하루살

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건강

과자, 빵, 케이크를 먹을 바엔 과일을 먹는 게 낫지만 과일도 과당이 있어 인슐린 수치를 올릴 수밖에 없죠~ 매일 자주 먹기 좋은 과일은 이왕이면 어두운 색깔의 과일이 적합하대요 예를 들면 블루베리, 크랜베리, 라즈베리 같은 베리류요~ 폴리페놀이 풍부해서 인슐린 반응이나

살 빼는 과일 "어두운 색이 좋아"...하루 '이 만큼'이 적당 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
24.01.29 10:41
오늘의 이슈

재밌겠다 이런 건강한 컨텐츠 있는 연예인이 좋아

설현 2층 집 공개, 하루 5시간 운동에 "살 쑥쑥 빠져 다이어트 NO"(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dlymqPi74
24.02.03 10:33
운동남녀

...거북목을 방지에 효과 좋은 스트레칭 소개해 드릴게요 ㅎㅎ 첫 번째 : 히프 업, 허벅지 뒤 살 운동 15번 찌지 2세트 두 번째 뱃살 허릿살 운동 20회씩 3세트 세 번째 팔뚝살 15회씩 3세트 네 번째 전신 30개씩 3세트 다섯 번째 승모근, 뭉친 어깨 스트레칭 1,2번

자기 전 하루15분, 맨몸 근력 운동
hub.zum.com
쓰릴미
22.08.01 16:09
오늘의 이슈

귀여운 떠려니😍😍

설현 2층 집 공개, 하루 5시간 운동에 "살 쑥쑥 빠져 다이어트 NO"(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
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pUhhvayN13
24.02.03 16:26
작심 다이어터

옷 입으면 등에 살 많아서 울그락 불그락하는 느낌 아시나요ㅠㅠ 등살 운동은 어떤 걸 해야 효과를 볼 수 있을까요?? 등살 운동 및 등 스트레칭 괜찮은 거 댓글로 공유해주세요ㅠㅠ

등살빼는 운동, 하루 10분만 투자하세요
blog.naver.com
봉보로봉봉
22.06.08 10:44
오늘의 이슈

드라마도 정도껏 꼬아야지 여주 캐릭터에 정떨어지려고한다 ㅡㅡ

남궁민, 혼인하려는 안은진에 "단 하루도 사내없이 살 수 없냐" 비난(연인) : 네이트 연예
m.news.nate.com
윤윤
23.09.02 23:42
오늘의 이슈

드알못임? 여주 바뀌는게 아니라 길채랑 서로 이렇게 결국 못이어지고 새드로 가겠지 이청아가 남궁민 좋아할거고 둘이 결혼하게 될수도 있고 근데 길채 끝까지 사랑하고 결국 다 어긋나서 끝까지 못이어지는 뭐 그런 거일듯

남궁민, 혼인하려는 안은진에 "단 하루도 사내없이 살 수 없냐" 비난(연인) : 네이트 연예
m.news.nate.com
fahhNEqy90
23.09.02 23:11
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환승연인 ㅋㅋㅋ

남궁민, 혼인하려는 안은진에 "단 하루도 사내없이 살 수 없냐" 비난(연인) : 네이트 연예
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min264
23.09.02 23:12
오늘의 이슈

여주가 바뀐겁니까?ㄱㅋㄱ 연인2 였구나ㅋㄱㄱㄱㅋ

남궁민, 혼인하려는 안은진에 "단 하루도 사내없이 살 수 없냐" 비난(연인) : 네이트 연예
news.nate.com
shD19
23.09.02 23:08
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그래서 빚이 생긴 이유는?

돌연 사라진 하이틴스타, 마을회관서 월세살이…"하루아침에 빚 4억" : 네이트 연예
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eNiyrALK7
23.07.14 08:45
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연예인도 부익부 빈익빈 문제다

돌연 사라진 하이틴스타, 마을회관서 월세살이…"하루아침에 빚 4억" : 네이트 연예
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lbqaUIfZ99
23.07.14 07:58
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