지고

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운동남녀

...앉아서 똑같은 자세로 있다보니 어깨도 결리고 목도 아프고 특히나 장마철로 인해 날씨까지 꿉꿉하다보니 스트레칭 생각이 간절해 지더라구요 그래서 이 블로그 운동법대로 운동 했는데 어깨랑 목이 한결 가벼워 지고 너무 좋아서 공유합니다 혹시 더 좋은 운동법 있으면 같이 공유해요~

거북목 굽은 어깨 체형교정 스트레칭 운동법
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쓰릴미
22.07.22 11:16
로컬 맛집

...국수가 아닐까 싶다. 예전만큼 국수거리에 많은 국수집이 있지는 않지만 그래도 원조타이트를 가지고 많은 단골손님을 보유하고있는 소문난멸치국수집! 나도 오랫만에 가보니 맛은 더 좋아지고 어느새 방송출연도 많이했구만.. 가격이 몇년새 조금 오르긴했는데 그래도 만족할 맛과 양!

서울 노원구맛집 공릉동맛집 태릉입구역맛집 공릉역 맛집 공릉동국수거리 국수거리맛집 "
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노잼인간
22.06.15 10:48
경제뉴스

...폭등'에 법인택시 10대 중 7대 멈췄다) "법인택시 10대 중 7대가 멈췄어요" LPG값 고공행진에 택시기사들과 업계의 고민이 깊어지고 있다. 택시 차량 대부분은 LPG에 의존하고 있어 업계가 받을 타격이 심각하다는 분석이다. 22일 한국석유공사 유가정보서비스(오피넷)에

택시기사의 눈물…'LPG가격 폭등'에 법인택시 10대 중 7대 멈췄다 | 네이트 뉴스
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부자되는매직TV
22.05.22 08:16
썸썸썸

"저도…밀당을 할줄을 몰라서 일부러 카톡답장이나, 선톡 안 보내보려 하는데 항상 저혼자 초조해지고 연락 올때까지 핸드폰만 신경쓰게되서… 약간 현타 오더라구요 밀당 잘하시는 분 팁좀 부탁드려요 ㅠㅠ "

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내일은코인왕
22.06.10 10:52
오늘의 이슈

...원 넘는 냉면.. 이게다 문재인 업적이지.. 그래놓고 잊혀지고 살고싶다고?ㅋㅋ 꿈도야무지다ㅋ 월급은 5년째 동결인데 애기 태어나서 입은늘고.. 장 한 번 보는거 10만원대면 그래도 2주는 버텼는데 이제 야채 몇 개만 담아도 부담스럽다.. 나라가 왜이렇게 돌아가고있는걸까

[친절한경제] "1만 원 넘은 냉면"…직장인 떨게 하는 '런치플레이션'
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크러쉬
22.06.08 13:33
건강톡톡

1부터 15까지 솔직히 백수일 때 정말 하나도 빠짐없이 다 해당됐었는데... 그때 저렇게 늘어져있으면서도 늘 피곤했었음 근데 취뽀하고 반강제로 생활패턴 개조된 거에 내 노력으로 고치게 된 것까지 더해지니까 지금 몸도 멘탈도 훨씬 건강하다는 게 체감이 되더라

쉽게 우울해지고 무기력해지는 생활 패턴
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마이멜로디
23.11.30 10:52
운동남녀

고무밴드가 간편하면서도 자리차지를 덜해 좋은데 막상 운동을 하려고 하면 막막해지고 이게 바른자세가 맞는지 확인하게 되더라구요 이렇게 부분동작으로 간단하게 동영상으로 볼 수 있어서 더욱 도움이 되는거 같아요 여름이 얼마 남지 않았으니 다같이 열심히 해봐요!!

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머슬매니아
22.06.14 11:05
작심 다이어터

요즘 야근 하거나 운동하는 시간이 애매하면 1시간씩 걷기하고 있는데 진짜 좋은것같아요. 날씨 좋으면 한강가서 무작정 1시간 걷는데 왠지 기분도 좋아지고 살도 잘빠지는 것같아요 여러분도 운동하기 싫으땐 걷기 해보세요~~

체력에 맞게 골고루…뱃살 빼는데 좋은 운동 7 - 코메디닷컴
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봉보로봉봉
22.06.15 10:46
오늘의 이슈

클리스만한테 하고싶은말은 비전문가인 내가봐도 전반전 박용우선수 상태가 좋지않아서 교체를 했으면했는데 안하다가 치명적인 실수로 골을 허용햇지 박용우선수 잘하는선수지만 그날따라 컨디션이 안좋을수도 있는데 그럼 바까줘야지 감독으로써 자질부족

지고도 웃음이 나오나…제정신 아닌 클린스만 감독[스한 스틸컷] : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
ggoma55
24.02.07 11:02
오늘의 플리

번아웃이 온 것 같아서 노래로라도 위로 받고자 유튜브 찾아봤네요 ! 들으니까 마음이 좀 차분해지고 정돈되는 것 같은 기분이랄까? 번아웃 동지들 같이 들으면서 위로 받아요 우리 ! 오늘도 힘내봅시다. 아자!

[Playlist] 마음이 복잡하고 힘들 때 듣는 감성팝송 플레이리스트
youtu.be
오후의홍차
22.06.21 14:20
경제뉴스

금리는 상승하고, 경제 성장률은 낮아지고ㅠㅠ 경제가 빨리 안정됐음 좋겠어요

한은, 기준금리 1.75%로 인상…성장률 2.7%로 낮추고 물가 4.5% 대폭 상향(종합) | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
NSifmlwP24
22.05.26 15:08
직장인 대나무숲

글쓴이가 스트레스에 취약하시구나 ㅠㅠ 일-집-일-집에 일이 잘 안풀리면 스트레스 많이 쌓이시는 타입이시군요 사람이 무기력해지고 스트레스 쌓이니까 점점 몸도 아픈거 같고 그러져ㅜ 이것도 저것도 시작하기 힘들때는 걷기 먼저 시작하거나 가벼운 책을 읽는 것부터 시작하시는게 좋을

다들 스트레스 해소 어떻게 하시나요?
pann.nate.com
쓰릴미
22.07.21 10:31
IT트렌드

...인거 같은데 가격이 너무 비싸서 주저 하게 되는거 같은데 모든사람들이 다 이렇게 생각해서 시장이 죽는거 아닐까생각해요 이런 기사 보면 IT 기술이 좋아지고 상용화가 빨리된다고해도 사용 하는 사람들이 발전된 기술을 이해할수 있는 수준이랑, 가격대로 잘 선정해야 되는것 같아요

얼어붙는 스마트폰 시장…애플 이어 삼성도 '감산' 돌입 | 네이트 뉴스
news.nate.com
할미
22.06.17 14:28
부동산소식

...경우 세대별 주택보유 현황자료를 제출 받는 등 공정성 제고를 위한 제도 개선도 추진할 계획"이라고 밝혔다. (중국인때문에 우리나라 서민들이 살림살이가 팍팍해지고 있는데요!! 정말 민폐네요..중국인!! 이제 1주택자되는게 하늘에 별따기가 되어가고 있다는 사실이...OTL)

새 정부, 외국인 부동산 규제 강화...중국인 '사재기' 꼼짝마
news.bizwatch.co.kr
부자되는매직TV
22.05.09 23:01
주식투자

...확보 가능 2.현금 흐름이 양호한 고배당 주식은 높은 배당수익률로 주가의 하방 경직성 확보 가능 3.배당이 증가하는 것은 실적이 좋아지고 있다는 신호로 볼 수 도 있음. 4.배당은 결산기준일 3일전에 주식을 매수해야 함. 매매계약 후 3일이 지나야 주식의 주인이 됨 (

SK텔레콤 주주를 위한 배당조회 서비스 리뷰
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부자되는매직TV
22.05.05 07:20
오늘의 이슈

...능력검증이 아닌 자기 측근들만 모아서 국정운영을한거같다 그러니 저런 보고서가 들어와도 싹 다 무시하지.. 부동산에 전기료에 경제는 개판나고 물가는 치솟고ㅋㅋ 이렇게 나라 개판 만들고 '잊혀지고싶다'ㅋㅋㅋㅋ 코메디가 따로없네 진짜 대통령 하나 잘못뽑아서 내인생 왜이리 힘드냐

文정부, '탈원전하면 전기료 폭등' 산업부 보고서 임기 내내 묵살
n.news.naver.com
오후의홍차
22.06.08 10:52
오늘의 이슈

이프로그램아직도하는구낰ㅋㅋㅋㅋㅋ

지효 "김세정과 친해지고 싶어 번호 따…같이 있음 행복해"[나혼산][★밤TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
lxwnSuz19
24.01.27 12:32
오늘의 이슈

예의 엄격히 강조하는 건 애 키우는 집 다 기본이지 무슨 큰 무게를 짊어져ㅋㅋㅋ 어릴때부터 가족의 생계를 책임지는 경우에나 쓰는 표현을…

'송종국 딸' 송지아에 母 박연수 "또래보다 큰 무게 지고 살아야만 하는 우리 딸" 속상한 엄마 : 네이트 연예
m.news.nate.com
swvhdRrT58
24.01.05 08:21
오늘의 이슈

아니 지효 나온거 재미만 있더만 댓글들 왜 이모냥이지? 세정 나영 같이보니 좋기만 한데. 아무튼 그저 까기만 하는 것들이 너무많다. 현실에선 패배자들이 댓글로만 나불나불ㅉㅉ

지효 "김세정과 친해지고 싶어 번호 따…같이 있음 행복해"[나혼산][★밤TV] : 네이트 연예
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긔긔
24.01.27 16:25
오늘의 이슈

엔조이보다 징징커플 넘징징대

"나 어떡해" 임라라, 무릎 인대 끊어지고 고통의 재활…진물+식은땀(엔조이 커플) : 네이트 연예
m.news.nate.com
꽁꽁얼어죽겠네
23.11.26 20:29
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