감량

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오늘의 이슈

아이유 말구 아유 그냥 ㅋ

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

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Jhlee

24.04.12 13:00

오늘의 이슈

응 아니야

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

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DHnddqA22

24.04.12 14:03

오늘의 이슈

아니야 이젠 안닮았어

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

ldjGrwx45

24.04.12 08:15

오늘의 이슈

닮앗다고 추천누른사람들한테도 신봉선닮았다고하면 욕하고, 아이유닮았다고하면 좋아함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

Guny

24.04.12 11:00

오늘의 이슈

악플이아니라 얼굴 아이유 아니야 달라

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

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구슬댕굴

24.04.12 08:06

작심 다이어터

이 기사 보셨나요??!! 카페인이 함유된 커피가 열량 섭취를 줄이고 신진대사를 높일 수 있어 장 움직임에 도움이 돼서 체중 감량에 도움이 된다고 하네요!! 이로써 더 열정적으로 커피를 마실 수 있는 이유가 생겼어요!!! 그리고 체중이 증가하면서 몸속에 염증이 커피로 없애

몸에 좋다는 커피…다이어트에도 '제격'이라는데

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모태뚱뚱이

22.06.20 11:43

작심 다이어터

전에 한번 유튜브 영상으로 하루에 한끼만 밥대신 두부만 먹어도 체중 감량에 엄청난 도움이 된다고 해서 3~4일간 저녁에 두부만 먹었는데… 한가지만 계속 먹으니깐 물리더라고요 ㅠㅠ 그래서 두부 샐러드 만들어 먹는법 가지고왔어요 ㅎㅎ 운동도 운동이지만 식단도 맛있게 해봐요

두부샐러드 만드는 법 두부 다이어트 요리 음식 샐러드 오리엔탈드레싱 만들기

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텤마머니

22.06.20 11:39

오늘의 이슈

먹이지마라

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

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진실의방

24.04.12 08:21

작심 다이어터

...지방을 분해할 수 있다고 해요 그래서 이상적인 운동 시간과 순서는 약 50~60 고강도 웨이트 트레이닝 이후 10~30분 저강도 유산소 운동을 하면 효과적이고 빠르게 지방을 감량할 수 있어요 그러니 다이어트 운동 하실 땐 무산소 먼저 한 다음 유산소 운동으로 해보세요 ^^

이걸 알면 칼로리를 몇 배는 더 뺄 수 있습니다

다롱이눈나

22.08.04 17:47

작심 다이어터

프로 다이어터 권미진 님의 치킨 레시피 공유드립니다. 103kg에서 51.5kg까지 체중 감량을 하고 유지하고 있다고 하는데 대단한 것 같아요 그래서 치킨 대신 먹을 수 있는 라이스페이퍼 치킨 레시피 공유해요. 달 가슴살 1덩어리를 한 입 크기로 썰고 소금 조금 훗 추가로

초고도 비만 권미진이 무려 50kg 뺀 다이어트 식단!

텤마머니

22.08.03 09:50

오늘의 이슈

조금 강박적이라고 느껴지네 사람은 누구나 자기가 믿는대로 사는것이다 본인이 행복하면 됐음

스윙스, '20kg 감량' 식단 공개…"닭가슴살 200g+현미밥 120g 1년 반 동안 먹어"[전참시][별별TV] : 네이트 연예

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ilovehazu

24.03.03 02:33

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응 ~ 아니야.. 그러는거 아니야~

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

blabla

24.04.12 10:14

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넵 아이들 하세요 ㅎㅎㅎ

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

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ikemolee

24.04.12 13:26

작심 다이어터

...등록이나 PT 등록보다는 우선 걷기 운동 먼저 시작해 보시는 건 어떠세요 ?? 확실히 일반 속도 걷기, 빠른 걸음 걷기 번갈아 가면서 하면 기초 체력이 증가하고 체중 감량도 돼서 처음부터 힘들게 하는 것보단 쉽게 할 수 있는 것부터 시작해서 점차 근력운동으로 늘려 가보세요

걷기매니아 털보의사가 알려주는 엄청난 걷기의 효능!!

모태뚱뚱이

22.07.18 11:53

오늘의 이슈

성공하는 사람들은 다 이유가 있음, 김남주는 고혜란 그 자체였음

김남주 작품위해 46㎏까지 감량 "더 빼면 죽겠다 생각들어"(유퀴즈)[결정적장면] : 네이트 연예

tFcAJlZ69

24.02.29 10:04

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아이유 아니야;;;

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

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쉬고싶다

24.04.12 08:13

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아무리 살빠져서 이뻐졌다고 어디다 비벼?

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

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대빵

24.04.12 06:53

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각도에 필터쓰면 웬만하면 사진 이쁘게 나온다. 근데 티비에 이런 페미 성향에 늙은 아주매들 그만 나왔으면 한다. 건국이래 티비에서 늙고 기쎈 여자만 나오는 이상한 세상이다

"아이유 아니야?"…신봉선, 11kg 감량하고 '아이돌' 비주얼 완성 : 네이트 연예

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별미식당

24.04.12 16:36

작심 다이어터

...구체적인 목표를 가지고 변화와 방향을 설정해야 지치지 않고 꾸준하게 다이어트를 할 수 있어요 ㅎㅎ 그러니 너무 막연하게 ""5~10kg 감량해야지~"" 라는 생각보다는 구체적으로 1달에 최소 몇 kg 감량, 체지방은 몇 퍼센트 등등, 목표를 설정해서 다이어트를 해보세요~

운동과 다이어트의 목적은 명확하게

마법사

22.08.04 17:52

오늘의 이슈

최진실딸이 아니라 조성민딸이지...아무리봐도 최진실 1도 안닮았는데

'44㎏ 감량' 최준희, 단발로 파격 변신 "남친아 세금 더 내" : 네이트 연예

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인생2악장

23.11.05 11:28