라따뚜이

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운동남녀

거창한 운동법으로 금방 지치는 것 보다 짧지만 효과 좋은 데일리 운동으로 꾸준히 해보는 건 어떠세요? 특히 저녁에 하면 좋은 5분 운동법으로 집에서 즐기면서 한번 해보죠! 팔꿈치 플랭크 바이시클 크런치 다운도그 변형 상체 들기 테이블탑 변형 오늘 저녁부터 매일 5분 루틴을

저녁에 하면 좋은 5분 운동

tentob.tistory.com

라따뚜이

22.11.04 11:50

건강

다이어트, 수분 섭취, 디톡스 등에 도움이 된다는 레몬물 근데 사실 저번에 나혼산에서 기안84가 레몬물 열심히 만들어먹다가 많이 마시면 살찐다는 말에 기겁하고 관두던걸 봐서.. 긴가민가 한데 맹물은 잘 안 먹히던 사람들도 레몬물로 바꾸게 되면은 who 권장량인 하루에 물

세상 쉬운 다이어트 이 물을 마시기만 하면 똥배 군살 안녕

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라따뚜이

22.10.18 10:00

OTT 골라보기

라오어!!!!!!!!! 게임 원작 라스트 오브 어스 드라마가 미국에서 초대박 흐름을 보이고 있네요 오픈 2일만에 시청자 1000만명 돌파...! IMDB 유저 평가는 9.4점인데 이게 브레이킹 배드랑 공동 1위인 점수...!!!! 나도 보고싶다고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 웨이브 뭐해ㅠㅠㅠㅠ

현재 미국에서 초대박 난 드라마

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라따뚜이

23.01.20 14:08

연예

영화배우 윤정희가 파리에서 향년 79세의 나이로 별세한 것으로 확인됐습니다 2017년에 알츠하이머 치매 진단을 받고 쭉 투병해 왔다고 하네요 60년대 여자 배우 트로이카 시대를 이끈 주역 중의 한 명인데... 부모님 세대가 많이 서운해 할 만한 소식일 듯 해요

[속보]'영화처럼 살다' 배우 윤정희 별세 | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.01.20 12:06

썰쪽상담소

모든 부모님들이 늘 곤란해는 아이들 성교육 그중 특히 엄마의 아들 성교육 쉽지 않죠 여자인 엄마는 잘 모르는 아들 성교육 5가지 꼭 참고해보세요~ 1. 성에 대한 교육은 초등학교 고학년때부터 시작하기 2. 평소 성에 대한 이야기를 금기시할수록 몰래 할 확률이 더 높아져요

여자인 엄마는 절~대 모르는 아들 성교육 5가지!

라따뚜이

22.11.21 13:37

전자기기+

스마트폰 배터리 수명 늘리는법... 인터넷에서 흘러들은 정보들이 생각보다 정확하지 않네요? 충전 중에 스마트폰 사용 - 충전 속도만 늦어질뿐 배터리 수명과는 노상관 급속 충전은 스마트폰에 악영향을 미친다? - 제조사 정품을 사용한다면 문제 없음 너무 뜨겁거나 너무 추운

충전 중에 쓰면 왜 안된다는 걸까?

라따뚜이

22.12.05 13:22

해외여행

큰맘 먹고 떠난 해외여행 볼거리, 먹거리도 좋지만 그 지역의 특색을 가장 잘 느낄 수 있는 요소는 뭐니 뭐니 해도 축제죠 미리 알고 가면 더 즐거운 대륙별 눈 축제 꼭 참고하세요 # 일본에서 가장 인기 있는 겨울 행사 중 하나인 삿포로 눈 축제 # 북아메리카를 대표하는

추우면 오히려 좋아, 각 대륙을 대표하는 눈 축제

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라따뚜이

22.12.21 13:44

운동남녀

하루 종일 서있거나 앉아있어도 땡땡하게 잘 붓는 내 종아리를 위해 눕거나 앉거나 서서! 그리고 유명한 L자 다리 스트레칭까지~ 집에서 티비 보면서 간단하게 할 수 있는 다양한 방법들 참고해서 내 다리의 피곤함을 날려보아요!

종아리 부기 빼는 스트레칭

라따뚜이

22.11.02 09:27

리빙포인트

빗질만 제대로 잘해도 머릿결이 달라지는다는 사실~ 머릿결이 달라지는 빗질 TIP 꼭 알아두세요 ㆍ 머리 감기 전 빗질하기 ㆍ 젖은 상태에서 빗질하지 않기 ㆍ 머리카락 끝부터 빗질하기 ㆍ 머리카락 반대 방향으로 빗질하기 ㆍ 여러 종류의 빗 구비하기 ㆍ 두피 타입에 따라 사용하기

머릿결이 달라지는 빗질 TIP

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라따뚜이

22.12.20 11:31

IT트렌드

삼성 갤워치가 측정 체성분 정확도가 전문기기 수준이라고 미국 논문으로 입증이 되었다네요 15초 동안 측면 버튼에 대기만 하면 언제 어디서나 손목에서 바로 체성분을 측정가능 자신의 신체와 건강상태를 추적할수 있고 심지어 정확도까지 완벽하다고 하니 놀랍네요

"삼성 '갤워치' 측정 체성분 정확도, 전문기기 수준"…美 논문 입증 | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.11.18 09:32

살림노하우

유통기간도 제각각 복잡한 냉장고 속 다양한 식품들의 현명한 처리 방법은? 채소, 과일, 달걀, 우유 야채 같은 거는 유통기한 지나 변질될까 늘 조바심 남 처리도 그때그때 하는게 중요하지만 일단 욕심에 많이 사쟁여놓는 습관부터 고쳐야할듯

냉장고에 있다고 안심?…식품별 처리 방법 7 | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.10.31 16:13

오늘 뭐 먹지?

짧은 가을, 단풍 구경하기도 바쁜데 단풍 뷰 맛집 놓칠 수 없죠 신상 핫플로 유명하다는 서울 및 근교 단풍 뷰 맛집 추천해요~ 하루 종일 앉아 힐링하고 인생샷까지 남기면 스트레스는 이미 사라질듯

인생 사진 보장! 2022 신상 단풍 뷰 맛집

www.esquirekorea.co.kr

라따뚜이

22.10.13 14:43

오늘의 참견

빈자리 주차하려니 안 비킨 채 "사람이 와 맡았잖아. 뭐가 문젠데? 헐.. 언제부터 주차자리도 사람이 먼저 와서 맡는게 당연한게 된건가? 그것도 모자라 나이 어려보인다고 무시하고 윽박지르기 까지

빈자리 주차하려니 안 비킨 채 "사람이 와 맡았잖아. 뭐가 문젠데? 어린것이 까부네" | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.10.31 09:31

영화

11월에 한국 영화들이 모조리 개봉하는 이유?! 12월도 아니고 극장가 비수기라는 11월에 영화 개봉 많이 하길래 안그래도 궁금했는데 다 이유가 있었다... 그 이유는 2월 16일(금) 개봉하는 영화 '아바타2'와 대결을 피하기 위한 투자 배급사들의 전략. 아니 아바타

11월에 한국 영화들이 모조리 개봉하는 이유

ma-scene.tistory.com

라따뚜이

22.11.17 10:11

편털이들집합소

편의점 연고전이 뭔가 했더니... 몹시 핫했던 연세 크림빵을 겨냥해서 고대빵이 새로 나옴 ㅎㅎ 헉.. 근데 사과잼 페스츄리... 일단 맛은 꽤 있어보임 일부러 연고전, 고연전 느낌을 만든건가.....???ㅋㅋ 과연 연세 우유크림빵 만큼의 인기를 끌 수 있을지.. 다양한

CU신상:연세크림빵에 이어 고대빵이 나왔어요!!고대1905 사과잼 페스츄리🍎🫓(씨유고대빵)

라따뚜이

22.12.02 09:23

해연썰

헐.. 펜타닐 과다 복용... 이제 고작 18살.... 마약 복용 전력도 있고 방에서 마약도 발견해서.. 빼박인듯.. 우울증이 있었고 그거 때문에 마약 중독에 빠졌다는데 부모도 알고 있었던 듯 하네요... 그 나이대 라이징 스타였는데 참

'워킹데드' 10대 배우 타일러 샌더스, 펜타닐 중독으로 사망

라따뚜이

23.01.02 10:25

운동남녀

신체 부위 어디든 다 아프지 말아야겠지만.... 허리 한 번 다치고 난 후로 몸의 중심이 되는 허리 건강의 중요성에 대해 뼈저리게 느꼈거든요 ㅠㅠ 하루에 9시간은 앉아있는 직장인들의 허리는 그 시간만으로도 이미 허리에 무리일텐데 (암담) 뭐라도 해주지 않으면 정말 큰일납니다

허리에 좋은 운동 ✔️허리디스크 코어 운동 종류 효과

라따뚜이

23.01.16 10:20

직장인 대나무숲

취직 후 성격이 변하는 직장인들 댓글들 보고 있노라니... 취직 후가 더 슬퍼보이는 건 기분 탓인가? 생각보다 성격 변했다고 하는 사람 꽤 많네.. 취직 후에 변하는 성격은 어쩌면 모난 돌을 다듬어가는 과정이라고 선배들은 이야기하니 위로해본다

취직 후 성격이 변하는 직장인들.jpg

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라따뚜이

22.11.15 09:42

스타일의모든것

여성스러운 캐주얼부터 여성스러운 코디까지.. 배우 분위기 절정인 사랑스러운 윤아의 사복 패션 오늘은 윤아의 평소 스타일은 어떠한지 인스타 속에서 살펴보쟛!

소녀시대 윤아 사복 인스타 코디는?

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라따뚜이

22.11.29 12:42

핫플공유

요즘 부쩍 저염, 저당, 저칼로리 등 건강하지만 맛있는 로우 푸드 맛집이 꽤 많아지고 있네요 매년 다이어터인 저에게도 외식할때 부담없이 즐길 수 있을 것 같아서 급하게 저장 더구나 비주얼 분위기 다 챙긴 맛집이라고 하니 건강하게 맛있는 외식 즐겨봐요~

건강하게 맛있다! 로우 푸드 맛집 추천 리스트

m.thesingle.co.kr

라따뚜이

22.10.27 09:50