권장

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건강

충분한 숙면시간은 꼭 지켜줘야한다고 하죠 연령대별 수면 권장시간인데 어느 연령대든 최소 7시간 이상은 자줘야하나봐요 근데 휴일의 제 연령은 미취학아동인가봐요 ㅋㅋ

연령대별 권장 수면 시간

근본빌라

22.10.14 15:27

연예

아하.. 깊은 성찰이 담긴 조언 잘 봤습니다 문희준씨 결혼 적극 권장! 적극 추천하긴 하지만 대신 60은 먹고 하라는 말씀... 잘 참고하겠습니다

문희준♥소율 "아이돌 커플 결혼? 강력 추천…'아이'가 주는 행복多" ('환장속으로') [Oh!쎈 리뷰] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

981esc

23.03.27 10:00

작심 다이어터

...4~5세트를 하는 것이 좋아요. - 일주일 운동 방법 초보자면 일주일에 2번 하는 것으로 시작하고, 익숙해지면 3~4회 진행하는 걸 권장합니다. - 강도 설정하는 방법 1. 가장 간단한 방법 저강도 : 보통 걷기 속도보다 아주 살짝 빠른 속도 고강도 : 대화가 불가능하고

다이어트에 효과적인 유산소 운동 방법

치즈인더트랩

22.09.22 17:21

강원도여행

...한번 먹으면 감탄해요. 웨이팅이 길지만 기다린 보람이 있어요. 그리고 막국수도 맛납니다. 비쥬얼은 그냥 그렇지만 먹어보면 눈이 커지는 맛. 택배도 해준다고 해서 먹어본 적 있는데요, 그래도 직접 방문하는 것을 권장합니다. 소양강도 구경하고 닭갈비도 먹고. 휴. 배고파

춘천 닭갈비 맛집, "통나무집 닭갈비 1호점" 웨이팅 기본 양념 닭갈비 굿(백종원 3대천왕 우승집)

nasunna1.tistory.com

오스카와일드

22.07.21 17:15

꿀팁방출

...경우에는 반대로 6시간 이내라면 오후에 빛을 쬐고, 7시간 이상이라면 오전에 햇볕을 쬐라고 하네요 -카페인 섭취를 억제하라 반대로 멜라토닌 섭취는 권장한다고 합니다 한국 기준 동쪽으로 여행하는 경우에는 취침 2시간 전에 멜라토닌을 섭취 서쪽으로 여행하는 경우 복용x라고

우주 비행사가 말하는 시차 극복법 2가지 - 매일경제

sweetsalt

23.02.20 13:25

직장인 대나무숲

...(생각해보면 가스라이팅처럼...기체처럼 스며든다) 기사에서 말하는 대처법은, 대체로 무시하는 것이 가장 효과적이지만, 그럼에도 계속된다면 주변에 알리고, 하나하나 세심하게 기록하여(증빙) 상사나 매니지먼트 쪽에 알리도록 한다가 권장 사항입니다. 뾰족한 솔루션은 역시...없네요

직장 내 '수동적 공격'을 겪는 사람들 - BBC News 코리아

프로막말러

22.08.01 19:14

IT 트랜드

NSA, 메모리 안전문제로 C/C++ 대신 C#, Go, Rust 등과 같은 메모리 안전언어 권장!

NSA, 메모리 안전문제로 C/C++ 대신 C#, Go, Rust

부자되는매직TV

22.11.13 12:48

알쓸신잡

D-100, 수험생 건강관리 식단" 청소년기(12~18세) 하루 필요 열량은 남성 2,700kcal, 여자 2,000kcal. 권장되는 열량 안에서 양질의 영양소를 골고루 섭취해야 수능까지 남은 기간을 건강히 보낼 수 있다. 하이닥 영양상담 윤성원 영양사는 “성장기인 만큼

"수능 D-100..수험생, 뭘 먹여야 좋을까"

news.v.daum.net

따뜻

22.08.07 18:24

육아의신

...않고 반듯하게 세워지는 구조라면 적당한 시간 동안 재워도 괜찮아요! 하지만 등 가운데 부분이 꺾이는 구조라면 30분 이상 눕히는 것을 권장하지 않아요. 역류 방지 쿠션에서 장시간 재울 경우 뒤통수가 납작해질 가능성이 있고 아기가 뒤집어져 질식 위험이 있으니 수시로 지켜봐야

아기를 역류방지쿠션에서 재워도 될까?

이부진이고싶다

22.08.31 18:15

알쓸신잡

...커피는 뚜껑 제거부터 뚜껑의 주요 재질인 PS, PP는 고온에서 환경호르몬과 독성물질이 생기므로 각별한 주의가 필요, 개인 텀블러 이용 권장. ☕ 감기약과 커피 감기약의 에페드린과 커피의 카페인 결합 시 심장에 부담을 주고, 카페인 과다 초래. ☕ 치아 변색 변색을 최대한

☆ 커피 마시기 전 알고 있으면 좋은 정보

m.blog.naver.com

아리스토텔레스

22.10.05 09:46

작심 다이어터

...유당 적어서 유당불내증이 있는 사람에게도 큰 문제가 없는 점이 다이어트 식품으로 주목받고 있는 점이라고 해요 다만 제품마다 열량과 영양소 차이가 크다는 단점이 있어요 그래서 그릭 요거트로 다이어트하시는 분들은 무첨가 요구르트랑 신선한 과일이랑 함께 먹는 것을 권장해요~~

그릭 요거트, 다이어트 식품으로 뜨는 이유

모태뚱뚱이

22.08.22 11:20

오늘의 이슈

확진자 10만 넘음. 학원은 원격 권장 휴가 복귀 후 신속항원검사(공직사회) 권장. ㄷ ㄷ ㄷ

공직사회 휴가 복귀시 신속항원검사…유증상자 휴가 적극 권고 | 연합뉴스

오스카와일드

22.07.27 09:29

오늘의 이슈

글쓰기 조심스럽지만...첫예능에나왔을때부터 라이프스타일모두가 좀 안맞는것같았어요.안현모씨는 현명하고 똑똑하니까 어쩜 지금이라도 늦지않은결정을 한것에대해 응원합니다.늘 응원하겠습니다

"결혼 6개월만 내려놔→재혼 권장" 라이머·안현모, 6년만 이혼 "서로 응원"[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

포비

23.11.06 14:30

오늘의 이슈

이건 라이프 스타일이 안맞는게 아니고 라이머님이 집안일부터 함께하는 모든걸 안하드만. 부부일 본인들 말곤 모른다지만 당나귀귀 에서도 그렇고 남 말을 잘 안듣는데 와이프 말이라고 듣겠나? 오죽하면 집안일 아예 안한다고 그럼 딩크로 살까? 라고 묻는데 왜 그러는지는 전혀 이해하려하지

"결혼 6개월만 내려놔→재혼 권장" 라이머·안현모, 6년만 이혼 "서로 응원"[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

이아링

23.11.06 14:37

오늘의 건강

임산부에게 필수 영양제 엽산에 대한 내용

엽산 효능과 부작용, 엽산이 많은 음식, 권장 섭취량 총정리

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.03.20 22:06

오늘의 이슈

고등학교0교시에 교육방송으로 틀어줘야지...인생이 어찌 꼬이게 되는지 느낄 수 있도록

박미선 "고딩엄빠 100회, 임신 권장 프로냐는 지적…평생 먹을 욕 다 먹어"[결정적장면] : 네이트 연예

m.news.nate.com

sdMSgYAp6

24.03.14 09:25

오늘의 건강

비타민c 효능과 복용법, 부작용 바로 알기

비타민C 효능과 권장 섭취량, 과다복용시 부작용, 섭취 후기

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.03.17 19:30

오늘의 건강

엽산은 임산부들에게 필수 영양소입니다

엽산 효능과 부작용, 엽산이 많은 음식, 권장 섭취량 총정리

healthinfo.hihenji.com

후니12342

24.02.21 15:46

오늘의 이슈

라이머한테 과분한 사람임…그냥 다른사람과 재혼하세요

"결혼 6개월만 내려놔→재혼 권장" 라이머·안현모, 6년만 이혼 "서로 응원"[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

kkkkk12345

23.11.06 15:05

오늘의 이슈

안맞는 부분이 있었지만 잘어울렸는데 안타깝다. 라이머님이 좀 더 맞춰주고 잘하시면 진짜 좋았을텐데

"결혼 6개월만 내려놔→재혼 권장" 라이머·안현모, 6년만 이혼 "서로 응원"[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

ys0511

23.11.06 15:20