벌크업

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오늘의 이슈

김민경인줄알고 동질감 느끼러 왔다가 백버튼 겁나누름 ..하

강민경, '하루 5끼 벌크업'에도 선명한 쇄골 '인형 미모' : 네이트 연예
m.news.nate.com
MvqCnMp90
23.12.13 00:25
오늘의 이슈

벌크업했나? 얼굴은 작게 몸은 크게?

김정은, 169만 원 명품 비키니 입은 홍콩댁…완벽한 개미허리 : 네이트 연예
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skwon71
23.06.13 19:57
오늘의 이슈

헤어스타일만 좀 어케해봐라ㅎ

코드쿤스트 10㎏ 완벽 벌크업, 이용진 "살 찌니까 예뻐져"(안하던 짓) : 네이트 연예
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객맨
23.07.10 09:21
오늘의 이슈

까불이는?

'범죄도시4' 더 벌크업한 마동석→장발의 박지환…비주얼만 봐도 기대감↑ : 네이트 연예
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xQvnqvJx64
24.03.18 11:40
오늘의 이슈

우리 동재 살찌웠니?

'범죄도시3' 이준혁, 20kg 벌크업…마동석에 안 밀리는 '악랄한 빌런' 변신 | 영화 : 네이트 연예
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BhwmsaKP65
23.05.17 13:03
오늘의 이슈

내가아는 이준혁은 푸른거탑 군바리 그이상이하도 아닌디

이준혁 '마동석도 인정한 19kg 벌크업'[엑's HD포토] | 영화 : 네이트 연예
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홀란스럽다
23.05.09 13:58
오늘의 이슈

빌런들 다 탈옥해서 싸웠으면 재밌겠다 ㅋㅋ

"윤계상→손석구, 그리고 20kg 벌크업 이준혁"…'범죄도시3' 마동석 맞선 無자비 3대 빌런 '기대↑' | 영화 : 네이트 연예
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캡틴카리스마
23.05.17 11:29
오늘의 이슈

빌런들 다 탈옥해서 싸웠으면 재밌겠다 ㅋㅋ

"윤계상→손석구, 그리고 20kg 벌크업 이준혁"…'범죄도시3' 마동석 맞선 無자비 3대 빌런 '기대↑' | 영화 : 네이트 연예
m.news.nate.com
캡틴카리스마
23.05.17 11:29
오늘의 이슈

와 라인업 진짜 다 좋아하는 배우네!! 기대된다

'범죄도시4' 더 벌크업한 마동석→장발의 박지환…비주얼만 봐도 기대감↑ : 네이트 연예
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또자
24.03.18 10:55
오늘의 이슈

야간 근무 후 복귀해서 먹는 뽀그리 못끊지ㅋㅋ

BTS RM "69→73kg, 라면 끊어야 돼"…뷔 이어 벌크업ing? 군복무 근황 : 네이트 연예
m.news.nate.com
TlvlhIYl50
24.03.03 19:43
오늘의 이슈

또 천만 넘겠지

'범죄도시4' 더 벌크업한 마동석→장발의 박지환…비주얼만 봐도 기대감↑ : 네이트 연예
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ghdudhdbxn
24.03.18 10:15
운동남녀

다이어트가 우선인지 아니면 근육성장이 목표냐에 따라 다르게 식단을 짜는 것도 중요하다고 해서 다시 식단 짜보려고요 ㅎㅎ 그런 성장에 중요한 게 단백질인 줄 알고 닭 가슴살이랑 프로틴을 많이 챙겨 먹긴 했는데… 너무 많아도 근 성장이 안 된다고 하니…. 혼자서 식단 짜는

근성장 식단, 이 영상으로 g단위 완벽정리 해드림 [단백질/탄수화물/지방/벌크업]
youtu.be
쓰릴미
22.06.28 11:07
연예가중계

범죄도시로 핫하디 핫한 이준혁 무려 영화촬영을 위해 20키로를 찌웠다고 하는데 살로만 찌운 게 아니라 운동과 식단을 통해 근육도 같이 키웠다고 하네요 어쩐지 영화에서는 후덕하더라 하지만 끝나자마자 귀신같이 17키로를 감량하며 잘생김뿜뿜... 먹기 위해 운동한다니 역시 배우신

20kg 벌크업했다가 -17kg? ‘개안남’ 이준혁 다이어트의 전말
www.cosmopolitan.co.kr
msHYmpy98
23.06.28 10:23
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