도전

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운동남녀

...3주 만에 운동 습관을 만드는 방법 공유해요. 1. 1분 플랭크 챌린지! 매일 1분간 타이머를 켜 두고 플랭크에 도전해 보세요 1분 플랭크에 도전하는 것만으로도 코어 근육에 대한 감각이 살아날 수 있어요. 2. 1분 스쿼트 챌린지 플랭크와 같이 1분 타이머를 세팅해두고

3주 만에 운동 습관을 만드는 방법
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김사장
22.08.30 13:48
먹리어답터

요즘 제빵에 관심 많은데 간단하게 만들 수 있는 빵 찾다 발견한 스콘ㅋㅋ 별도에 숙성시간이 필요 없어서 빠르고 간단하게 만들 수 있다는 장점이 있어서 대량생산에 도전해볼까함ㅋㅋ 한번 만들어보세요!!

🇬🇧👑Secret Plain Scone Recipe for the British Royal Family
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제로콜라
22.07.25 08:33
오늘의 이슈

늘 약을 한다면.. 평소에 늘 제모하는건 당연하지~

지드래곤 평소 제모, 10년 前 '무한도전'이 증거…"없는 게 없는 무도"[★NEWSing] : 네이트 연예
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콜라사이다
23.11.10 20:35
오늘의 이슈

이거 포스터 곧휴세워라? ㅋㅋㅋㅋ 남자희롱 오짐

라미란, 성인용품 사업 도전…"열정적 성생활 관심" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Yuske
24.09.14 07:06
오늘의 이슈

떡갑 세이브 할 수 있게 떡은 본인이 직접 챙기길

고소영, 첫 리얼리티 도전…"장고부부 집에, 초대합니다" : 네이트 연예
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제이에스크루
24.10.18 10:36
오늘의 이슈

우리 수영장만 해도 걸 12사이즈 입는 사람들 많아요

서정희 "12살짜리 수영복 입고 태닝, 수영 배우면 바람난다고" 62년만 도전 뭉클 : 네이트 연예
m.news.nate.com
밤톨
24.10.20 14:17
오늘의 이슈

화이팅

송지효, '수영 선수' 딸이었다…英 BBC 손잡고 해녀 도전 : 네이트 연예
m.news.nate.com
lxoufMQ95
24.10.23 16:25
오늘의 이슈

손담비도 그렇고 84년생인데 그러는거면 ㄹㅇ 노산은 35세부턴가보네ㅠ

'9kg 찐' 레이디제인 "시험관 3차 도전, 냉동난자 다 쓰고 실패"(레이디제인)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ehFeDXv28
24.08.02 23:19
차박과 불멍

오늘은 차박도 즐기고 낚시도 즐길겸 사천 방파제에 다녀옴ㅋㅋ 아직 입소문이 안나서 그른가 사람이없어 한적했는데 고기도.. 한적했음ㅜㅜ 하지만 근처에 식당이 많아 물회포장해서 아주 알차게 잘먹음ㅋㅋ 다음엔 우럭 한마리...도전한다!!

경남 노지캠핑 낚시 가능한 경남 차박 사천 늑도방파제
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봉보로봉봉
22.07.18 13:23
먹리어답터

계란이랑 간장 밥에 비벼 먹으면 최고의 조합이져!!! 조금 더 맛나게 먹을 수 있는 노른자장ㅋㅋ 여러분은 노른자장을 알고 계셨나요? 전 처음 알았어요 이런게 있다는 걸ㅋㅋㅋ 금방 만들 수 있으니 오늘은 간편하게 노른자장 도전!!!!!

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제로콜라
22.06.10 09:49
오늘의 이슈

나이든 노총각들 결혼못하는 이유는 사소한것에서부터 티가남

수박 든 작가 외면 '1박2일' 매너 실험에 '무한도전' 소환 "평소 살아온 모습이 나타나" : 네이트 연예
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wHstizRC56
24.10.07 17:47
오늘의 이슈

박명수의 무도팔이 그만좀 울궈먹어라 유재석이 얘기하면 모를까 넌 당시 촬영중에도 잠만 처자고 얼마나 뻔뻔했냐

박명수, '무한도전' 20주년 특집 시사…하하 "난 나가기 싫다" : 네이트 연예
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레드와인
24.10.05 12:04
오늘의 이슈

김대호까진 괜찮은데 그 이후에 자주나오는 애들 다 그닥이네... 대니구인가 걔도 별로고.. 차라리 예전에 나온애들중에 괜찮던 사람들이나 다시 부르지

지효, 윤성빈과 열애설 나더니…취미로 동계 스포츠 도전 근황(나혼자산다) : 네이트 연예
m.news.nate.com
HGoacDEx69
24.04.27 02:41
오늘 뭐 먹지?

에그마요 집에서 만들어 먹으려고 도전하면 이상하게 손 많이 가고 내가 원하던 맛이 아니던데 배우 류수영님이 편스토랑에서 하신 방법은 요린이들도 쉽게 만들 수 있을듯하다~ 집에 계란, 소금, 마요네즈, 식빵만 있으면 되니까 도전해 봐야지

[선공개] 류수영 삼촌 체고O3O❤️ 도미니도 반하게 만든 그 에그마요⭐️ [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 방송
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할미
22.06.08 09:49
오늘의 이슈

얘 재미없는데 왜자꾸 나오냐?

지효, 윤성빈과 열애설 나더니…취미로 동계 스포츠 도전 근황(나혼자산다) : 네이트 연예
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Shsrhthsrh
24.04.27 01:17
먹리어답터

당근라페???라는 걸 처음 접해봤는데 맛있어 보여서 오늘 도전ㅋㅋ 당근 잘 안 먹는 나지만 저렇게 샌드위치처럼 먹으면 잘먹을듯ㅋㅋ 생각보다 만들기도 간단하고 있는 야채 넣어서 만들어 먹어야지ㅋㅋㅋ

당근라페 샌드위치 만들기 샌드위치 포장법 아이들간식 만들기
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제로콜라
22.07.27 10:38
오늘의 이슈

진짜 보기도전에 어떨지 다 보이는 뻔한방송.. 노잼 신박한거 제작 못하나?ㅠㅠㅠ 진짜 어찌 갈수록 후퇴하냐

고소영, 첫 리얼리티 도전…"장고부부 집에, 초대합니다" : 네이트 연예
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꾸꾸리
24.10.18 13:10
직장인 대나무숲

걱정하고 있는 점이 뭔지 알 것 같아요 하지만 걱정한다고 될 건 아니고 도전해보는게 중요 한거 같아요 지금 늦었다고 생각할 때가 제일 빠른때이고 신입으로 들어가는걸 각오 하고 준비해서 열심히 한다면 좋은 결과가 있을거에요 힘내세요!

조언좀 부탁드립니다
pann.nate.com
10잡스
22.07.07 10:42
먹리어답터

도전은 좋았지만 지옥에서 온 파스타 같네 ^^.. 새로운 파스타 레시피 있으신분?

유판남의 까르보나라 레시피
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너구리
22.04.28 16:19
오늘 뭐 먹지?

바나나브뤨레도에 도전해 보고 싶어졌다 우리 집에는 토치가 없어서 토치 없이 하는 바나나브뤨레를 찾아봣는데 쉬운거 같다 ㅋㅋ 다른 달달한거 땡기고 바나나가 많이 남아서 처치 골란일 때 만들어보면 좋을 거 같다 ㅋㅋㅋ

바나나브륄레 1분컷 토치없이 완벽한 바나나 요리 굽기 바나나구이
blog.naver.com
5959
22.06.07 19:20
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