코어

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운동남녀

...소문난 걷기운동 천천히 산책을 하는 것도 물론 효과는 있겠지만 걷기 운동의 효과를 배로 높이는 방법이 있다고 해요 -시작은 워밍업, 마무리는 스트레칭 -빠르게 걷기와 느리게 걷기의 인터벌 운동 -오르막 등 경사는 운동 효과 상승 -워킹 스틱으로 상체와 코어 근육까지 단련

'걷기' 운동 효과, 배로 높이는 똑똑한 방법 4 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

honollulu

23.05.10 08:37

운동남녀

...유명한데 이 스쿼트를 추천하는 이유가 뭘까요??? -뱃살을 쉽게 빼준다 -힙업에 좋다 -유연성이 좋아진다 -셀룰라이트를 없애준다 -허리 코어를 단련시켜준다 -자세교정으로 자신감을 돋게한다 -혈액순환에 좋다 -허리와 무릎 통증을 완화시킨다 사실 스쿼트는 하체뿐 아니라 전신을

스쿼트 뱃살 빼는데 추천하는 이유 7가지 무엇일까요?

shallwe-health.tistory.com

honollulu

23.05.09 13:48

오늘의 이슈

전 직원 본인도 직접 본 게 아니었네??? 화영한테 들은 얘길 이제와서 할 필요 없는뎅?

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

아리네로사랑해

24.11.10 19:21

구매각 쇼핑템!

10~50만원대 가성비와 예쁨 둘 다 챙긴 헤드셋 추천 앤커 사운드코어 Q35 필립스 노이즈캔슬링 원모어 소노플로우 소니 WH-CH720 소니 WH-XB91ON 클레뮤 SPHERE100 애플 BEATS SOLO 3 테크니카 ATH-M50XBT2MO 보스QC-45 소니

자취생을 위한 레시피 on Twitter

zzub

23.04.05 14:16

#OOTD

발레복을 일상복처럼 입는 '발레코어룩' 어 음.. 일상복이요?

제니 입은 '발레복'에 난리…"요즘 뜨는 패션" 일상복 됐다 | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

햄부기온앤온

23.04.07 14:32

오늘의 이슈

화영 이후로 들어온 아름도 생활에 적응을 못했다고? 화영 언니가 아름한테 보낸 카톡을 보니 괴롭힌건 티아라 멤버가 아니라 화영 언니 같던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

oidkLGrw94

24.11.10 22:58

오늘의 이슈

“화영이 가족 중에 회사 임원분과 친분 있는 분이 있었다. 당시 화영이의 친언니가 티아라에 들어갈 예정이었으나 화영의 친언니가 화영이에게 티아라 합류 멤버 자리를 넘겨주었다”고 주장했다. 애초에 이것부터 말이되냐 ㅋㅋ

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

Sheet8

24.11.10 19:56

스타일의모든것

...이어지면서 패션 악세사리로 헤드셋만한 강자가 없는 것 같죠 촌스러운 느낌은 커녕 오히려 힙해보여서 신기할 정도..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - 앤커 사운드코어: 입문자들이 쓰기 좋은 - 소니 WH-1000XM4: 안드로이드 유저라면 대부분 이거 - 마샬 메이저IV: 새롭게 떠오르는 가성비갑

요즘 감성의 완성! 힙한 헤드셋 브랜드 추천 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브

www.visualdive.com

Keeouly97

23.03.03 10:24

오늘의 이슈

광수말 믿는 애들은 능지가 어떻게 된 애들이냐? ㅋㅋ 그리고 왕따논란 만든것도 지들끼리 sns? 에 깝치다 걸린건데 뭔 피해자야 ㅋㅋ 100퍼 가해자지 ㅋㅋ 인터뷰 마스터 스피드스케이팅 선수같은 소리하고 자빠졌네 ㅋㅋㅋ

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

ertJCUs36

24.11.10 21:37

오늘의 이슈

티아라 왕따가 사실이면 화영 낙하산도 사실이겠넹

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

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귀여워옥수수

24.11.10 20:18

오늘의 이슈

듈다 별관심 없지만. 맞았다고 울고있는 모습만 본건데 무슨 증거로 폭행이라고 단정하지? 울고있는 애가 누구한테 맞았다..이거 밖에 없자나? 다른멤버들도 방관하는 분위기였다?..폭로라고 글올릴거면 명백한 증거를 가져와야지 본인이 폭행 장면을 직접 목격했다돈가..뭔또 개싸움판을

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

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cubokOfi66

24.11.10 23:15

오늘의 이슈

광수ᆢ그시대때 이름만 들어도 다 아는사람아닌가.. 이제와서 무슨 합리화여ᆢㅋ

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

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홀릭스

24.11.10 21:47

오늘의 이슈

이런건 말로만 하지말고 증거를 처음부터 내놓고 얘기를 해야하지않나

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

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TjDqhuSw92

24.11.10 23:11

IT트렌드

삼성이 초고가의 갤럭시북3 시리즈를 공개했는데요 맥북 프로와 격돌하는 이 모델은 엄청난 스펙을 자랑한다고 합니다 13세대 인텔 코어 i9-13900H가 적용됐고 USB-C 타입의 범용 충전기를 제공하며, 최대 100W(와트)의 고속 충전을 지원한다네요

"스펙보니 말문이 턱"…삼성 340만원대 노트북 공개, 맥북에 도전장 | 네이트 뉴스

이구아나뿔

23.02.02 08:37

오늘의 이슈

그럼 효영이가 아름이한테 보낸 문자는 뭔데?? ㅋㅋㅋ

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

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VyNzsWPt50

24.11.11 06:52

오늘의 이슈

증거좀 내놔부ㅏ

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

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LjjXATk22

24.11.11 07:58

오늘의 이슈

재계약은 모르겠고 그룹이 있어 개인이 있는거다~제발 나때문에 잘되는거고 혼자해도 잘될꺼야 라는 생각 버려라

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예

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kapjunhi

24.05.05 08:23

오늘의 이슈

조성모 sg워너비 씨야 믿거 광

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

HzXlcktN77

24.11.10 22:30

오늘의 이슈

그 전 직원이라 사람이 진짜로 전 직원이 맞다면 화영네 가족과 친분이 있었다는 그 사람인것 같네

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

bFmxLooF57

24.11.10 22:25

오늘의 이슈

광수야 나이쳐먹고 추하다

코어 전 직원 "티아라 사건, 화영 말이 맞아…회사가 폭행 방관" : 네이트 연예

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srWuLhx87

24.11.10 22:45