스트레스

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별별이야기

만병의 근원 스트레스 날리는 호흡법 따라해보세요

'뚜껑' 열릴 때, 화내는 것 참을 수 있는 '4-2-4 호흡법'[지나영의 마음처방] | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

킹오브밥

22.12.17 23:17

책

가끔 책이 내 멘탈을 다잡아 줄때가 있어 책을 읽지만 독서량은 늘 부족해 은근 스트레스 받는 요즘... 독서를 별로 좋아하지 않는다 그래서 나는 쉬운 책만 읽는다. 쉬운 책만 읽는 게 뭐 어때서? 표지 예쁜 책 좋아하는 게 뭐 어때서? 가뜩이나 살기 팍팍한 세상, 책은

독서는 싫지만 책은 읽고 싶어

마이멜로디

22.10.19 10:08

게임소식

요즘 모바일 게임 시장이 전 같지 않아서 자주 하고 있진 않지만 그래도 제일 곁에 오래 두는게 폰인지라 심심할때 스트레스 적고 중독성 있는 게임 찾게 되네요 스트레스 없이 플레이 가능한 모바일 게임들 참고하시길!

모바일 게임 추천 TOP 45 - 무과금도 가능

dreaminfo.tistory.com

Keeouly97

22.10.28 14:04

연애의 참견

...일주일에 혼자만의 시간이 며칠이나 필요한가요? 2. 남사친/여사친과 어느 정도 사이로 지내는 게 좋다고 생각하나요? 3. 연애할 때 가장 스트레스를 받는 순간은 언제인가요? 저는 여기 나온 9가지 질문 중 이 세 가지는 꼭 물어봐야 한다고 생각이 듭니다. 저는 이거로 정말

커플이라면 꼭 해봐야 할 9가지 질문 - 연애의 과학

scienceoflove.co.kr

봉보로봉봉

22.10.28 10:36

작심 다이어터

...아이의 엄마 앤 해서웨이의 혹독한 몸 관리 체중조절 스트레스로 늘 불안감 시달렸다는 그녀.. 물만 먹어도 찌는 체질이라는 그녀의 다이어트 노하우 3가지는? 1. 아침에 일어나자 마자 물 한잔 마시기 2. 귀리 먹기! 귀리는 곡류 중 단백질이 가장 많아 3. 하루 7~8시간

40대 두 아이 엄마.. 미국 배우의 혹독한 몸 관리 - 코메디닷컴

Keeouly97

22.11.16 08:51

슬기로운 회사생활

...이번에 알려드릴 것은 하면 좋다가 아닌 꼭 해야 하는 행동이니 잘 보고 꼭 해보세요 1. 험담을 하지 말자 분명 직장 생활을 하다 보면 스트레스받는 일은 생긴다 그렇다고 무조건 참는 것은 능사는 아니다. 즉 말하는 방식이 어떤지, 누구에게 이를 얘기하는지가 중요하다 말하는

09화 직장 생활 필수 꿀팁

모태뚱뚱이

22.08.12 17:45

건강

...고쳐야해요! 생각보다 본인이 의식하지 못할 뿐 잘때나 집중할때 나도 모르게 이를 악무는 습관 갖고 있는 사람들 많더라구요 이를 방치하면 턱관절과 치아가 손상된다고 하니 반드시 체크해봐야 합니다. 이런 악습관을 고치려면 스트레스를 줄여야한다는데.. 그게 참 어디 쉽나요?

집중할 때 '이 악무는 습관', 빨리 고쳐야 하는 이유

981esc

22.10.25 14:48

오늘의 이슈

옛날에 이동건 연애해서 기사 났을때 아버지가 심하게 난리여서 여친이 결국 못버티고 헤어졌다는 소문 있었는데 진짜였나보네

이동건, 정신과 진료받았다 "父=공포의 대상, 외상후 스트레스 장애 판정"(미우새) : 네이트 연예

m.news.nate.com

ylGebhj88

23.12.24 12:17

오늘 뭐 먹지?

짧은 가을, 단풍 구경하기도 바쁜데 단풍 뷰 맛집 놓칠 수 없죠 신상 핫플로 유명하다는 서울 및 근교 단풍 뷰 맛집 추천해요~ 하루 종일 앉아 힐링하고 인생샷까지 남기면 스트레스는 이미 사라질듯

인생 사진 보장! 2022 신상 단풍 뷰 맛집

www.esquirekorea.co.kr

라따뚜이

22.10.13 14:43

오늘의 이슈

그렇겠지. 말만 들음.설리번이다 뭐다 했을텐데 본인도 워딩 심하게 말한건 맞았으니까

주호민子 특수교사 "녹음파일 부담 스트레스…그럼에도 공개 동의" : 네이트 연예

m.news.nate.com

DzbzlLy44

23.11.27 15:28

건강

...않는다고 해요~ 그러니 간단하면서도 스트레스 해소 및 활력 충전에 도움이 되는 휴식법 3가지 알려드려요 ▲ 스트레칭 ▲ 차 마시기 ▲ 산책 하긴 쉰다고 힘들다고 카마니 누워있기만 하면 더 피곤하긴함 뭐라도 가볍게 사부작 거리며 움직여 주는게 스트레스 관리에도 더 좋긴할듯

가만히 있는 게 휴식?…‘진짜 휴식’하는 법 3

www.sisajournal.com

김두부

22.11.11 08:45

육아

...보이거나 소리를 내는 상태를 말합니다. 성장기엔 스트레스나 자극으로 인하여 일시적으로 이런 장애를 보이기도 합니다. 심각한 것은 아니니 가정에서 도와주면 금방 사라지는데요. 틱 증상을 모르는 척하거나, 다른 방법으로 스트레스를 해소하거나 자극이 될만한 요소들을 없애서 불안함을

유아 틱장애의 대표적인 증상 알아보고 대처하기

5959

22.10.31 11:40

힘내 취준생

...언제 열릴지 모르는 공고를 수시로 확인해야 돼서 힘든 것 같아요 ㅠㅠ 정규 채용일 때도 완벽하게 준비하기 힘들었는데 수시 채용으로 전환되다 보니... 언제 공고 올라오나... 계속 신경 쓰고.. 스트레스 받는 것 같아요 ㅠㅠ 다시 정규 채용으로 바뀌었으면 좋겠어요 ㅠㅠ

게릴라식 수시 채용 대세…1년 내내 취업 지옥에 갇힌 취준생들

봉보로봉봉

22.07.12 15:45

인생 뭐 있나

오늘 지키는 건강 스트레스 많은 현대인들에게 오는 병, <역류성 식도염> 마음 편히 먹을 것, 자극적인 음식피하고, 술, 담배 피하고, 음식 천천히 먹어야 해요. 오늘도 건강합시다~

[건강이슈 Pick] 타는 듯한 속쓰림의 원인 역류성 식도염

m.post.naver.com

eunzanka

22.12.08 13:58

오늘의 이슈

본인을 돌아보시길

구혜선 "앞으로 연애 안 할 것, 연애=스트레스 받는 행위" (하입보이)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

마니라미레즈

24.04.23 10:07

오늘의 이슈

공감한다. 상대방에 맞춰주기도 싫고.. 연에를 왜해야하는지 모르겠다

구혜선 "앞으로 연애 안 할 것, 연애=스트레스 받는 행위" (하입보이)[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

시나몬

24.04.23 09:52

오늘의 이슈

청년들이 힘든 사회생활때문에 스트레스도 많이받고 정신병원을 찾는 분들이 많나봐요 ㅠㅠ다들 스트레스덜받고 행복한 하루하루가 되었음좋겠어요

정신병원 찾는 청년이 늘고 있다 [속앓는 20대①] | 네이트 뉴스

짱며

22.12.05 10:27

아무거나

여러분, 알아두고 실천하자. 피곤하다-낮잠 화-운동 스트레스 -걷기 슬프다 -음악 과잉생각 -쓰기 불안-명상 번아웃 -쓰기

리뉴어 on Twitter

베플러

22.11.15 07:02

알쓸신잡

그릇이나 물건에 붙어있는 가격표나 상표 뜯으려다가 망하고 물묻혀서 수세미로 긁어봐도 찐덕찐덕 남는거 공감하는 분덜.. 남아있는 흔적은 식용유로 닦아내면 말끔하게 제거된다는 팁 알려드림 자취생이라서 그릇 대충 다이소에서 사서 쓰면서 이거 스트레스였는데 해결됨

[아하 그렇군요] 그릇에 상표 흔적 지우려면

www.joongboo.com

치즈인더트랩

22.07.01 10:36

오늘의 이슈

에휴 조용히 살지 학력위조 문제 아직 생생한데

'주영훈♥' 이윤미 "15살 딸 외모 스트레스, '난 왜 이렇게 생겼냐'고"(찜톡) : 네이트 연예

m.news.nate.com

matthew

24.03.10 09:47