 귀찮더라도 까먹지 말고 매일 매일 같이 실천해요~!

완벽몸매 정아름의...예쁜 옷태 만들기 상체편
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머슬매니아
22.08.02 16:08
알쓸신잡

...82세까지 생존 시 암 발생 확률이 무려 35.3%라고 하는데 미리미리 건강 챙겨야할 듯.. 늘 정상 체중 유지하면서 활발할 신체활동을! 매일 400g의 과일과 채소 섭취하되, 매주 4회 이상 적색육 섭취와 가공식품 섭취 줄이기! 그리고 무엇보다.. 여러분 술, 담배 끊읍시다

[건강상식] 암 위험을 낮추는 암 예방 생활수칙
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치즈인더트랩
22.07.14 11:27
작심 다이어터

...증후군이 생길수 있다고 해요 장기간 굶줄인 몸이 다시 음식 섭취를 하면 이상 증세가 발병하는 증후군이라는데 확실히 다이어트 식단은 1. 매일 먹을수 있는지 2. 영상소가 골고루 되있는지. 3. 만들거나, 사먹을때 쉽게 접할수 있는지 를 고려하면서 해야 다이어트가 끝나도

잘못된 방법으로 한 다이어트 부작용! 굶는 다이어트, 저칼로리, 1일 1식, 원푸드 다이어트 하지 마세요!
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모태뚱뚱이
22.07.28 11:02
오늘의 이슈

생수 먹는데 생수도 마시지 말아야 하나요?? 그러고 보니 일상 속에서 플라스틱에 둘러쌓여서 살고 있네요 매일 쓰고 다니는 마스크도 안좋을 것 같아요 ㅠ

[단독] 미세플라스틱 흡입 독성 세계 첫 확인···서울 대기 중 존재도 확인 | 홈 : 네이트 뉴스
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쫜득이
22.07.27 19:30
#OOTD

나 요즘 멍하니 직장인 브이로그 보면서 아 저렇게들 사시는구나 하는데 여기 이 분은 데일리룩, 패션하울 콘텐츠도 같이 하셔서 더 재밌더라구요 ㅎㅎ 매일 아침, 뭐입지 고민하는 직딩이라면 패션팁도 얻을 수 있는 그런 브이로그같아서 가져와봤어여~

vlog. 직장인브이로그. 데일리룩. 패션하울(언더스탠딩,리브레). 야근하며 간식먹는 일개미. 메이비베이비. 라이크유. 오오티티. 출근룩. 여름코디
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차차
22.07.27 11:54
인테리어

와 진짜 너무 예쁘네요! 저는 부엌이 엄청 맘에 들었어요! 그리고 각져있지 않고 동그랗게 되어있는게 참 예쁘네요..! 퇴근 하고 집 갔는데 집이 저러면 완전 호캉스를 매일 하는 기분일거 같네요!! 갤러리 같은 인테리어 맘에 드시는분~~~

갤러리처럼 꾸민 집.jpg
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오후의홍차
22.07.26 14:12
동네문학전집

...주체적으로, 행복하게 살 수 있는 삶의 지혜가 담겨 있고, 또한 세상에 대한 따뜻한 시선이 녹아 있는 책 4. 냅킨 노트_가스 캘러헌 매일 아침 딸에게 손수 싼 도시락과 냅킨에 러브레터를 적어 보내는 아빠의 이야기로 ‘내 사람’에게 ‘사랑하는 마음’을 전하는 방법을 알려주는

봄날씨처럼 마음도 따뜻해지는 에세이 추천도서!
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치즈인더트랩
22.08.11 09:23
#OOTD

매일, 계절마다, 상황마다 어떻게 옷 입어야할지 고민되는 언니들 이거 꼭 한 번 봤으면 좋겠어서 공유 1. 라이프스타일 파악하기 2. 체형 파악하기 3. 컬러 팔레트 만들기 4. 나만의 스타일 찾기 5. 필요한 아이템 파악하기 기초적으로 요 정도만 정리해놔도 백화점 가서

옷 잘 입는법 여자 💜🌼 기초편 (ft. 나만의 옷장 만들기)
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아리스토텔레스
22.06.21 10:52
작심 다이어터

지난주부터 비가 왔다가 안 왔다가 언제 올지 몰라서 매일 하던 러닝도 잘못하고 있는데.. 이번 주 토요일부터 장마 기간이라고 들어서 헬스장 안 가는 저는 하루에 이걸로 30분 이상은 해보려고요 추천하시는 홀트 있으시면 댓글로 알려주세요

1달에 10kg가 무조건 빠지는 다이어트 끝판왕 걷기운동 (층간소음X)
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텤마머니
22.06.20 13:06
연예

...게스트로 출연했는데 소율의 딸 희율이가 아이돌이 될 거라고 꿈을 정했다고 해요 ㅋㅋㅋㅋ 엄마 아빠의 끼를 물려받은 게 확실한 것 같아요 매일 듣는 노래도 있다고 하고, 너무 귀여운 것 같아요 저도 어릴 땐... 가수가 되고 싶어서 맨날 노래 부르고 다녔던 어릴 때 추억이

희율, 소율·문희준 끼 물려받았나 "아이돌 되겠다고"(프리한)[결정적장면] | 방송 : 네이트 연예
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회전문도는사람
22.08.08 17:01
감성숙소

여름휴가 대신에 가을에 여행 가시는 분들에게 경주 숙소 추천드려요 1. 스테이 매일의 아침 주소 : 경북 경주시 천북면 성지중방길 7-56 숙소가 전반적으로 화이트 톤으로 되어 있고 통유리 창으로 되어 있어 마당 뷰로 잔잔한 감성을 느낄 수 있는 곳 2. 장미여관 주소

경주 한옥펜션 소소정 감성을 담은 황리단길 숙소 추천
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봉보로봉봉
22.08.08 16:04
오늘의 플리

매일 아침 출근길부터 더위 아니면 장마비랑 싸우는 요즘.. 사무실 들어가서 앉자마자 하루를 다 산 넉낌이라구 ^__ㅠ 그래서 요즘 기분까지 상쾌해지는 좋은 팝솔 플리 돌리면서 일하는데 괜히 막 뽀송뽀송해지는 기분임 오늘도 열심히 일하는 여러분.. 이 플리 들으세여 ㅠㅠ

Playlist 기분이 좋아지는 진짜 좋은 상쾌한 팝송 ❤️🌸
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그린티
22.07.06 11:31
오늘의 이슈

15년 정도 주 5일은 새벽 15키로를 달렸으나 나이가 들다보니 이젠 10키로만 달리고 있네요 그 이상 달리면 관절에 무리가 옵니다 그래도 달려야 체형이 유지되니 달리고 있네요 덕분에 먹고 싶은 것 마음껏 먹을 수 있어 좋습니다 태현님 몸을 보니 열심히 달리는 사람이군요

진태현 "♥박시은, 매일 날씬지는 나 보며 예쁘다고…내가 열심히 운동하는 이유" : 네이트 연예
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ljhljhee
24.08.24 18:22
오늘의 이슈

잉. 엑소가 아니네

카이, 알고보니 이순재 애제자 "매일 연기 가르쳐주는 선배님" (불후) : 네이트 연예
m.news.nate.com
WxhiCopf9
24.09.14 19:27
오늘의 이슈

물타기 하지 마세요 탈세를 했냐 안했냐 입니다 . 탈세를 했다면 범죄자 일 뿐입니다

쯔양 "前 남친이 회사 수익+성관계 요구, 매일 현금 지급했다" [종합] : 네이트 연예
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sNUdGaEz31
24.08.02 08:38
오늘의 이슈

어제 우연히 채널돌리다가 봤는데 이부부 너무 웃기더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 줄리엔강이 무소유라 했을때 시계랑 팔찌 얘기해서 빵터짐ㅋㅋㅋㅋ 암튼 알콩달콩 잘 사는 것 같아 보기 좋음!!

박준형 "방배동 70평 아파트 대출 없이 구매…♥김지혜, 그 후 매일 전화해"(돌싱포맨)[종합] : 네이트 연예
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ZaXMMTog20
24.08.28 07:27
오늘의 이슈

이쁘기만 해서 저리 이쁠까... 이쁜짓도 같이 하니까~ 이쁨 받는거지~~

한고은 시모 "아들이 '너무 예쁜 여자와 매일 같이 산다' 자랑" 흐뭇 (신랑수업) : 네이트 연예
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cGXkssxf24
24.06.03 15:10
썰쪽상담소

...도와주셔서 지금 11개월인데도 아직 안가고있거든요.. 너무 일찍가도 아기들끼리 상호작용이 없어서.. 그냥 가정보육이 훨씬 좋은거라던데.. 매일 아침 일찍 오셔서 아기보시다가 저녁에 돌아가시는 어머니께도 죄송해서 몇 일 전에 어린이집 대기는 걸어놨네요.. 다행히 3곳 다

어린이집에 보내는 시기
naver.me
내일은코인왕
22.06.09 11:56
공연·전시 산책

...스토리도 재밌긴하지만 곡들이 다 완전 띵곡에다가 라인업두 미춰버렸었.. 진짜 넘 좋아서 옥댄버는 2번, 신댄버 1번 보구왔다능 문화생활비용이 넉넉하다면 뮤지컬 신작들 나올때마다 좋은 좌석에서 매일 즐기고싶다 ㅠㅠ 이제 코로나도 끝났으니 다시 각잡고 보러다닐 예정임 ㅋㅋㅋㅋ

레베카 뮤지컬 추천(예매, 캐스팅 일정, 기본정보)
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올리비아핫바
22.06.08 14:03
오늘 뭐 먹지?

와 이걸 보고 징그럽다 생각 안하고 급 버섯 전골이 떙기는 나.. 괜찮은 걸까요?ㅋㅋㅋㅋ 근데 저 버섯 먹어도 되는 버섯인지 모르겠어서 걱정이겠어요.. 버섯이 자꾸 창틀에서 자라다니,,,, 되게,,, 스타듀밸리같은 느낌ㅋㅋㅋ매일매일 자라있는 나의 농장물들ㅋㅋㅋㅋ

창틀에서 자꾸 버섯이 자라는데요...jpg
m.cafe.daum.net
팀Cook
22.06.08 11:21
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