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체지방
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오늘의 이슈
부럽다.. 난 체지방량인지
체지방
률인지 23이던데.. 근육은 표준이고.. 160cm 69kg 남자.. ㅠㅠ 3개월간 음주를 즐겼더니.. 5kg 쪘음.. 진짜 술과 음식이 이렇게 무섭다니.. 흑흑.. 64에서 59가 되었어야했는데.. 오히려 쪄버리다니.. 울고싶다.. 글서
설현, 3달 만에
체지방
률 8%↓-체지방량 4.7kg↓…'입간판 여신'이 돌아왔다 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pineapple0
23.04.02 12:45
AvsB 선택고민
아침과 저녁 중 효과적으로 운동할 수 있는 시간은 언제일까요? 혈당이 낮은 상태인 아침에 운동하면
체지방
이 잘 빠진다고 하더라고요. 저녁 운동은 유산소 운동보다는 근력운동이 필요할 때 추천한다던데.. 근육량 늘리기 좋다길래 고민이에요. 저는 체력이 매우 낮아 쉽게 피로를
[100-54]아침운동vs저녁운동언제가 좋을까?
m.blog.naver.com
네이마르
22.09.26 14:11
운동남녀
운동에 여러 목적이 있겠지만 다이어트를 위한 분들은
체지방
이 가장 스트레스죠 올바르게 걷기만 해도
체지방
을 확실하게 줄일 수 있다고 해요 오랫동안 걸으면 상체의 근육이 감소할 수 있다고 하는데 가슴을 펴고 아랫배에 힘을 주고 팔다리를 흔들면서 걸어야 한다고 합니다 걷기
체지방
줄이는 운동? 가장 확실하고 쉽게 이것만 잘 해도 기본은 합니다
estory.kr
이구아나뿔
23.03.08 10:20
건강
...좋지 않은 면이 있는데 때문에 양파처럼 천연 식품을 통해 건강한 단맛을 낸다고 해요 양파로 단맛을 내는 이유! -당분도 우리 몸에 필요하다 -당분 과다 섭취는
체지방
증가를 부른다 -설탕 대체제는 비만과 대사장에 위험 높인다 -과일과 채소 등 천연식품을 이용하면 안전하다
설탕 대신 양파로 '건강한 단맛' 내는 이유 4 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.07.25 09:56
오늘의 이슈
아하 CF 런닝머신 해서 찍는구나 예전에는 직접 걸어서 찍었는데 조금한 검은색 런닝머신으로 찍는 거구나 난 몰랐다 정말 몰랐어요
김희선 "'46세' 맞아?…다보여준다 쇄골미인부터
체지방
까지" : 네이트 연예
news.nate.com
윤씨
24.05.10 11:18
작심 다이어터
...간식! 군살 덕지덕지 붙게 만드는 겨울 금지 간식 리스트 알려드리니 어서어서 손에서 내려놔요 당장.. 엉엉 당수치 급상승 군고구마
체지방
쌓는 어묵국물 고칼로리 주범 붕어빵 속 먹고 또 먹고 끝없는 귤 먹방 아흑 귤 너마저.. 내가 다 죠아하는 것들이라 심기 급 불편해짐
급찐살 나만 무서워? 다이어트를 위해 꾹 참아야할 겨울 간식!
www.cosmopolitan.co.kr
pokemon
22.12.27 10:00
오늘의 이슈
얼굴로 개그우먼되고나서 성형하는 개그우먼들
누가 40대 얼굴? 신봉선,
체지방
률 19% 인증 턱선 보니 '감탄' : 네이트 연예
m.news.nate.com
FHAriLb27
24.04.22 09:22
건강한음식
당분↓
체지방
↓ 살 빼는데 좋다고 소문난 음식❗️
당분↓
체지방
↓ 살 빼는데 좋다고 소문난 음식❗️
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.02.04 22:50
건강
운동 전(40분~1시간) 커피 한 잔을 마시면 운동 효과를 더욱 볼 수 있다고 하는데요 카페인이 각성효과를 주어서 운동의 효율을 더 올릴 수 있고
체지방
감소에도 도움이 된다고 하네요 당이나 프림, 시럽, 우유 등을 첨가한 커피는 제외랍니다
오후 운동, 커피 한 잔 마시고 하세요
www.dailian.co.kr
sweetsalt
22.12.27 16:36
오늘의 이슈
사이보그? ㅋㅋ 고마해라 보기실타
'
체지방
11kg 감량' 신봉선 리즈 갱신中…상위 1% 몸매 '대박' : 네이트 연예
m.news.nate.com
bongyari
24.04.04 22:40
오늘의 이슈
움.. 살 빼면서 턱 깎고 코 높였네 눈도 다시 한건가? 무튼 뭐 데뷔때보다 이뻐지긴 했음
'
체지방
11kg 감량' 신봉선 리즈 갱신中…상위 1% 몸매 '대박' : 네이트 연예
m.news.nate.com
애니콜
24.04.05 00:07
건강
...자극적으로 느껴진다 5. 아침에 벌떡 일어날 수 있다 6. 외투를 입으면 듬직한 느낌이 사라졌다 7. 감기 걸린 듯 으슬으슬하고 컨디션이 떨어졌다 추가로 뱃살 말랑해지는게 오히려
체지방
빠지고 있다는 신호이기도 함 그리고 진짜
체지방
빠지다보면 컨디션 나빠지기도 함ㅠㅠ
"살 빠지는 중vs.살찌는 중" 몸에 나타나는 신호 - 코메디닷컴
kormedi.com
skek1020
22.11.04 09:10
오늘의 이슈
역시 입 놀리고 손 놀리는 댓글부대들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한심한 인간 들
누가 40대 얼굴? 신봉선,
체지방
률 19% 인증 턱선 보니 '감탄' : 네이트 연예
m.news.nate.com
sxuzrmQ88
24.04.22 10:51
오늘의 이슈
이렇게 안생기셨잖아요 뻥치지마요
누가 40대 얼굴? 신봉선,
체지방
률 19% 인증 턱선 보니 '감탄' : 네이트 연예
news.nate.com
프렌테트리콜로
24.04.22 11:13
오늘의 이슈
아이유 아닌데 신봉선님 증명사진 봤는데 아닌데 악플이 아니라 안닮았어요 그냥 신봉선님은 멋진분이에요 아이유 닮았으면 어? 닮았다 싶을텐데 아니에요 안닮았어요
아이유 닮은꼴? 신봉선,
체지방
률 19% 찍었다…확 달라진 미모 : 네이트 연예
m.news.nate.com
구슬댕굴
24.04.16 11:46
운동남녀
체지방
빼는데 유산소운동만큼 좋은 게 없다지만 왠지모르게 힘들고 어렵고 그렇잖아요 밖에 나가 뛰자니 춥고 집에서 유산소할 수 있을까?싶지만 사실 집에서 유산소하는법 어렵지 않습니다
집에서 유산소운동 효과
체지방
빼는 법 4분의 매력
blog.naver.com
잔치국수b
22.10.25 10:50
오늘의 이슈
아이유 무시 그만좀 .. 적당히 하시지
아이유 닮은꼴? 신봉선,
체지방
률 19% 찍었다…확 달라진 미모 : 네이트 연예
news.nate.com
하늘.
24.04.16 11:01
오늘의 이슈
우리 뽕써이 어디갔나? 쟈는 누꼬???? 무쓴~!!! 쟈가 봉써이라꼬? 우리 뽕서이 찾아내라~!!!!
누가 40대 얼굴? 신봉선,
체지방
률 19% 인증 턱선 보니 '감탄' : 네이트 연예
news.nate.com
YzFVbcsw62
24.04.22 10:34
오늘의 이슈
이 기사에 화가 난다면 당신은 백프로
체지방
률 35% 이상일 것입니다
아야네♥이지훈, 3년째 신혼…밤 수영장에서 진한 스킨십 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
아이로비
23.05.14 16:48
운동남녀
운동할 때 중요한 건
체지방
!인거 아시죠?
체지방
을 빼야 진짜 다이어트가 되는건데 하..
체지방
빼기 너무 어렵잖아요... 어떻게 해야 효과적으로 태울 수 있을지..화이팅!
남자 여자 뱃살 빼는 운동
체지방
빼는 법
blog.naver.com
KJC37
22.10.13 13:16
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