헬스

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사는이야기

치즈 한덩이에 40킬로?? 사진에 저 치즈가 헬스장 원판이라고 생각해보니 엄청 무섭다

이탈리아 74세 남성, 치즈 덩어리에 깔려 사망 : 네이트 뉴스
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구구마
23.08.08 17:36
화가난다

...무슨 사고 났을 때 지들은 책임지기도 싫고, 책임 안 지겠다는 말을 저렇게 하네 헬스장에서 사고나는 건 비장애인이나 장애인이나 누구에게나 생길 수 있는 건데... 장애로 인해 사고가 날 경우 헬스장에 책임을 묻지 않는다는 면책조항을 적어야만 등록을 해준다는데 나였으면 진짜

운동 20년 했지만 '퇴짜'…265만명을 위한 헬스장은 없다 | 사회 : 네이트 뉴스
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NqtGdZRe51
23.04.20 13:07
오늘의 이슈

아줌마. 연애를 업소남과 하든말든 알바아니야. 근데 연예인은 이제 힘들지않겠어? 왜 자꾸 비추려고 하는지

한예슬, ♥10세 연하와 헬스장 셀카…"오늘도 운동 성공" : 네이트 연예
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UAFuXgjk96
24.03.08 14:00
건강톡톡

테이크아웃 종이컵, 식품 포장용기 등에 있는 과불화합물은 화학적으로 완전히 분해되지 않아서 환경과 생체 내에 오래 남아있대요!! 그래서 호르몬 이상, 암 위험 증가 등 다양한 질병도 유발하구요 환경 뿐만 아니라 내 몸을 위해서라도 개인 텀블러 챙겨다닙시다....!!

"아직도 종이컵에 음료 드세요?"…뇌세포에 끼치는 충격적 연구 결과 나왔다 [헬스톡] : 네이트 뉴스
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마이멜로디
24.03.07 09:45
AvsB 선택고민

...단발성으로 억지로 만든 몸이 건강에는 얼마나 안 좋은지 아니까 그런 면에서 바프 권유하는 트레이너들이 진짜 나쁘다고 생각함 요즘은 아예 헬스장에서 스튜디오랑 연계해서 회원들 보내더라... 어찌됐거나 하는 건 본인 선택이지만 이런 전체적인 흐름, 트렌드를 조장하는 게 진짜

바디프로필 극혐한다는 윤성빈 - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
용이주인
23.04.14 10:39
운동남녀

헬스장에서 보면 천국의 계단이라 불리는 기구가 있죠 그 정도로 계단을 오르는 행동의 효과가 상당하다는 걸텐데요 따라서 건물의 계단을 오르는 걸로도 운동을 할 수 있어요 계단 오르는 운동의 효과를 알려드릴게요 -균형 역량 증진 -유산소&무산소 같이 진행 -체력강화에 도움

계단오르기 운동효과
359sky00.alice.monster
근본빌라
23.07.24 09:19
오늘의 이슈

옷은 좀 입읍시다

씨스타 소유, 발리 헬스장 난리난 글래머 몸매…외국인도 반하겠어 : 네이트 연예
news.nate.com
서울최대표
24.02.21 09:24
AvsB 선택고민

문신을 하는 건 개인의 자유지 그리고 거부하는 것도 주인의 자유 아닌가? 다른 손님들이 거부감 든다고 하면 뭐 주인 입장에서는 방법 없지

"문신한 사람은 들어오지 마세요" 수영장·헬스장서 확산되는 '노타투존' [어떻게 생각하십니까] : 네이트 뉴스
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잔치국수b
23.08.28 10:22
오늘의 이슈

최준희vs 조민아 근데 이혼한 전남편 헬스장사진을 올리고싶을까

조민아, 쥬얼리 시절 3년 간 왕따…"인간 재떨이 됐던 순간도 참았다"(전문) : 네이트 연예
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VheFMJt18
23.07.17 20:30
운동남녀

헬스장 갈 시간이 없다는 게 변명이 아니라ㅋㅋㅋ 진짜라면???? 그런 분들을 위해 일상 속에서 간단하게 할 수 있는 자잘한 움직임들 공유해봅니다 1) 스트레칭 2) 가까운 거리는 무조건 걷기 3) 근육 긴장 시키기 4) 유모차 끌고 조깅하기 5) 반려견과 산책 나가기 6)

헬스장 갈 시간 없다면? 효과 만점 ‘짬짬이 운동’ 14 - 코메디닷컴
kormedi.com
FEsdmzU48
23.03.08 09:51
오늘의 이슈

네 ~ 예쁜사랑하세요,노관심

한예슬, ♥10세 연하와 헬스장 셀카…"오늘도 운동 성공" : 네이트 연예
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dvxUSsd89
24.03.08 17:20
오늘의 이슈

진짜 두껍다

한예슬, ♥10세 연하와 헬스장 셀카…"오늘도 운동 성공" : 네이트 연예
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aScsMZb81
24.03.08 14:00
오늘의 이슈

당장 내일 ㅈ소 출근해야돼서 빡친 언냐들 부들부들 부러워 미치겠어서 비추 박는거 개웃🤭 지들도 진작 소유처럼 성공해서 돈 바짝 벌지그랬노

'월세 1천만원家' 소유, 발리서 비키니 라방 깜짝 "눈 뜨면 헬스+수영" : 네이트 연예
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82년생김지영
24.02.25 08:42
운동남녀

여름에는 헬스장을 오는 사람들도 배가 되는 시기죠 아무래도 옷차림이 얇아지는 만큼 몸매관리에 민감해질 수밖에 없는데 뱃살 관리하는 방법 알려드릴게요 ◆ 식이섬유 더 많이 섭취하기 ◆ 건강한 지방과 단백질 섭취 ◆ 수시로 걷기, 실내 근력운동 ◆ 적절한 스트레스 해소 ◆

몸매 드러나는 여름철, 뱃살 관리하는 방법 5 : 네이트 뉴스
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아라바
23.07.07 09:48
오늘의 이슈

누가보면 대학축제에 저 여자가 누드쇼를 하거나 성행위를 했다는줄 알겠다 막말로 헬스장이나 시내 가보면 여자들 거의 상탈에 가깝고 하체는 엉밑살 다 보이는 옷 입든데 어이없네ㅋ

화사 퍼포먼스 논란, 멋진 여성과 외설은 다르다 [뮤직와치] | 방송 : 네이트 연예
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hNXdsov11
23.05.16 17:24
핫이슈

남자 샤워실 2번 침입한 여자회원😡헬스장은 "환불 원하냐?" 시큰둥 남녀가 바뀌었다면 난리가 나고 이미 잡혀갔을듯

男샤워실 2번 침입한 女회원😡헬스장은 "환불 원하냐?" 시큰둥
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YkpKkvk63
23.03.09 09:21
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82만 헬스 유튜버 음주운전, 결국 채널 닫았다❗️

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23.02.28 09:34
운동남녀

...몸의 중심을 지키면서 갱년기를 슬기롭게 헤쳐나가 봅시다. 유산소 운동으로는 속보, 자전거 타기, 수영, 에어로빅을 추천하고 무산소도 빼놓지 않고 병행해 줘야 하는데 엄청난 헬스 기구를 쓸 필요는 없구요 아령을 드는 것, 스쿼트 동작을 꾸준히 해주는 것 만으로도 좋습니다

갱년기 중년 여성에게 좋은 운동 7가지
2ndsystem.net
kitten11
23.02.28 11:33
운동남녀

헬스장에서 추천드리는 웨이트 운동 기구! -레그프레스 -캐틀벨을 이용한 스쿼트나 스윙 -로잉머신

[헬스장 운동 기구 추천 및 정리] 헬스장 좋아하는 사람의 사람의 유용한 루틴 및 운동기구 추천
july65.tistory.com
장안문지기
23.03.09 10:05
운동남녀

...있어요 그리고 호흡법을 익히는 건 몸을 전반적으로 곧게 함은 물론 혈액순환이나 노폐물 배출에도 좋고 명상과 비슷한 효과를 주기도 하구요 몸을 재정렬하고 자세를 교정해 운동 수행능력을 기르는 데도 좋아서 헬스랑 병행해서 하면 운동이 더 잘 된다는 느낌이라고 하기도 하네요

남자가 하면 더 좋은 필라테스, 그 이유는?
harpersbazaar.co.kr
넉넉한수플레
23.06.19 10:22
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