스트레스

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운동남녀

...않는다 2. 야외 러닝 장점 1) 풍경이 바뀌면서, 재미있고 오래 할 수 있다 2) 사람들과 함께 할 수 있다 - 달리기 장점 - 1. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소한다 2. 불안을 담당하는 뇌가 좀 더 차분해져 집중력을 향상할 수 있다 3. 심폐지구력 향상,

현대인들에게 가장 추천하는 운동

샘물이

22.09.30 17:27

오늘의 이슈

처음이다 한 연예인의 죽음에 눈물 흐린게 ㅠ 부디 천국에서 편히 쉬세요~~

"故 김수미, 생전 극심한 스트레스"…유작된 '친정엄마', 출연료 미지급 사태 [종합] : 네이트 연예

kosbana

24.10.26 09:10

AvsB 선택고민

파란불? 노란불? 어느 불이 더 크게 보이나요? 1. 파란불이 더 크다 2. 노란불이 더 크다 당신의 스트레스 상태를 알아보는 시각 심리테스트 *파란색은 스트레스 지수가 낮은편 /노란색은 스트레스 지수가 높은 편... 전 보자마자 노란색이 더 크게 보이는데 ㅠㅠ

파란불? 노란불? 어느 불이 더 크게 보이나요?

마이멜로디

22.10.12 09:29

반려동물

저희 집 강아지는 병원 50미터 밖에서부터 온몸을 오돌오돌 떨기 시작하는데.. 그게 귀여워서 종종 장난으로 병원가는 척 하곤 했거든요. 근데 강아지들에게 엄청난 스트레스와 건강에도 위협적일 수 있다니.. 다신 안그래야겠어요ㅜㅜ

병원 공포증…새로 쓰는 동물병원의 기억 | 네이트 뉴스

자두에이드

22.07.21 16:21

영화

머리가 복잡할때 터무니 없는 웃음 즐기며 스트레스 줄일 수 있는 영화 있어요.. 주말에 생각 없이 보기 딱 좋은 하지만 깊은 메시지가 안에 담긴 "B급 감성" 영화 6편 추천 갑니다 거북이는 의외로 빨리 헤엄친다 지구를 지켜라 족구왕 불량 공주 모모코 주식회사 스페셜액터스

B급 영화 모음.zip

kitten11

22.11.28 10:56

썸썸썸

...어려워하는 사람들 꽤 많음 문자로는 큰 거 없이.. 그냥 말실수만 안 한다고 생각하고 최대한 자연스러운 게 중요함 - 타이밍 잡기: 스트레스 지수 높은 업무 중일 시간보단, 퇴근 후 저녁 시간에 핑퐁을 주고 받자 - 연락 주도권 쥐기: 먼저 연락을 보내고, 먼저 연락을

썸탈때카톡 필수로 갖춰야하는 스킬이 있어요

981esc

23.01.06 16:49

IT트렌드

헛 카톡 팀채팅에 조용히 나가기 가능한가보네 단체방 나갈때 눈치 보이는거 은근 스트레스인데 이런 꿀 같은 기능 일반 단톡방 오픈채팅방은 아직인가요? 제발

카톡 팀채팅 '조용히 나가기'…"단톡도" 요구 __

skek1020

22.12.23 13:36

책

가끔 책이 내 멘탈을 다잡아 줄때가 있어 책을 읽지만 독서량은 늘 부족해 은근 스트레스 받는 요즘... 독서를 별로 좋아하지 않는다 그래서 나는 쉬운 책만 읽는다. 쉬운 책만 읽는 게 뭐 어때서? 표지 예쁜 책 좋아하는 게 뭐 어때서? 가뜩이나 살기 팍팍한 세상, 책은

독서는 싫지만 책은 읽고 싶어

마이멜로디

22.10.19 10:08

오늘의 이슈

결혼을 안한다고 큰 일이나는 것도 아닌데 윗세대들은 결혼을 의무감에 많이한듯하다 그래서 행복한 것도 아닌데

'40살' 박나래, 母 결혼 독촉에 스트레스 "한 번 갔다 오기라도 하라고" ('금쪽상담소') : 네이트 연예

m.news.nate.com

nRmjprjF43

24.08.29 21:22

오늘의 이슈

방송보고 여자가 ㄸㄹㅇ같다고 생각했는데 그럴만했네ㅡㅡ

투견부부 남편 "아내, 악플에 스트레스…몰래 子 데리고 집 나가" 충격 근황(물어보살)[순간포착] : 네이트 연예

m.news.nate.com

khjkkk

24.10.29 10:36

건강

...극심해지는 수족냉증 ㅠㅠ 이런 수족냉증을 최소화시킬 수 있는 방법들 공유해요 1. 반신욕 2. 차 마시기 3. 지압하기 4. 옷차림과 스트레스 관리 겨울만 다가오면 손발 꽁꽁 얼어 너무 괴로운데 올 겨울엔 이 4가지 다 활용해봐야겠네요 특히 지압은 틈틈히 해보려고 노력중

겨울철 최대의 적! 수족냉증 완화시키는 방법

Keeouly97

22.11.30 14:02

직장인 대나무숲

...사람도 노력하려고 하는거 같긴 하네요.. 근데 내가 그 입장이라고 그러면 나같아도 똑같은 선택을 했을거 같긴해.. 알바와 매니저 이런걸 따지는게 아니라 일단 사람이 한명 더 있으면 일이 줄어야 하는데 그 사람때문에 일이 는다는 것 때문에 스트레스 받는거 아닌가 싶은데요

이런 알바생 처음봤어

쓰릴미

22.07.08 13:29

오늘 뭐 먹지?

짧은 가을, 단풍 구경하기도 바쁜데 단풍 뷰 맛집 놓칠 수 없죠 신상 핫플로 유명하다는 서울 및 근교 단풍 뷰 맛집 추천해요~ 하루 종일 앉아 힐링하고 인생샷까지 남기면 스트레스는 이미 사라질듯

인생 사진 보장! 2022 신상 단풍 뷰 맛집

www.esquirekorea.co.kr

라따뚜이

22.10.13 14:43

게임소식

요즘 모바일 게임 시장이 전 같지 않아서 자주 하고 있진 않지만 그래도 제일 곁에 오래 두는게 폰인지라 심심할때 스트레스 적고 중독성 있는 게임 찾게 되네요 스트레스 없이 플레이 가능한 모바일 게임들 참고하시길!

모바일 게임 추천 TOP 45 - 무과금도 가능

dreaminfo.tistory.com

Keeouly97

22.10.28 14:04

연예

영웅 너무재밌을것같아요 김고은이 한많은 비련의 여주인공으로 나온다는데 어떤연기를 보여줄지 궁금 참고로 김고은씨 영화에서 열창했다네요 ㅋㅋ 목소리가 잘안나와서 스트레스받았다는데 노래가 어떤결과물이 나올지 궁금하네요

“안중근의 자랑스러운 후손으로서”‥‘영웅’ 쏟아지는 각계각층 호평

나무아비

22.12.11 15:28

연애의 참견

...일주일에 혼자만의 시간이 며칠이나 필요한가요? 2. 남사친/여사친과 어느 정도 사이로 지내는 게 좋다고 생각하나요? 3. 연애할 때 가장 스트레스를 받는 순간은 언제인가요? 저는 여기 나온 9가지 질문 중 이 세 가지는 꼭 물어봐야 한다고 생각이 듭니다. 저는 이거로 정말

커플이라면 꼭 해봐야 할 9가지 질문 - 연애의 과학

scienceoflove.co.kr

봉보로봉봉

22.10.28 10:36

건강

...고쳐야해요! 생각보다 본인이 의식하지 못할 뿐 잘때나 집중할때 나도 모르게 이를 악무는 습관 갖고 있는 사람들 많더라구요 이를 방치하면 턱관절과 치아가 손상된다고 하니 반드시 체크해봐야 합니다. 이런 악습관을 고치려면 스트레스를 줄여야한다는데.. 그게 참 어디 쉽나요?

집중할 때 '이 악무는 습관', 빨리 고쳐야 하는 이유

981esc

22.10.25 14:48

오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋ드디어 알바만해도 월200시대가 왔구나 사람없는 한적한 편의점은 이제 사람도 못쓰겠네.. 편의점 수입 보다 알바생 인건비가 더 클테니말이야.. 중소기업 스트레스 받아가며 월 220만원 버는데 때려치고 편돌이나할까…

[최저임금 인상] '편의점 알바'만 해도 월 200만원 넘게 번다

news.v.daum.net

영자씨

22.07.01 11:04

작심 다이어터

...하면서 더 많은 칼로리 소모를 도와주며 몸속 지방 연소에 도움을 줘요. 5. 충분한 숙면 취하기. 하루 6시간 이상 충분한 숙면을 통해 스트레스 호르몬의 활동을 잠재워보세요. 6. 수분 섭취량 늘리기. 갈증이 생기게 되면 가짜 배고픔이 나타나기 때문에 언제나 충분한 수분

다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6

m.post.naver.com

스프라이트

22.09.06 18:06

OTT 골라보기

가끔은 위로가 필요한 우리들... 보는 것만으로도 마음의 위로가 되고 힐링이 될 넷플 영화 6개 추천합니다 영화로 위로 받는거 나름 스트레스 해소에도 좋아요ㅠㅠ # 혹시 내게 무슨 일이 생기면 # 나의 문어 선생님 # 벌새 # 펭귄 블룸 # 그렇게 아버지가 된다 # 밥정

지금 위로가 필요한 우리_마음의 위로가 되는 넷플릭스 영화 추천 6

m.blog.naver.com

라따뚜이

22.12.23 14:04