다이어트

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오늘의 이슈

진짜 이쁘다 관리잘한듯 뭐 다이어트뿐만 아니라 피부과 시술도 엄청 나게 받았겠지만 그것또한 관리에 필요한거라봄 요즘 어린나이부터 관리하니 나도 돈만 많으면 리프팅 울쎄라 맞고싶다 ㅠ

'52살' 고현정, 입금 완료 "20년 전 '봄날' 미모 복귀" 다이어트 대성공 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
23.04.03 23:34
작심 다이어터

선선한 바람이 부는 가을에는 달리기만큼 하기 좋은 다이어트 운동이 없죠. 하지만 일정한 속도로 달리는 것보다는 속도의 차이를 주는 인터벌 운동법이 효과적인데요. 그래서! 인터벌 운동 하는 법 알려드려요. - 일일 운동 방법 고강도 3분, 저강도 3분을 한 세트로 구성하고

다이어트에 효과적인 유산소 운동 방법
brunch.co.kr
치즈인더트랩
22.09.22 17:21
오늘의 이슈

와 두 여자 진짜 질리도록 나온다. TV는 유해하다

박나래 "한혜진과 1대1 맞장 준비, 다이어트 성공하면서 체급 똑같아져" : 네이트 연예
news.nate.com
FirstTrain
24.05.13 21:53
오늘의 이슈

이번에도 쥬비스??

"두 번째 30kg 감량" 유재환, '40kg 요요' 극복 후 다이어트 재성공 [SC이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KHWSHJ
24.04.15 12:33
오늘의 이슈

김혜수 생각보다 키 작아서 놀람 통굽신고 얼굴이 키카보이는 얼굴이여서 몰랐는데

'53세' 김혜수, 다이어트를 얼마나 심하게…정성일과 새벽에 뭐하지? : 네이트 연예
m.news.nate.com
zyApvYz59
24.04.29 07:12
오늘의 이슈

뺀게 확실이 인물이 낫긴하네. 나도 빼야지..ㅜ 화이팅

전현무, 고문 수준의 다이어트 후유증 고백 "배고파 초고추장 반 통 먹어" (사당귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
uFLMWgL93
24.05.10 15:02
건강

바나나는 다이어트할 때 탄수화물을 채워주는 좋은 식품이죠 그리고 근육통 완화와 예방에도 효과가 있어요 하지만 풍부한 식이섬유 때문에 소화불량,복부팽만이 올 수 있다고 해요 그렇기 때문에 2~3개 정도가 적당하다고 합니다

바나나 다이어트 효능 효과 하루에 몇 개나 먹어야 될까? 섭취량 추천
dailymusclehealth.tistory.com
장안문지기
23.03.31 14:39
건강

요약 : 아보카도, 콩, 통곡물, 계란 은 신진대사를 높여 다른 음식이랑 같은 양 먹어도 살 덜 찜. 다이어트 식품으로 최고

같은 양 먹어도 덜 쪄…신진대사 높이는 의외의 음식? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ojqs981bcv
23.07.11 17:35
쩝쩝박사

탄수화물 걱정 없는 쌈 두부 요리. 파프리카 다이어트 레시피 알려드려요! 오늘 소개해 드리는 이 레시피는 글루텐 프리로 식단 관리 중이거나 유지어터 분들에게 꼭 추천드리고 싶어요. 🍎 만드는 방법. 1. 쌈 두부는 흐르는 물에 헹궈 수분 말려주기 2. 깻잎은 반으로,

탄수화물 걱정 없이 쌈두부요리 파프리카다이어트 다이어트 레시피
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고든램지
22.09.16 15:24
쩝쩝박사

다이어트 중에도 포기할 수 없는 라면.. 라면은 언제 어디서 먹어도 맛있죠... 포기할 수 없다면 칼로리라도 체크해볼까요

살 안 찌는 라면 순위 (열량 순)
www.instiz.net
msHYmpy98
22.11.03 09:12
오늘의 이슈

전현무나 박나래나 얼굴에 살이 슬슬 다시 올라오네

전현무, 고문 수준의 다이어트 후유증 고백 "배고파 초고추장 반 통 먹어" (사당귀) : 네이트 연예
m.news.nate.com
NcCOvZlW5
24.05.10 14:21
작심 다이어터

다이어트를 하면서 가장 신경 쓰이는 게 어떤 걸까요? 저는 오늘 몇 칼로리를 섭취했고 사용했는지 계산하는 걸 보면 칼로리를 가장 많이 신경 쓰는 것 같아요. 그래서 30분 기준 [칼로리 소비가 높은 다이어트 운동 10] 가지고 왔어요. 운동별 칼로리 소모량을 확인해서 자신에게

칼로리 소비가 높은 다이어트 운동 순위 10
m.post.naver.com
제로콜라
22.09.05 15:26
말하는 다이어트효과

말하는것만으로 다이어트효과 높일 수 있다

다이어트 성공하려면 '이런 대화' 즐겨라
m.health.chosun.com
파란코딱지
22.12.04 10:32
작심 다이어터

널뛰는 식욕이 잡히지 않는다면 운동을 아무리 열심히 해도 말짱 도루묵이에요 다이어트는 8할이 식단, 2할이 운동이라는 말이 있잖아요? 식욕 잡아주는 먹거리 참고하시고 다이어트 성공하세요 :-) 1. 아보카도 2. 사과 3. 귀리 4. 시금치 5. 양배추

다이어트를 성공하기 위한 식욕 억제 식품 5가지
brunch.co.kr
981esc
23.03.16 10:27
작심 다이어터

...BMI지수는 물론 내가 먹는 식단의 칼로리도 계산할 수 있어서 다이어트 할 때 든든한 서포터가 되어줄 몸무게 기록 앱 추천드려요~! 1. 무게 일기 및 BMI 계산기 2. 체중 기록장 3. 스마트 다이어트 4. 체중꼼짝마 5. 체중 추적기 6. 체중일지, BMI 7. 밀리그램

몸무게 기록 어플 추천 BEST 7 (체중 변화, 다이어트 앱)
greatmorning.tistory.com
hvmgvhv7
23.03.14 12:01
오늘의 이슈

고마워요 장우쒸

이장우, 22kg 감량 비법 "뚱보균 없애는데 집중, 요요 없이 다이어트 진행" [전문] : 네이트 연예
news.nate.com
ruwbGiP72
24.05.05 16:33
다이어트 시작

다이어트 성공하려면 자주 먹어야 하는 채소들! 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 아보카도, 아몬드 챙겨 먹어야겠어요

다이어트 성공하려면 자주 먹어야 하는 채소들!
view.kakao.com
egxzafm32
23.03.23 23:56
오늘의 이슈

요식업하는데 하루 4시간씩 유산소를 할 수 있구나..난 잠잘시간도 없던데 ㅠ

이장우, 22kg 감량 비법 "뚱보균 없애는데 집중, 요요 없이 다이어트 진행" [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
숲흐림
24.05.05 18:35
건강톡톡

다이어트는 평생 하는 거라고 하죠.. 그런데 다이어트를 왜 하는 걸까요? 단순히 몸 좋아보이고 이뻐보이려고?? 다이어트를 해야하는 건강상의 이유를 알려드릴게요 -혈당 조절에 좋다 -혈압 조절에 좋다 -수면의 질을 개선해준다 -척추 관절 통증에 좋다 -자존감 향상에 좋다

다이어트를 해야하는 6가지 이유!
lst914.tistory.com
honollulu
23.03.23 10:47
오늘의 이슈

ㄹㅇ 안궁금한데 꺼내오는 기자들이 더 문제인 것 같음 ㅋㅋㅋ 욕받이하라고 굳이 퍼와서 내밀어주는거임? 저사람이 어떻게 살던 그냥 놔둬요. 관심있는 사람은 알아서 찾아가보겠지. 기껏해봐야 SNS 탐방해서 사진이나 퍼다나르고 ㅉㅉ 기자 직함달고 당사자한테 서면 인터뷰 같은

홍진영 친언니 홍선영 근황→다이어트 大성공 25㎏ 감량 과거 소환 "언제 돌아가" : 네이트 연예
m.news.nate.com
고추잠자리
24.02.14 18:32
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